Мурзилка• 28 августа 2018
Можно ли похудеть на 10 кг за месяц?
Вешу 95, хочу через месяц весить 85
38
0
Можно. На нервной почве или жесткой диетой.
Но бессмысленно.
Оно вернется с добавкой.
Да и вредно.
Плавно меняйте стиль питание на более нормальный.
Но бессмысленно.
Оно вернется с добавкой.
Да и вредно.
Плавно меняйте стиль питание на более нормальный.
Исключить все жирное, жаренное, сладкое и мучное. Отказаться от картошки. Все отварное.Без масла. Никакой колбаски и тд.
На 17?!? Это фантастика. Даже на протасовке столько не уходит.
Это только если лихорадка какая африканская приключится....
Это только если лихорадка какая африканская приключится....
С мая месяца убрала хлеб и сладкое, меньшими порциями ем иногда позволяю себе хлеб сало пиво. Неделю на оленклюзиве отдыхала ела все. В общей сложности -8 кг за 4 месяца. Медленно но уверенно вес уходит. Было 67 стало 59 рост 166. Хочу ещё 7 кг скинуть. Планирую добавить спорт и полностью убрать алкоголь
Можно но сильно резко не стоит. Ну и делайте что то для этого, меняйте пищевую привычку. Сила воли нужна.
Можно. Надо очень захотеть.
Я перед свадьбой с перепугу ))) скинула 14 кг за полтора месяца от веса 68 кг)))
Диета, спорт, сауна, массаж...
Я перед свадьбой с перепугу ))) скинула 14 кг за полтора месяца от веса 68 кг)))
Диета, спорт, сауна, массаж...
Можно. Я перехожу на одну воду, если похудеть быстро хочется. Количество дней=количеству скинутых килограмм. Правда со здоровьем у меня все ок. И голодать нужно правильно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу