Шкала Радости• 06 марта 2018
возможно похудеть после 40 лет?
возможно похудеть после 40 лет? или сложно ?
60
0
Обыкновенно похудела на 42 кг на системе Минус 60 за год и два месяца, ни в чем себе не отказывая)) Щестой год на поддержке.
Отговорки про возраст - чушь.
Отговорки про возраст - чушь.
Чтобы сдвинуть плато - 2 месяца в режиме 3 кардио + 3 силовые в неделю. Но у меня был шкурный интерес к определённой дате.
Ответ дляСтелькаОТединицы
спортом не дружу 
Я тоже не дружила. Ничего, познакомились, подружились.
сколько вам было в момент похудения? шестой год удержания веса заслуживает уважения, обычно 90% возвращаются в течение года после похудения .
Мне 45, сейчас худею. За месяц -5 кг. Метод СЛАВЯНСКОЙ КЛИНИКИ. Считаю калории. Да, скучно, да, первые три дня голодновато... НО! Быстро привыкаешь, втягиваешься и РЕЗУЛЬТАТИВНО!!! Не знаю, какой у Вас рост... Ориентировочно могу посоветовать калораж до 1200. Вот таблицы калорийности продуктов
моя подруга тоже худела. Увы, вес вернулся. Кассеты ж всю жизнь слушать не будешь, и добавки пить.
С ребенком попала в больницу
За 21 день ушло 8 кг.
Рохудеть реально
Конечно, лучше с умнім подходом и без стресса
Но, реально худеется
За 21 день ушло 8 кг.
Рохудеть реально
Конечно, лучше с умнім подходом и без стресса
Но, реально худеется
А как худеть тем, у кого проблемы с щитовидкой, поджелудочной и почками? Гормоны не в порядке, отеки с утра да и всё тело ( вода в тканях задерживается)... 
Хорошего врача пока не нашла :(
Худею на сыроедении, но как только начинаешь есть что то варёное вес опять набирается да ещё и с запасом
Хорошего врача пока не нашла :(
Худею на сыроедении, но как только начинаешь есть что то варёное вес опять набирается да ещё и с запасом
рост 164
я по Миримановой пыталась несколько раз. Вес бодро падает первые две недели, а потом мертвый стоп на пару месяцев. И мне не хватало мотивации держаться дальше. Единственное из многого, что помогло - это отказ от хлеба и сахара, сладкого. Но на этом я сбросила то, что набрала за последние полгода (был период неудачный, набрала за полгода 6 кг). И вот они ушли, вес вернулся к тому, который был последние лет 10, и стоит.
Вторая удачная моя попытка была на диете гастроэнтеролога. Лечила желудок и месяц сидела на диете. Вес падал. Но с желудком полегчало, и с диетой я закончила(.
Автор, получается, похудеть реально, надо только долго и упорно.
Вторая удачная моя попытка была на диете гастроэнтеролога. Лечила желудок и месяц сидела на диете. Вес падал. Но с желудком полегчало, и с диетой я закончила(.
Автор, получается, похудеть реально, надо только долго и упорно.
На диете по Славянской клинике не нужно слушать кассеты. Это опционно, легко внушаемым людям, наверное, помогает... Мне от них ещё больше есть хотелось:). Так что без кассет, без спорта и без голодных обмороков:)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу