Рекламама• 31 марта 2018
Кто-то задел специально во время беременности?
За 27 недель набрала 9 кг... это ужасно ведь изначально планировала за весь срок не больше 10 и отлично держалась 4 месяца (4 кг) а потом за 2 +5 еще...
Рожать летом и так не хочется быть бронтозавром, тем более муж полных не любит а у меня уже лицо как блин круглое...
Еще есть 3 месяца что бы хотя бы не набрать больше , притормозить в наборе веса.или это уже бесполезно и если уже пробило на жор то Все?
У кого-то получалось вот так среди беременности и взять себя в руки ? Может даже похудеть?
Рожать летом и так не хочется быть бронтозавром, тем более муж полных не любит а у меня уже лицо как блин круглое...
Еще есть 3 месяца что бы хотя бы не набрать больше , притормозить в наборе веса.или это уже бесполезно и если уже пробило на жор то Все?
У кого-то получалось вот так среди беременности и взять себя в руки ? Может даже похудеть?
показать весь текст
125
1
вообще не было
я была здорова как бык тогда) первая и единственная беременность в 30 лет)
я даже на пятом мес тропу Голицына прошла в Крыму)))))
я была здорова как бык тогда) первая и единственная беременность в 30 лет)
я даже на пятом мес тропу Голицына прошла в Крыму)))))
У меня сейчас 34 и 4 дня , была до беременности 58 сейчас 68 , ну конечно слежу за писанием , бывает пару дней зажорчиков позволяю , потом опять все легкое диетическое )) хочется есть , больше фруктов и салатов ем , и мне во благо и малышу во здоровье !))) а так все зажерчики наши от скуки :))) я за последние пол года до беременности и так набрала 5 кг, хочу после родов вернуться к своим стандартным 53 кг при 165, мне так комфортно и физически и глаз не дёргается при отражении в зеркале ))
просто уберите БУЛКИ! и купите себе вкусные хлебцы финляндские в метро) и кушайте их с помидорами огурцами (ща заплюют))) - ну ладно, с морковкой тертой))
с сыром, киви и так далее)))))
не ешьте сдобу!
конфеты ограничить
больше ходить!
вот каждый день!
я ходила все время, поэтому родила в начале 38 недели))
с сыром, киви и так далее)))))
не ешьте сдобу!
конфеты ограничить
больше ходить!
вот каждый день!
я ходила все время, поэтому родила в начале 38 недели))
я вспомнила, я налегала на фрукты
ела гранаты, грейпфруты
много делала салатов с пекинкой - туда апельсин, язык, кукуруза, что угодно - но чтоб салат
ела гранаты, грейпфруты
много делала салатов с пекинкой - туда апельсин, язык, кукуруза, что угодно - но чтоб салат
Кушайте фрукты обязательно,я в день яблок 1 кг съедаю точно. Плюс апельсины,кути,банан могу ещё съесть. Каждый день,конечно,есть булки и торты-это жетсоко не только по отношению к фигуре,но и по отношению к ребёночку. Я уже жду не дождусь сезона черешни и персиков
Ответ дляКисельная барышня
Ну,врачам на 100% верить нельзя,такое иногда несут.
Мой гинеколог мне советует (дословно): кушай хорошо,без ограничений,сырок,колбаску
Как такое может советовать доктор? Колбасные изделия не ела даже без беременности,зачем мне эта гадость сейчас?
Мой гинеколог мне советует (дословно): кушай хорошо,без ограничений,сырок,колбаску
Как такое может советовать доктор? Колбасные изделия не ела даже без беременности,зачем мне эта гадость сейчас?
Не, мне наоборот мозг выносила все время себя ограничивать, меня это еще и возмущало потому что веса особо и не было лишнего а теперь та-дам!
у меня было многоводие... лечили сколько я набрала наверное больше 12 кг-родила с роддома выходила в одежде которую носила до родов... здесь от организма зависит
тело конечно после родов было не то, а очень быстро пришла в норму и очень сильно похудела в первый год после родов.
тело конечно после родов было не то, а очень быстро пришла в норму и очень сильно похудела в первый год после родов.
я за последний триместр ничего не набрала: сладкое убрала, ходила много пешком. и помните про масла для груди, живота
Ответ дляJullimeduza
Ну Вы же понимаете, вес растет не только потому что че-то там съели! Наслаждайтесь каждым днем своей беременности! Это прекрасное время
Понимаю,не успеваю просто привыкнуть к переменам
а так,наслаждаюсь,спасибо ещё бы в отпуск скорее уйти)
а так,наслаждаюсь,спасибо ещё бы в отпуск скорее уйти)
Перестала есть мучное. Гинеколог отпугала, что много набрала. В следующем месяце уже вес набрала не больше нормы. И в итоге всего набрала 13 кг, которые почти сразу и скинула в родзале:) а как кормила, так совсем отощала-54 кг при росте 176 см..
1. Попросите мужа не приносить вредную еду.
2. Считайте кол-во съеденного сахара. В т.ч и яблока. В перерасчёте одно яблоко среднего размера - 4 чайных ложки сахара. (4 чайная ложка примерно 4 грамма сахара).
3. Кушайте медленные углеводы, жиры. Пейте витамины, кушайте мясо.
4. Считайте к/кал и БЖУ, которые потребляете.
Так как Вы беременны - не ограничивайте себя в еде, не делайте дефицита к/кал. На ГВ можете уже с дефицитом, только учтите то, что ГВ сжигает около 300-500 к/кал в день, не более.
2. Считайте кол-во съеденного сахара. В т.ч и яблока. В перерасчёте одно яблоко среднего размера - 4 чайных ложки сахара. (4 чайная ложка примерно 4 грамма сахара).
3. Кушайте медленные углеводы, жиры. Пейте витамины, кушайте мясо.
4. Считайте к/кал и БЖУ, которые потребляете.
Так как Вы беременны - не ограничивайте себя в еде, не делайте дефицита к/кал. На ГВ можете уже с дефицитом, только учтите то, что ГВ сжигает около 300-500 к/кал в день, не более.
У кого как гормоны сработают. У кого то стоит и не двигается до завершения на, а кто то тает на глазах, как я. Пока не бросила кормить, то не могла набрать совсем. Потом вес стабилизировался для нормы моей
Ответ дляКисельная барышня
Кушайте фрукты обязательно,я в день яблок 1 кг съедаю точно. Плюс апельсины,кути,банан могу ещё съесть. Каждый день,конечно,есть булки и торты-это жетсоко не только по отношению к фигуре,но и по отношению к ребёночку. Я уже жду не дождусь сезона черешни и персиков
Эх, зачем про черешня и персики написали))
Обращайте внимание на состав продуктов, обращайте внимание на фрукты, сухофрукты. Старайтесь не кушать их на ночь. Фруктоза, сахар, сиропы - это всё САХАР, который бывает очень даже лишним :(
О, как бы мне хотелось бы больше не набирать или хоть не больше 2-3 кг...
Маслами сажусь конечно) кокосовое очень полюбила
Маслами сажусь конечно) кокосовое очень полюбила
У каждой ,короче , свои причуды
Моя мне каждый раз говорит что живот маленький и бла бла бла
Знает,что я до Б бодибилдингом занималась,так каждый раз мониторит и расспрашивает что я в зале делаю и даже даёт указания на какой скорости по дорожке ходить
думает наверное что я штангу 50 кг тягаю с животом
Моя мне каждый раз говорит что живот маленький и бла бла бла
Знает,что я до Б бодибилдингом занималась,так каждый раз мониторит и расспрашивает что я в зале делаю и даже даёт указания на какой скорости по дорожке ходить
думает наверное что я штангу 50 кг тягаю с животом
Извините,поправлю,так как вы неправы. Сравнивать сахар и содержание его (то есть глюкозы) в яблоке неверно. Они не эквиваленты по весу,так как имеют разный гликемический индекс. У яблок он раза в 2,5 меньше ,чем у сахара.
Ешьте,автор,яблоки спокойно))
Ешьте,автор,яблоки спокойно))
Никого не смущает, что во время беременности вес прибавляется ща счёт увеличения веса ребёнка, грудь и так далее?! Причём тут булки и грудинка?! Во время второй беременности я набрала около 16 кг, была 72 перед родами, сейчас 54... все ушло, и сейчас нужно наоборот, набирать пару кг
Так вес ребенка+воды+матка+грудь +кровь дополнительная это 6-8 кг не больше. А у меня уже 9 значит уже лишние 4-5 точно есть (ведь ребенок сейчас только 1 кг весит и воды 1,5 л и тд, это все около 4 кг не больше)
До беременности 72. На роды шла 83. Пришла из роддома 75. Сейчас дочке 5 месяцев ГВ - боюсь встать на весы и увидеть 90.... ((((. В декрет не уходила - бегают между кормлениями на работу. И фигушки. Не худею.
Капец автор. И не думала садиться на диету во время беременности. Ведь маленькому организму нужны питательные вещества,значит мама должна питаться больше,чем обычно. И еще меня абсолютно не волновало разжирела я или нет,или сколько набрала там,а набрала я+ 20 кг. После родов вернулся мой первоначальный вес . Ела все подряд,особенно булки и сырки в шоколаде. Прям по 6 булок за раз сьедала. Правда позже прочитала,что булок много есть нельзя.
Во время беременности еще отеки бывают,и их глазом не видно. Отекают органы. Не понимаю,вы не можете просто жить и радоваться жизни? Накой вы те кг считаете
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу