Ну вот что делать с желе на животе??

после родов бандаж не носили, да?

Не верится мне что пресс прокачан)) тот кто хочет убрать живот тот уберёт. Вы что о питании не слышали? . Что помимо упров нужно нормальную еду есть и вовремя.

О, постою полсушаю. У меня та же проблема. Еще и после операции плохо зашили и сформировали мне ’фартук’.
Для себя поняла, что шов буду переделывать, чтоб убрать этот фартук (так у меня фартука нет, но пузо всегда было, даже когда худею до состояния бухенвальда).
Но у меня еще и гормональные проблемы. Я так сомтрю, что пузо чаще у тех, у кого гормоны шалят. Надо проверять щитовику и кортизол (он дает отложения жира на животе, плечах и нижней части лица).
Еще пью фосфотидилхолин и фосфотидилсерин. Один из них - липолитик, второй - снижает уровень кортизола. Но пить начала второй день, пока сказать нечнго (вроде настроение с ними получше чуток). Также сократила сильно углеводы, не знаю смогу ли есть еще меньше, т.к. уже реально плохо становится иногда. Планирую еще добавит кардио + проколоть прямой липолитик + лимфодренажный массаж сделать.
В общем, это мой план на ближайшие пару месяцев. На сейчас что делаю - снизила углеводы, делаю зарадку, покачиваю прес (но не сильно, от перекачанного пресса живот еще больше каджется), больше хожу, бегать начну завтра, если на УЗИ по-женски не обнаружат очередную кисту+ пью внутрь то, что выше написала.
Реално с этим животом беда прямо. Все тело выглядит нормально, а живот - капец,к ак беременная.

Некоторым это дается тяжелее, чем остальным. У меня индекс массы тела в норме, ближе к нижней границе нормы, жира на теле практически нет, а живот есть. Такая фигруа. У мамаы, бабушки, тети - то же самое. Бабушка говорит, что даже в голодные годы, когда она была как склете, у нее живот никуда не сходил. И это ерально проблема. У меня, например, живот уходит только тогда, когда я уже на грани истощения.

при чем здесь роды и бандаж? я не рожала, весь в норме, а живот убрать не могу уже много лет

Ого, представляю, что после родов будет. А про бандаж правильно сказали.

Что ого и что вы там представляете?))) У меня нет огромного живота, он просто мягкий, а тело все подтянуто, талия 68 см))) Но эту мягкость я деть не могу никуда, не получается плоский живот, даже когда я 6 месяцев ела только овощи на пару и постную говядину с киселями

И я такая... Но до родов это еще как-то нормально выглядело, а после родов стало сложнее. Но все-равно не катастрофа, но так мечтаю о плоском животике... главное, что живот не обвис.

Да почему ж Вы все на роды тотсписываете?

сама с такой завистью на фото с плоскими животиками смотрю...

Да... А сейчас еще и модные джинсы с завышенной талией и в них, если живот не плоский, не ахти какой вид...

Только питание корректировать. Вероятно, у Вас лишний вес

А кисель зачем? Это же сахар. А он одна из причин старения и жира.

У меня бочка из-под талии 65 см ушли, когда пешком в горку стала много ходить, до 10 тыс. шагов в быстром темпе. Сначала была крепатура, зато за пару месяцев сошло все запасное, и я рожавшая.

с чего вы взяли, что в киселе был сахар? Мне нельзя было свежие фрукты и ягоды, поэтому был кисель жидкий, от ягод и фруктов его вполне хватало

носила.

нету лишнего. все в норме кроме живота((

Покажите фото. Часто нормальный женский животик принимают за ’лишний вес’ на животе.

не могу сделать фото((

Ну а как тогда оценить степень вашей проблемы и наличия её в принципе?