Ну ниче се• 21 июля 2018
Как выйти из депресивного состояния?
Состояние такое, что жить не хочется. Так устала от всего г...на в жизни, что сил нет? Как Вы выходили из таких ситуаций в жизни?
26
0
какое г...но?
вы живы здоровы? родные здоровы?
это главное!
надо куда-то выехать на отдых вам
все наладится со временем
вы живы здоровы? родные здоровы?
это главное!
надо куда-то выехать на отдых вам
все наладится со временем
Ооооо, смысл жизни в штанах))))
любимая тема советчиц
Вам не сиыдно жто писать, автор? Вы себя на помойке нашли? Плюнуть, растереть и идти дальше с поднятой головой!
любимая тема советчиц Вам не сиыдно жто писать, автор? Вы себя на помойке нашли? Плюнуть, растереть и идти дальше с поднятой головой!
Цитата:
какое г...но? вы живы здоровы? родные здоровы? это главное! надо куда-то выехать на отдых вам все наладится со временем[/cit Я жива, но далеко не здорова. Выехать не за что. В понедельник ухожу с работы. В кармане полный ноль, но и сил работать нет.
Спорт - на свежем воздухе. Прогулки , пробежки.
Однозначно самозабаниться на советчице - она только усугубляет депресняк.
Однозначно самозабаниться на советчице - она только усугубляет депресняк.
Автор, как я вас понимаю. Нахожусь чуть в другой ситуации нежели Вы, но все же. Скажу по личному опыту - то что насрало вам в душу - пару месяцев , а то и лет не даст вам жить спокойно ! Но все наладится. Обрубайте раз и навсегда все концы с ним...а то так и будет продолжатся. Освободите место в своей жизни для толкового .Возьмите себя в руки. Сколько Вам лет ? На психолога есть средства ?
Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока вы считаете, что счастливыми вас делают другие. (Оскар Уайльд)
1.В рационе должен присутствовать кусочек шоколада. Это ’гормон счастья’ :)
2. Отвлечься! Уйти с головой в работу,хобби,помощь кому-то...
3. НЕ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ!!! Не поддавайтесь.
Займитесь спортом: в инете найдите физ.упражнения,которые способствуют выработке серотонина,эндорфинов и т.д.
Если совсем тяжко,депрессия ’жмет’-немедленно к врачу! Антидепрессант- и Вы как новенькая:)
2. Отвлечься! Уйти с головой в работу,хобби,помощь кому-то...
3. НЕ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ!!! Не поддавайтесь.
Займитесь спортом: в инете найдите физ.упражнения,которые способствуют выработке серотонина,эндорфинов и т.д.
Если совсем тяжко,депрессия ’жмет’-немедленно к врачу! Антидепрессант- и Вы как новенькая:)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу