Ковбой Хагис• 24 сентября 2013
Как запустить метаболизм?
10
0
Ответ дляПрасковична
у вас что не гугла не яндекса нет? поисковиком пользуйтесь и много узнаете
есть конечно, просто может кто поделится из собственного опыта
Система питания ’Минус Фунт’ или диета ’6 лепестков’. Погуглите. Именно эти две диеты как раз для раскачивания метаболизма.
Никакое жесткое ограничение в пище не поможет. Нужно просто правильно питаться - сложные углеводы, белки, клетчатка; постараться по максимуму исключить животный жир. Питаться раздельно - хотя бы 5 раз в день. Это не значит что употреблять больше пищи в день, а просто дневной рацион разбить на 5 приемов. И Ваш метаболизм разгонится на ура!!)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу