Инста_Богиня• 07 января 2018
какие изменения произошли с вами, после отказа от сахара и сладостей?
и через какой промежуток времени?
показать весь текст
41
0
Дай Бог, чтобы так было всегда.
Ещё хрома может не хватать организму. Но в любом случае, такая жадность к сахару, аномальна.
Ещё хрома может не хватать организму. Но в любом случае, такая жадность к сахару, аномальна.
Мне мяса не надо, главное чтоб в доме были конфеты, пару видов печенек и 2-3 шоколадки. Если в доме нет сладкого - в доме нет еды.
Отказаться можно, но нужно сразу рвать, вот эти уменьшения на мне не работают, срываюсь, а вот полный отказ это супер. Хороша в этом плане белковая диета или раздельное питание
Очень редко ем сладкое. Думаю, нет от этого никакого вреда. Я смотрю, как много всего едят пышечки (сладкого, мучного) и выглядят ещё лучше, не считая лишнего веса.
Аналогично, я сама такая. Если после приема пищи не будет десерта - все, считай я не ела. Сладкого не поем, уж ’трусит’. Но я более менее правилтное сладкое ем и черный шоколад 74%. Но много, блин! Это уже наркотик. Уже даже врач сказал уменьшить сладкое из-за дерматита на лице ((
Вес нормальный, около 53 кг/165 см. И сейчас еще гв
Вес нормальный, около 53 кг/165 см. И сейчас еще гв
Очевидно,Вам малоизвестной,что заменители сахара ещё хуже чем сахар и опаснее,а про колу без сахара так вообще повеселили
Ответ дляПочтальЁнша
Очевидно,Вам малоизвестной,что заменители сахара ещё хуже чем сахар и опаснее,а про колу без сахара так вообще повеселили
Это стереотипы
Прочла вашу тему, автор и ваши ответы. Я себя считаю сладкоежкой, съедаю в день 100грамм шоколада. И кушаю что хочется, макароны, хлеб,бананы,макароны, т.е. высокоуглеводную пищу. Такая большая потребность как у вас в моем случае возникает только тогда, когда нет нормальной еды под рукой или долго готовить. И хотела вам написать, что у вас подростковый подход к еде и сладкому - или едите по 200-400гр или ничего вообще. К чему эти крайности? Уменьшите хотя бы на 200гр свой объем сладостей и подумайте чего бы еще хотелось из еды. Может, морепродукты. Или фисташки. Что-то организм ваш получает из этих сладостей,калории и быструю энергию. И возможно, перекрывает частично потребность в других продуктах. Отнеситесь к организму как к любимому ребенку. Не станете же ребеночка морить голодом или конфетами закармливать... И добавьте мультивитамины в рацион.
Не ем сахар уже больше 15 лет. Кроме того, что влияет на мое сознание ( я не ем вредный сахар), ничего больше не почувствовала)
минус пару кг.
первые дни ломка по булкам/конфеткам, а потом просто жаль их есть т.к. долго держалась.
чернослив, курага, изюм, орешки (не солёные), виноград отлично заменяют, в принципе если продержаться без дня 4, то и не тянет уже
первые дни ломка по булкам/конфеткам, а потом просто жаль их есть т.к. долго держалась.
чернослив, курага, изюм, орешки (не солёные), виноград отлично заменяют, в принципе если продержаться без дня 4, то и не тянет уже
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу