Мусик Пусик• 01 мая 2018
ДА, мне тоже нужно срочно!
Сама "умная" - знаю все - теорию, практику и т.д- диета - вред и все остальное. НО, как обычно это бывает - неожиданно и "надо на вчера". Я усердно болела последние пару месяцев - лежачий образ и возраст дал о себе знать - нажрала вкусняхами хорошенький такой пузеньчик и бока. А мне 42, уже этот метаболизм разленился жиры сжигать, и стала я похожа на миленькую такую "котлету в тесте". Как раз пошла на поправку, настроилась на процесс правильного питания и тренировок. НО.Вдруг нежданно- негаданно, вернее жданно, но не сейчас я получила предложение о замужестве!конечно же я согласилась! и дата назначена, и есть всего 40 дней для "подвига". Мне нужно привести себя в форму. лишиться 7-12 кг. Плаванье, массаж - уже начинаю с завтрашнего дня, бег по утрам. ПП - это процесс длительный, КАК МНЕ ЭКСТРЕМАЛЬНО БЫСТРО похудеть- девочки, миленькие, какие у вас проверенные способы? ВСЕ знаю- опасно для здоровья. обвисание и т.д...но атристы ж как то худеют \поправляются для ролей. Мне нужно срочно за месяц. а потом я уже буду в правильном режиме сбалансированном. обещаю! ПОМОГИТЕ КОНСТРУКТИВНЫМИ СОВЕТАМИ, СПАСИБО. дА, мне 42 , учтите, и этот факт, уже не действуют способы как в 20 лет.
показать весь текст
137
0
Попробуйте грудку индейки запекать в мультиварке . Посыпать приправками и с салатиком из овощей. Каллорий мало и безумно вкусно! Месяц на одной гречке тяжело, а курица сейчас странная, грудка на волокна распадается 
я как -то наслышана, что только канадский и американский хвалят. остальные - как бы не очень, а по нашим- что ниочем, выброшенные деньги, но может у вас будет иначе.
Мне вот первый - норм. но второй в красной бутылке понравился намного больше. и по вкусу и по ощущениям.
Мне вот первый - норм. но второй в красной бутылке понравился намного больше. и по вкусу и по ощущениям.
Ответ для40каградусная
Попробуйте грудку индейки запекать в мультиварке . Посыпать приправками и с салатиком из овощей. Каллорий мало и безумно вкусно! Месяц на одной гречке тяжело, а курица сейчас странная, грудка на волокна распадается
А сколько Вы ее печете?
Масло наливаете?
Масло наливаете?
Я худела в свое время с 68 до 58 )
При росте 170 ..
Ну и естестественно к гречке НИЧЕГО
Без соли и сахара и т.д.
Зато в любом количестве )
Никаких кефиров и т. д .
Ответ дляЗастряла
а муж не против, что Вы взамуж собрались?
главное, чтоб вам это казалось остроумным))
к гречке можно НИЧЕГО ))) Варить без соли , ничем ни заправлять сахар , масло и т.д.кефиром не заливать ..
В любом количестве можно)
И вода - ФСЁ
Ответ для40каградусная
Попробуйте грудку индейки запекать в мультиварке . Посыпать приправками и с салатиком из овощей. Каллорий мало и безумно вкусно! Месяц на одной гречке тяжело, а курица сейчас странная, грудка на волокна распадается
индейка тоже не всегда идеальная..как-то я уже всех куроподобных подозреваю)
я лично и в мультиварке провариваю с травами и чесноком, и просто запекаю. и в духовке - и в фольге, и без, по разному.
Ответ для0996700747
Я худела в свое время с 68 до 58 )
При росте 170 ..
Ну и естестественно к гречке НИЧЕГО
Без соли и сахара и т.д.
Зато в любом количестве )
Никаких кефиров и т. д .
вы наверное в молодом возрасте?
Ответ для0996700747
Может и Вам будет счастье )
Мне - 10 за 10 дней ..
Гречка только без соли и сахара и вода ..
Т.к.в гречке собраны все микро макро и т.д.не так бьет по здоровью))
Сама буду ’садиться ’
Мне - 10 за 10 дней ..
Гречка только без соли и сахара и вода ..
Т.к.в гречке собраны все микро макро и т.д.не так бьет по здоровью))
Сама буду ’садиться ’
а белки?? в гречке нет белков..тогда добавьте хоть одно вареное яйцо. в нем всего 68 калл, вам погоды не сделает, но хоть будет белок
Яичную диету лично я не осилила( мне 41), после 2 недель результат был очень незначительный, а яйца я уже видеть не могла, хотя раньше думала, что люблю их
на 45 минут в режим «Выпечка», иногда (если не забываю) чуть сбрызгиваю оливковым маслом, буквально чайная ложечка на 0,5 грудки.
девочки, давайте о гречке не будем- не буду рисковать с ней. нет времени совсем . Нужно проверенное действенное. с пониманием процесса и прогноза результата. На данный момент заинтересовали еще диета Протасова и яичная, поделитесь, кто что о них знает и испробовал на себе.
это же растительный белок, это совершенно не то...но хочете гробить здоровье-пожалуйста. но зачем другим советовать? раз уже решили на гречке целый день, ну добавьте хотя бы пару вареных яиц, там калорий мизер, но хотя бы будет белок. вы же не вкурсе, что без белка организм начинает сам себя есть, вы вычитали бредовую диету в журнале Крестьянка и думаете, что это панацея..
ну а как мне его назвать- муж , заявление подано. Сейчас многие и без росписи сожителей мужьями называют..мы ж уже не пионеры - не в парке встречаемся...
за оскорбление
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу