Работа в IT

Question

ЕгорДумский• 30 марта 2018

Работа в IT

Кто работает в IT ? как вы справляетесь с болями в спине ?

показать весь текст

32 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто был на виставке косметики на Броварском проспекте? +6 Лампа Для маникюра какая? +7 Як позбутися живота? Схудла на 5 кг, а живіт все рівно як подушка +34 При каком весе вам стало по настоящему страшно? +15 Medicub отзывы +15 Постоянные сильные боли в спине при остеопоорзе. подскажите МРТ или КТ надо? +27 Як повинна виглядати красива жінка 50 і 50 плюс… +48 Чого мені казали, що схожа трохи на чоловіка? +55 Почему люди не убирают это с лица? +82 Как не хотеть спать ночью? Нужен совет +26

Сейчас читают!

Яку суму ви витрачаєте на їжу в місяць ? +341 Мобілізувати жінок без дітей 11+3411 Як ви зараз тримаєте себе в руках? Що вам допомагає?+301 Стоит ли рожать детей в этом безумном мире?2+262 У кого некрасивая внешность, как вы с этим смирились?+221 Тупе питання +181 Познакомилась с американцем на сайте для славянских знакомств а теперь он заду 2+172

Answer 1 · 2018-03-30T16:36:17+02:00

как айтишник, который проводит более 12ти часов за компьютером, могу сказать по своему опыту что делаю:
- перерывы с разминкой
- стараюсь много ходить пешком (от 10км в день)
- зарядка утром обязательно
- периодически посещаю невропатолога, курсами делаю массажи и колю миорелаксанты по назначению врача.

а еще очень хорош бассейн!

Answer 2 · 2018-03-30T17:00:27+02:00

Ответ дляЕгорДумский

Я просто не знаю как в других сидячих работах... я работаю под трекером и выйти проблематично , поэтому и написал IT , что б не посоветовали пройтись раз в 30 мин и т.д ...

вы так пишете, вроде вас приковали к креслу, и любое движение - расстерл))

Работа в IT

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!