гражданинГрубиян• 13 августа 2018
Надо худеть, но не могу сама(
Живу в Харькове. Надо похудеть, вес 120 кг, сама пыталась, но мои успехи - 15 кг сбросила и все( Постоянно срываюсь, силы воли нет, дома не поддерживают - типа, ну зачем, ну вот похудела и хватит(((( А через время начинают добивать, что толстая и т.д.(
Короче, думаю, может у нас есть какие-то "секты" худеющих? Потому что мне, в первую очередь, не хватает моральной поддержки. И чтобы люди были такие, как я, в процессе похудения, а не по 50 кг. Иначе я стесняюсь, именно поэтому не пойду сейчас в спортзал.
Сама, без поддержки не могу( Друзей у меня нет здесь, живу тут недавно, работаю дома.
Думала насчет фиткервс, но слышу только один негатив по поводу них.
Короче, думаю, может у нас есть какие-то "секты" худеющих? Потому что мне, в первую очередь, не хватает моральной поддержки. И чтобы люди были такие, как я, в процессе похудения, а не по 50 кг. Иначе я стесняюсь, именно поэтому не пойду сейчас в спортзал.
Сама, без поддержки не могу( Друзей у меня нет здесь, живу тут недавно, работаю дома.
Думала насчет фиткервс, но слышу только один негатив по поводу них.
25
0
Самое результативное мое похудение было с диетологом,которому нужно было результаты каждые 2 дня высылать
Я пару раз добавлялась в марафоны. Но там девочки все с 2-3 кг лишнего веса. И быстро марафон скатывается в свалку анекдотов и картинок, либо все забивают. НУ и худеют кто как ( и правильно, и неправильно)
Я худею с 91 кг, очень медленно. Сейчас вес 79-80 кг ( рост 171). Вот собираюсь с силами на новый рывок:) Стараюсь разделять белки и углеводы ( иногда нарушаю, но редко), пью воды 2 л. в день, свела к минимуму сладкое. Иногда нападает жор, могу например взять и наесться печенья. Но себя не рукаю, считаю это читмилом
Автор, вы главное не спешите и верьте в себя
Автор, вы главное не спешите и верьте в себя
есть марафоны от похудевших на зваженых. могу дать ссылки на инстаграмм пары девочек. они регулярно проводят марафоны и там худеют люди. и вес лишний явно не 3 кг)))
я тоже в процессе похудения и распрощаться надо с ..... не буду говорить. короче, много надо сбросить. добавляйтесь в личку) будем общаться. если не стесняетесь))) я никому о вас не расскажу))
я тоже в процессе похудения и распрощаться надо с ..... не буду говорить. короче, много надо сбросить. добавляйтесь в личку) будем общаться. если не стесняетесь))) я никому о вас не расскажу))
Ответ дляМеня много
Боже, какой ник 
подметила сама, что часто анонимам ники ну прямо в точку попадаются)))
И я с вами! Я потихоньку раскачиваюсь. Хочу себе выработать схему на всю оставшуюся жизнь. Вес сейчас 90 кг.Но у меня возраст не детский(,очень тяжело даются сброшенные кг. Раньше худела с легкостью,а сейчас...
Мой рекорд -после 3-го ребенка похудела с 95 до 70 кг.
Мой рекорд -после 3-го ребенка похудела с 95 до 70 кг.
я сейчас в марафоне у Марти марнауз, недорого и очень качественно, интересное меню , за месяц и неделю почти 9 кг минус.
информацию кстате тоже здесь узнала, сначала вес шел стремительно, сейчас по чуть чуть , но уходит, наверное уже в 3 марафоне увижу заветние 63 после моих 79
Нет это не так. На фейсбуке есть девушка, так вот она и меню предоставляет на 2 дня и упражнения разные. В общем прикольно)
Для того чтоб реально похудеть, нужно этого реально хотеть. И понимать, что это нелегко, требует огромной силы воли и усилий, и это навсегда! Питание ваше все.
Вы готовы питаться 5 раз в день? отказаться от всяких сладостей, соленостей, полезнонеползеностей и прочее? не пить фанту, колу, и прочие газированные напитки? не есть пончики и шаурму? готовить себе нормальную простую пищу и есть ее? и все это минимум 2 года будет длиться, пока ваш вес не достигнет нормы?
Вы готовы питаться 5 раз в день? отказаться от всяких сладостей, соленостей, полезнонеползеностей и прочее? не пить фанту, колу, и прочие газированные напитки? не есть пончики и шаурму? готовить себе нормальную простую пищу и есть ее? и все это минимум 2 года будет длиться, пока ваш вес не достигнет нормы?
почему 2 года?
потому что иначе вы превратитесь в шарпея, и будете собирать деньги на пластику (удаление кожи)
потому что иначе вы превратитесь в шарпея, и будете собирать деньги на пластику (удаление кожи)
Первый день кето диеты, дала себе 14 дней, проверить. Не верю в такое.
Сейчас вес 65, но 8 лет назад был 110.
Я вас очень понимаю, и поддерживаю.
Очень мотивируют видео с тренировками и отзывы девчонок о диетах, их достижения!
Я верю в вас автор!! У вас все получится!
Сейчас вес 65, но 8 лет назад был 110.
Я вас очень понимаю, и поддерживаю.
Очень мотивируют видео с тренировками и отзывы девчонок о диетах, их достижения!
Я верю в вас автор!! У вас все получится!
не все. я сбросила 12 кг, были девочки и больше.
много лет не могла похудеть, а это мое легкое спасение - оказалось худеть очень легко!
много лет не могла похудеть, а это мое легкое спасение - оказалось худеть очень легко!
Если силы воли нет, то не очень вы и похудеть хотите. На самом деле все очень просто: перейдите на дробное питание и питьевой режим. Информации с результатами в интернете полно. Нужно привыкнуть, а там как по маслу. Физические нагрузки тоже нужны. Скакать с вашим весом не вариант, а калланетика очень даже. Опять же Гугл в помощь. И, поверьте, на групповых занятиях спортом, в тренажерках и в бассейнах всем абсолютно пофиг, какой у вас вес. Туда заниматься ходят, а не ’себя показать, людей посмотреть’. В тренажерный зал, куда я хожу, приходят и инвалиды, и с ДЦП, и с большим весом. И ничего, пальцами никто не тыкает, обстановка рабочая дружелюбная. Так что вперед без ложного стеснения.
не надо стесняться.
по большому счету-никто никому не нужен.
ну, посмотрят раз-другой косо не самые умные и что?)
пришел человек заниматься-это уже хорошо.
через месяц уже будет виден результат.
по большому счету-никто никому не нужен.
ну, посмотрят раз-другой косо не самые умные и что?)
пришел человек заниматься-это уже хорошо.
через месяц уже будет виден результат.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу