Мандолина Бу• 20 февраля 2018
может ли пп быть вкусным? поделитесь вашими вкусными рецептами на пп.
девочки , я очень склонна к полноте, и периодически сижу на диетах чтобы хоть вес не увеличивался, но сейчас я беременна вес на 18недель уже 84, （рост 165. я в шоке росту как на дрожах .. ела всего по чуть чуть , но уже страшно еще и половины беременности нет а я уже набрала свой максимум на который рассчитывала.. по одежде будет караул да и огромной такой не хочется стать.. решила придерживаться правильного питания.. но это так скучно: каша .варенное мясо и салат... поделитесь оригинальными или любимыми вашими рецептами на пп. как есть не только правильно но чтобы вкусно и разнооюразно. может есть у вас любимые блюда или сайты где есть практтческие рецепты пп чтобы вкусно и полезно.. ну и чтобы готовка более менее не слишком заморочливая была из доступных продуктов.
21
0
рыбу и мясо чередуйте запекайте или отваривайте, делайте разные маринады, салаты овощные- множество вариаций по ингридиентам, а также к ним соуса. Лаваш с разными полезными начинками на перекусы или хлебцы.
Я люблю овощи,они мне все вкусные.Капуста любых видов,баклажаны,кабачки,горошек,фасоль спаржевая,помидоры.Все есть замороженное,все тушу.
неожиданно вкусным оказался суп на бульоне из индейки. Просто в кипящий бульон закидываю все овощи из морозилки-цвет капусту,перец,помидоры , горошек,кукурузу,кучу зелени. провариваю хорошо и вполне сьедобно
ага, а вдруг стрии пойдут. разжираться в надежде на светлое будущее-последнее дело. Кстати,даже протоколом моз беременным рекомендован 1разгрузочный день , а никак не есть за двоих
Для меня бульон из индейки самый вкусный! Суп на нем вкуснючий! Тоже овощной варю, а потом еще в блендер очень вкусно!
спасибо за конкретную подсказку. именно таких ответов ожидаю от темы.. обязательно попробую ваш суп.
Я тушила овощи или просто грибы с луком и потом смешивала с отварной гречкой или со спагетти
На сладкое - запеканка , в которую кладу мед вместо сахара
Все салаты заправляю сметаной или оливковым маслом
На сладкое - запеканка , в которую кладу мед вместо сахара
Все салаты заправляю сметаной или оливковым маслом
не мой вариант, с такой динамикой я на роды пойду в размере 120кг.. думаю не мне не ребенку.ни мужу такой вариант не нужен и не подходит..
хотя кушать канеш больше хочется через час-полтора после плотного обеда снова чувствую что не прочь чтото захомячить.. ну и отказывать себе в этом состоянии гораздо сложнее..
хотя кушать канеш больше хочется через час-полтора после плотного обеда снова чувствую что не прочь чтото захомячить.. ну и отказывать себе в этом состоянии гораздо сложнее..
Не люблю вареное и отпаренное. Вообще, не люблю крайностей вроде курогрудки с огурцом и гречкой.
Мясо или рыбу обычно либо запекаю в духовке либо жарю на гриль сковороде.
Мою пп-еду любят и муж и подруги) хотя все вроде и просто готовится.
Мясо или рыбу обычно либо запекаю в духовке либо жарю на гриль сковороде.
Мою пп-еду любят и муж и подруги) хотя все вроде и просто готовится.
ухты даже не слышала о таком сочитании. как раз в холодильнике есть корень сельдерея.завтра зделаю. спасибки
На сковороду масла подсолнечного 1 ст.л. (Не больше), потом лук, грибы, филе куриное. Добавить 1 ст.л сметаны в конце, зелень(укроп, петрушку) - очень сытно!
Запекаем рыбку скумбрию в духовке с лимончиком внутри+соль, перец, розмарин
Запекаем в духовке отбивные из куриного филе, лука, полить йогуртом натуральным, сверху сыр твёрдый.
Салат из пекинской капусты, кусочками редеем куриное филе, сыр твёрдый +1 ч.л масла подсолнечного+соль, перец
Творожная запеканка: творог 500 гр, 2ст.л манки, 1 яйцо, сахар по вкусу, все перемешать и запечь
Печёные яблоки с орехом, курагой, изюмом и мёдом
Винегрет , думаю, и сами знаете рецепт
Яичница, жаренная без масла
Салат: листья салата, яйца, филе куриное запечённое, Сыр твёрдый заправить маслом и соком лимона
Если хотите, пишите в лс))))))
Запекаем рыбку скумбрию в духовке с лимончиком внутри+соль, перец, розмарин
Запекаем в духовке отбивные из куриного филе, лука, полить йогуртом натуральным, сверху сыр твёрдый.
Салат из пекинской капусты, кусочками редеем куриное филе, сыр твёрдый +1 ч.л масла подсолнечного+соль, перец
Творожная запеканка: творог 500 гр, 2ст.л манки, 1 яйцо, сахар по вкусу, все перемешать и запечь
Печёные яблоки с орехом, курагой, изюмом и мёдом
Винегрет , думаю, и сами знаете рецепт
Яичница, жаренная без масла
Салат: листья салата, яйца, филе куриное запечённое, Сыр твёрдый заправить маслом и соком лимона
Если хотите, пишите в лс))))))
сыр, капуста пекинка, огурчик или помидор(по сезону),зелень, буженина, курица отварная, рыбка запеченая))
Куриный рулет с омлетом
Запеканка из брокколи
Рыба запеченная
Салат из пекинки с мясом или кукурузой и огурцом
Тушеная капуста с грибами
Творожная запеканка
Много чего вкусного можно приготовить на пп
Запеканка из брокколи
Рыба запеченная
Салат из пекинки с мясом или кукурузой и огурцом
Тушеная капуста с грибами
Творожная запеканка
Много чего вкусного можно приготовить на пп
Покупаю в супермаркете нарезаную смесь салатов или айсберг или ромен. Добавляю по вкусу помидорки коктельные или черри, маринованный лук и сыр фета ) Для заправки просто оливковое масло, у меня с базиликом. Можно добавить оливки или фету заменить пармезаном. К салатику отбивная из куриной грудки на сковородке гриль или запекаю куриные голени на бумаге для выпечки. На десерт творог обезжиренный или 5% c изюмом и курагой) Иногда на десерт финики или печеные яблоки
Делаю рубленые котлетки из куриного филе и шампиньонов. Запеканку из брокколи в омлете. Творожную запеканку с морковкой, яблоками, бананом. Куриные миньоны. Красный окунь в духовке. Тушёный хек. Жду не дождусь лета, чтобы овощами вкусными полакомиться)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу