буреЛОМКА• 22 февраля 2018
А вы можете позволить такие завтраки, как у меня?)) Фото
показать весь текст
121
0
симпатичненько. Но у меня или овощи или каша.
Сочетание овощей с рыбой, уже лучше. Но не на утро.
Сочетание овощей с рыбой, уже лучше. Но не на утро.
Позволить могу себе и черную икру икру на завтрак . Но на завтрак у меня льон и стакан воды, на обед гречка и яйцо варенное , на ужин овсянка или рис - 49 кг . Люблю себя
я недавно черный рис варила, и полезно и вкусно) Ореховый вкус и такой темный, необычненько. Перед тем капусту тушила, синюю. Вкусно, но не привычно. Любою обычную, белокачанную капусту тушить с изюмом и перцем.
Автор, я предпочитаю так ужинать, а не завтракать.
Вот сегодня у меня был тунец на гриле и салат с помидорками и огурцами + французское розе к этому.
А на завтрак у меня творог/овсянка/йогурт с сухофруктами/фруктами/орешками/медом/джемом. В разных пропорциях. + кофе.
Авокадо тоже очень люблю, но слишком уж оно жирное, лучше в обед.
Вот сегодня у меня был тунец на гриле и салат с помидорками и огурцами + французское розе к этому.
А на завтрак у меня творог/овсянка/йогурт с сухофруктами/фруктами/орешками/медом/джемом. В разных пропорциях. + кофе.
Авокадо тоже очень люблю, но слишком уж оно жирное, лучше в обед.
Больше на перекус или легкий ужин похоже. У меня на завтрак уже не первый год яйца в различных вариациях и овсяная каша с фруктами.
Я в какой-о теме вчера наткнулась, писала девочка, долгое время работавшая в теплицах, что зимой самое безопасное из свежих овощей - это огурцы, в них меньше всего нитратов идет, на втором месте помидоры, перец уже более нашпигован нитратами и самый армагедон - это зелень, она даже писала, что для нее свежая зелень из магазина зимой - табу. Я для себя это запомнила и выводы сделала.
А так получается что инстаграмный губошлеп травит себя зимней ’зеленью’ типа здоровое питание.
А так получается что инстаграмный губошлеп травит себя зимней ’зеленью’ типа здоровое питание.
она пока выложит все это и сфоткает, уже и обедать пора))) наверное поэтоу на 40 кг и похудела - поесть-то некогда
все элементарно, способов много ищите на ютьюбе sprouting seeds , sprouting (flax, alfalfs, kress, broccoli ), sprouting mung beans(soya beang) sprouting moong dal (индийский вариант), есть. с русскмие. Полезно , вкусно, не затратно времени занимает что две тарелки помыть.
на сайте , где первоисточник не баклажан, там фото больше и видно рыбью кожу, но это я аж вечером рассмотрела, хотя если бы был баклажан, то почти сносный завтрак овощной.
посмотрите индицскую кухню, таммного вегетарианских блюд с оч.удачными сочетаниями типа как на первом фото. К примеру тип блинов dosa- я ее попробовала в инд.ресторане, отлично , а потом стало интересно ее приготовление, погуглила , была сильно удивлена что готовится именно постное тесто（думала там есть яйцо или молоко, а такого нет）. moong dal salat(понимаю, что не посезону, НО удачно и очень , есть варианты гарниров хороших и т.д и т.п)
гуглите : у Вас постное меню разнообразиться в разы.
гуглите : у Вас постное меню разнообразиться в разы.
Я тоже хочу такие завтраки... Вкуснотища.
Но я нищая, поэтому на завтрак у нас с дочкой простые яйца.
Летом конечно лучше, с овощами легче.
Вы в Украине живете? Или в жарких странах?
Но я нищая, поэтому на завтрак у нас с дочкой простые яйца.
Летом конечно лучше, с овощами легче.
Вы в Украине живете? Или в жарких странах?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу