Девочки посоветуйте что-то для похудения .не опасное.

есть на ведро меньше-это безопасно и эффективно.

Советую. Хром. Мне его тоже девочки посоветовали, пью 21-й день, напрочь пропала тяга к сладкому, аппетит тоже в целом снизился немного, наедаюсь меньшими порциями. За 20 дней -3 кг

Ем. На месте стоит.год уже

Где вы его купили?

А обычной аптеке, Хром Активный производства Элит Фарм. Упаковка стоит аж целых 34 грн

Не нужны диеты,проста ПРАВИЛЬНО питайтесь.Мой муж всю жизн ходил с пивным пузом. Посадила на правильное питание.Результат: -23 кг за 3 месяца.Это чисто на питании,он больше ничего не делает!

Класс спасибо.сколько таблеток в день пьете?

L кератин .

L кератин .

Не нужны диеты,проста ПРАВИЛЬНО питайтесь.Мой муж всю жизн ходил с пивным пузом. Посадила на правильное питание.Результат: -23 кг за 3 месяца.Это чисто на питании,он больше ничего не делает!

Не нужны диеты,проста ПРАВИЛЬНО питайтесь.Мой муж всю жизн ходил с пивным пузом. Посадила на правильное питание.Результат: -23 кг за 3 месяца.Это чисто на питании,он больше ничего не делает!

И как бороться с принесенными домой чипсами, пивом, сладостями

Секрет похудения прост, но на то он и секрет А Л-карнитин еще ’золотой мочой’ называют, потому что деньги за него платят, а выводится он сразу же с первым походом в туалет, потому что имеет мочегонные свойства и больше ничего

Л-карнитин не мочегонное. Он действует на митохондрии. И это вполне реальное лекарство для людей с митохондриальной дисфункцией. И никакого отношения к похудению не имеет. и выносливости на тренировках не даёт. он действует только на людей с определёнными заболеваниями.

то-то это лекарство во всех спорт-магазинах продается)))
L-карнитин в спорте[Править]


Обзор научных данных о Карнитине
Карнитин важен в тех случаях, когда необходимо повысить общую и специальную выносливость в аэробных видах спорта (бег, плавание, гребля и т.д.) (опровергнуто: Appl. Environ. Biol. Sci., 1 (12) 695-699, 2011, подтверждено: Ayer,Vol 2, 2015[11]). Если спортсмен не озабочен снижением массы тела, максимального усиления энергетики можно достигнуть при сочетании левокарнитина с повышенным количеством жиров в рационе. Существует специальная высокожировая диета, которая назначается одновременно с большими дозами карнитина. Особенно предпочтителен такой способ усиления биоэнергетики тогда, когда нужно избежать падения массы тела в процессе тренировок.

Левокарнитин способствует повышению выносливости как в аэробных, так и в анаэробных (пауэрлифтинг, культуризм и т.д.) видах спорта. Следует отметить, что анаболическое действие левокарнитина может быть замаскировано общим падением веса тела в результате исчезновения подкожно-жировой и внутренней жировой клетчатки. Поэтому при оценке анаболического действия карнитина следует руководствоваться критериями, отличными от таких показателей, как масса тела и объем конечностей. В данном случае это процентное соотношение массы жира и общей массы тела.

Для достижения максимального эффекта, левокарнитин должен применяться наряду с хорошо сбалансированной диетой и тренировочной программой. Левокарнитин не является допингом и может использоваться в спортивном питании без всяких ограничений.

При отсутствии изначальных нарушений синтеза в организме рекомендуется применять короткими курсами, так как при длительном приёме наблюдается синдром отмены - снижается выработка собственного левокарнитина и появляется необходимость постоянно принимать экзопрепарат


Источник: http://sportwiki.to

то-то это лекарство во всех спорт-магазинах продается)))
L-карнитин в спорте[Править]


Обзор научных данных о Карнитине
Карнитин важен в тех случаях, когда необходимо повысить общую и специальную выносливость в аэробных видах спорта (бег, плавание, гребля и т.д.) (опровергнуто: Appl. Environ. Biol. Sci., 1 (12) 695-699, 2011, подтверждено: Ayer,Vol 2, 2015[11]). Если спортсмен не озабочен снижением массы тела, максимального усиления энергетики можно достигнуть при сочетании левокарнитина с повышенным количеством жиров в рационе. Существует специальная высокожировая диета, которая назначается одновременно с большими дозами карнитина. Особенно предпочтителен такой способ усиления биоэнергетики тогда, когда нужно избежать падения массы тела в процессе тренировок.

Левокарнитин способствует повышению выносливости как в аэробных, так и в анаэробных (пауэрлифтинг, культуризм и т.д.) видах спорта. Следует отметить, что анаболическое действие левокарнитина может быть замаскировано общим падением веса тела в результате исчезновения подкожно-жировой и внутренней жировой клетчатки. Поэтому при оценке анаболического действия карнитина следует руководствоваться критериями, отличными от таких показателей, как масса тела и объем конечностей. В данном случае это процентное соотношение массы жира и общей массы тела.

Для достижения максимального эффекта, левокарнитин должен применяться наряду с хорошо сбалансированной диетой и тренировочной программой. Левокарнитин не является допингом и может использоваться в спортивном питании без всяких ограничений.

При отсутствии изначальных нарушений синтеза в организме рекомендуется применять короткими курсами, так как при длительном приёме наблюдается синдром отмены - снижается выработка собственного левокарнитина и появляется необходимость постоянно принимать экзопрепарат


Источник: http://sportwiki.to

П.С. моя дочь пьёт его уже лет 5 подряд. И никак на весе это не отразилось.

6 км в день быстрым шагом. За три месяца минус 10кг.
Самый безопасный способ похудения.