Г@Л@В@ломка• 12 сентября 2018
Частые бронхиты, астма, полезная информация
Возможно кому-то будет полезно, у меня инсайт случился). Расскажу немного о себе. Нашла недавно детскую свою карточку и офигела. О том, что у меня с детства были отиты (первый отит был в годик) я знала. Жуткую боль в ушах при каждом ОРЗ я прекрасно помню, лет в 12 переросла, слава Богу! Но ещё дочиталась, что О.бронхиты были частыми, пневмония была в 11летнем возрасте (в больнице лежала). Короче недавно заболела ОРЗ, было незначительное повышение температуры, кашель, сопли. После любого ОРЗ грудной, трудноотходимый кашель. Из-за этого очень не люблю простуды, муж за три дня как огурец, а я с жутким кашлем минимум неделю. Кашель у меня всегда сильный, пью ацц, амброксол. Перед тем, как кашлянуть я раскрывала на всю рот, набирала по больше воздуха и пыталась с огромной силой откашляться, мокрота плохо же отходит. Короче так делать нельзя, таким вот кашлем я сама себе и вредила. Происходит в лёгких гипервентиляция, это не есть гуд, и кашель усиливается, а там и до астмы как рукой подать. А это же блин простая физиология, лёгкие на такое не рассчитаны. Во время последнего орз не кашляла во все горло, а сдерживалась немного и вуаля кашля то удушаещего нет. Короче нарыла много инфы об этом, кидаю ссылки. Кто осилит статьи, тот узнает как правильно дышать и кашлять, снимать приступы кашля. Я на седьмом небе, пока переучиваюсь и вижу результаты, ура! Буду рада, если кому-то тоже поможет эта инфа.Не реклама, курсы и прочее не предлагаю!!!
Ссылки
Ссылки
3
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу