Рыжая бестия• 16 апреля 2018
Порадьте психолога для підлітка із зайвою вагою
Шукаю толкового психолога, який займається проблемами харчових розладів. Для доні 15 років. Спортом -
займається. З ендокринологією все гаразд. Сама теж хоче схуднути, але більше на словах. Не може протистояти некорисній їжі - любить солодощі і т.п... Можливо, у когось були гарні результати - буду вдячна за контакти.
займається. З ендокринологією все гаразд. Сама теж хоче схуднути, але більше на словах. Не може протистояти некорисній їжі - любить солодощі і т.п... Можливо, у когось були гарні результати - буду вдячна за контакти.
10
0
на метро Лыбедьская есть тренажерный зал Ваш тренер. Там расписывают питание и контролируют каждый прием пищи плюс занятия с тренером. Наберите в поисковике на фейсбуке и увидите цены и результаты. Я за 3 месяца 21 кг сбросила, это при том, что мне 40. А подросток быстрее придет в форму
У неї спорт і так - 3-4 рази на тиждень. Ноги, попа, руки - все пружне. Жоден тренер не буде за нею ходити увесь день і контролювати, що вона їсть. Мені треба, щоб фахівець щось змінив у підході до вибору їжі.
Она в вайбере должна будет каждый свой прием пищи фотографировать и по утрам фото весов с цифрами. Поэтому контроль там жесткий
Це, мабуть, більше для свідомих дорослих людей. При мені вона і так харчується нормально, а от коли з друзями, після тренувань - фіг зна шо їсть... Тільки етикетки знаходжу... З 48 не може на 46 ніяк перейти((
У дочки возможно углеводная зависимость, найдите качественный пиколинат хрома, у многих недостаток хрома, при приеме хрома пиколината на углеводы (пирожки, торты, конфеты) смотришь с безразличием.
Тренировки без диеты не помогут вес скинуть, дочка идет занимается тяжело, организму надо для восстановления энергия, самая эффективная это углеводы причем быстрые (сладкое, мучное) ее на них после тренировки и тянет, а надо бы белки есть (творог, куриные грудки, филе рыбы или протеиновые коктейли). Я когда тренируюсь сам не могу на диету сесть нормально, чем тяжелее тренировка, тем больше организм хочет восстановить силы калорийной пищей.
Работаю психотерапевтом , высшее образование , личная терапия , групповая терапия . Вопросы пожалуйста задавайте в личку
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу