Волшебная палочка• 26 апреля 2018
Ваши находки на ПП/диете?
поделитесь вкусными полезностями, с нормальной калорийностью?
Я для себя открыла малочно-бананово-черничный коктейль, очень вкусно!
Я для себя открыла малочно-бананово-черничный коктейль, очень вкусно!
показать весь текст
42
0
яйца-пашот на скучных капустных салатиков, наловчилась
йогуртовый соус с зеленью для мяса
острый творог с зеленью
йогуртовый соус с зеленью для мяса
острый творог с зеленью
Тоже не получается вкусная,сколько раз не пробовала верить.. все время хочется туда пачка масла положить)сухая какая-то
Но я для себя недавно открыла кашу из овсяной крупы, 30 лет живу, только хлопья встречала. Вкусная и прикольно эти зерна во рту ощущаются, необычно)
Но я для себя недавно открыла кашу из овсяной крупы, 30 лет живу, только хлопья встречала. Вкусная и прикольно эти зерна во рту ощущаются, необычно)
Девочки , а научите готовить ппшный соус.Так хочется смазать салат или кашу ..
Везде пишут смешать йогурт с соевым соусом, но мне очень кисло и противно, не могу.
Пробовала покупать дорогущие соусы в диет- лавках типа а- ля заменитель майонеза, но те что мне попадались -ужас ужасный.
Везде пишут смешать йогурт с соевым соусом, но мне очень кисло и противно, не могу.
Пробовала покупать дорогущие соусы в диет- лавках типа а- ля заменитель майонеза, но те что мне попадались -ужас ужасный.
Девочки, спасибо за овсяноблин! Никогда не слышала раньше.Но почему в некоторых рецептах нельзя добавлять желток яйца, а только белок ?
У меня от них так болит поджелудочная, что я и близко к ним боюсь подойти уже((. Вот уж точно есть не захочется если в час дня выпьешь и до следующего утра промаешься от боли. Минус кило ушло(
Куча классных рецептов десертов здесь но это для тех, кто любит готовить и есть время. Я с едой не заморачиваюсь, если хочется сладкого, покупаю соусы низкокалорийные, топинги и джемы. В них, как правило, углеводов мизер.
Я нашла себя в Вок-блюдах,домашнем йогурте с заморрженной клубникой и 1 ч.л йогурта домашнего. А еще вкуснятина: филе замариновать в соевом соусе, чесноке, карри на сутки. Обжарить немного,порезать и в лаваш с моцареллой и помидором. Перед этим лаваш обмазать домашним йогуртом с солью и укропом. Все по 60 гр (лаваш, прмидоры, моцарелла и т.д) - 471ккал. Огромная порция, просто здоровенный. Половины вполне хватит наестся
Типа там жира много,но поверьте, отлично ушло 8кг на желтках и молоке 3.2%. Главное порции, а не извращаться отднляя желтки от белков
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу