ЯсноВидящая• 24 декабря 2017
Огромный вес?
110 кг при росте 165.Это очень много? Хотя и не скажешь, что такой вес. Сбитенькая, типа Русланы Пысанки. А похудеть не могу, никак.Что делать?
показать весь текст
435
0
Такой же рост. Была беременная весила 95. Это же просто ужас !!! И даже речь не о красоте, а как тяжело с таким весом!!! Позвоночнику , ногам, сердцу ... ноги пекли, натерала если много ходила, отекали, сетка вылезла, вылезли грыжи... нельзя к себе так относиться!!! Проверьте гормоны, щитовидку ...
вот похожая на мою хфигура) ноги точь в точь прям , живот трошки меньше и грудь не дотягивает до 1 размера) а вот руки такие ж тольстые выше локтей(
Это бег в виде ходьбы быстрой))) ну как тут побежишь ? Занималась со мной женщина в зале. Бегала по часу. Говорит 40 кг сбросила, но когда пришла максимум что могла быстро идти по дорожке...
может бегать и можно ТОЛЬКО при большом весе НО вот, если есть такой вес, плюс грыжи позвоночника, проблемы с суставами и сердцем и давлением - то БЕГАТЬ категорически НЕЛЬЗЯ!!!! Мнение не одного доктора с которыми общалась. Вариант - скандинавская ходьба.
я ж не кажу півмарафон гнати в 1 день. Навіть 10 метрів пробігти і 2 км пройти спочатку.
Чи 100 метрів на час бігти.
Люди біг як вогню бояться, а це просто тип хотьби коли обидві ноги відриваються від землі.
Чи 100 метрів на час бігти.
Люди біг як вогню бояться, а це просто тип хотьби коли обидві ноги відриваються від землі.
ну вот, правда, именно бегать категорически не рекомендуют -вернее даж запрещают , совсем -если не хочешь бОльших проблем!(
ходьба, плавание, пилатес, умеренные кардио - это да. но не бег и не велик даже(
ходьба, плавание, пилатес, умеренные кардио - это да. но не бег и не велик даже(
та не хочете бігати, поприсідайте, повіджимайтесь, прес покачайте. Лиш би шось робили, а то ниють то не можна то не можна.
Оправданнями не схуднеш
Оправданнями не схуднеш
так! згодна! я от абонемент до спортлайфу придбала -а ще не хожу -не знаю що там робити і як не дати дуба від мінімального навантаження( персональні тренування не по кишені а на групових так скачуть шожах для мене / Доречі- я зовсім не комплексую через зайві кг і запросто піду до спортзалу але страшно через самопочуття --але треба починати/ буду вдячна за комлекс початкових вправ/
я худий і ходжу в спортзал 4 рази в тиждень. А на вихідних сам весь день вправи роблю. Це стиль життя, в мене ломка від сидіння без навантажень.
почніть головне. В мене найяскравіші години в дні це тренування. Який кайф після них.
Біжу сам і не дочекаюсь понеділка.
Біжу сам і не дочекаюсь понеділка.
заздрю/ у мене чоловік поважає спорт та правильно харчується разом зі мною але от у мене дуже сидячий образ життя/ гіподинамія/ я себе у цьому запустила -малорухливе життя - це жахливо -це я зараз зрозуміла - коли вже важко стало рухатися наповну -мрію прийти до того що теж не зможу без фізнавантажень -і апофігеем буде отримання задоволення від спорту) бо зараз я навіть швидко ходити не можу -на 4 поверх ледь долізаю -захекуюсь-червонію і прям падаю(
вам теж добре - спочатку найбільш класно, оскільки будете бачити прогрес, приплив сил з дня у день.
Потім прес з´явиться, попа округлиться, взагалі будете на світ інакше дивитись.
Потім прес з´явиться, попа округлиться, взагалі будете на світ інакше дивитись.
але починати аж кричить вже як треба - для мене не заради краси головне- а заради здоровья та взагалі заради того щоб ЖИТИ! я себе оцінює тверезо - і знаю що хоча для себе і свого чоловіка я красуня) для оточуючих та й насправді з дуже надмірною вагою а простіше- груда жиру / проте для змін накраще- у мене все ще попереду)
Жесть, ровно две меня при таком же росте. Тут лишний 1 кг наберёшь и видишь его, а человеку лишних 55 вроде и не очень много...
Похудеть не можете потому, что едите больше вашего дневного калоража. Законы природы ещё никто не обошёл и вы не исключение... запишите, что вы едите за день, только без пропусков, очень удивитесь, вам небось кажется, что едите, как птичка :)
Похудеть не можете потому, что едите больше вашего дневного калоража. Законы природы ещё никто не обошёл и вы не исключение... запишите, что вы едите за день, только без пропусков, очень удивитесь, вам небось кажется, что едите, как птичка :)
Очень даже возможно, автору 48 лет! Если с детства неправильные пищевые привычки, то за 30 лет и не столько можно наесть :(
Виктория, то есть Вы уверены, что стоит начать считать калории, и похудение гарантировано? Увы, у меня это не работает.
И при таких параметрах у вас нигде не висит жир ? Не верю. Такое теоретически возможно, если у вас хорошо развиты мышцы, но такой живот не может не обвисать. У меня пока что 114-84-118 и есть пузейко, мягко говоря. При таком объёме бёдер, как у нас с вами, однозначно есть и уши, и бока, и проблемные бёдра. Прекращайте себя жалеть, занимайтесь лечением и спортом, считайте бжу.
Вы же колобок...
Какая разница, есть у вас целлюлит при этом или нет? Висит что или нет?
Вам здоровье свое не жалко?
Это ведь ожирение (талия больше 80 см)
Какая разница, есть у вас целлюлит при этом или нет? Висит что или нет?
Вам здоровье свое не жалко?
Это ведь ожирение (талия больше 80 см)
Вона десь писала, що із щитовидкою проблеми, тому все може бути...Тут явно треба до лікарів, окрім переходу на здорове харчування. Як той бідний організм носить таку вагу...У мене такий зріст, може на пару см менше. Важко уявити, що було б з моїм серцем, дихалкою і суглобами, якби я важила 110 кг((((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу