Любавишна• 05 июля 2018
Что полезного давать в школу на перекусы (кормить не будут вообще)
У меня парень 5 класс, кормить в школе не будут вообще. Были немного проблемы с лишним весом, так от хлеба и сладостей пол года как отказались, спорт и все сейчас в норме. Но вот с сентября я ничего кроме бутеров и всяких там печенек-йогуртов придумать не могу. А сейчас я всего этого не покупаю. то, ну вот то можно полезного давать себе на перекус в школу то бы сытно и не вредно? Стоит ли покупать сендвичницу? Дома ест каши молочные, сырники, омлеты, супы-борщи, гречку с подливой/котлеты/отбивные. Но как это дать в школу? Есть будут просто на большой перемене за партами.
25
0
Может школу с питанием?
Боюсь, ща несколько лет перекусов на партах получите массу гастроэнтерологических проблем.
Боюсь, ща несколько лет перекусов на партах получите массу гастроэнтерологических проблем.
термос + приличный ланчбокс и все это можно дать в школу ;)
я кормлю своего уже 2 года (2 приема пищи в школе, все несет с собой)
например перекус запеканки порционные творожные и йогурт
обед вермишель, порезаная отбивная, огурец
также на всякий случай с собой помытые почищенные удобные в руку кусочками сезонные фрукты
п.с. сендвичи не даю
п.п.с. в инете вагон идей
я кормлю своего уже 2 года (2 приема пищи в школе, все несет с собой)
например перекус запеканки порционные творожные и йогурт
обед вермишель, порезаная отбивная, огурец
также на всякий случай с собой помытые почищенные удобные в руку кусочками сезонные фрукты
п.с. сендвичи не даю
п.п.с. в инете вагон идей
йогурт в тетрапаке, молоко? фрукты, орехи. Я давала куриные нагетсы ( на криле жарила) , огурчик ( соленый зимой), кусочек темного хлеба. У нас в рюкзаке - термо карман, туда все складывала. Морковку моя любит на перекусы.
Своей купила контейнер, непроливайка. Брала и салаты и мясо+овощи. Делаю ролл с лаваша, туда все что есть в доме 
, мясо+листья салата+сыр, без кетчупа и майонеза. Сырники тоже брала, гранолу. Много всего можно придумать, если ребенок будет с судком ходить.
, мясо+листья салата+сыр, без кетчупа и майонеза. Сырники тоже брала, гранолу. Много всего можно придумать, если ребенок будет с судком ходить.
Цельнозеровой хлеб. Вместо колбас мясо запекайте на бутерики. Фрукты, овощи, зелень,орехи, сухофрукты, зерновые батончики.
да что с ним будет?
утром дома завтрак. днём дома обед.
в промежутке можно ничего и не перекусывать.
если сильно невмоготу, то простого бутерброда хватит с головой.
утром дома завтрак. днём дома обед.
в промежутке можно ничего и не перекусывать.
если сильно невмоготу, то простого бутерброда хватит с головой.
Лучше бутерброд с цельнозерновым хлебом, отварной курицей/запечённым мясом, листком салата, чем сухофрукты - это же сплошные углеводы. Жменькой изюма не наестся, а норму сахара привысит.
Если кормят младшие классы, очевидно, кухня есть, а это скорее всего значит, что можно купить порцию горячего. Неужели у Вас и буфета в школе нет?
Купите ланч-бокс tupperware, я тут по поводу него совет давала. Просто открытие было для меня, хоть суп наливай, ничего не проливается.
я давала все. И плов и каши с мясом, и омлет с овощами. Судочек был разделен пополам, так что овощи тоже клала. Отдельно десерт (домашние печеньки), но вам наверно лишним будет. Из фруктов очень удобно бананы - даже если руки не помыл, он их ими не касается. Можно и сырники и запеканку, все что у вас по плану для ребенка. К супам я очень спокойно отношусь, мы их не едим и не страдаем от недостатка ’горячего’.
могу порекомендовать бюджетный термос (берите сейчас, пока нет ажиотажа) А-Плюс, Украина
и небюджетный innate, Канада
я использовала оба. второй для младшей школы идеален. в 5-1 класс можно и бюджетный брать ;)
и небюджетный innate, Канада
я использовала оба. второй для младшей школы идеален. в 5-1 класс можно и бюджетный брать ;)
Если есть ммкроволновка, то можно давать те же каши с мясным. Я так иногда делала, когда ребенка меню в столовой не Салаты овощные или просто нарезка огурцов, перца болгарского, морковки. На перекусы: яблоко, груша, банан, сулугуни нитка. Сладкое - маленькая коробочка с мармеладклй, печенькой, конфеткой, орехами и сухофруктами. Бургеры с овощами и мясом отварным или на гриле, пицца домашняя, лаваш тонкий с овощами и мясом - редко.
Мне кажется надо давать овощи+мясо запеченное (типа буженины)+картофель варенный в мундире (только почищенный) ну и вариации на эту тему или вариант запеканка творожная +фрукты (но это наверно больше для девочки).
а, и сухофрукты с собой обязательно, какие он любит, на перекус, чтоб не было соблазна есть булки.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу