Помогалочка• 03 октября 2018
Кто в 45 лет худел на 15-20 кг?
Такое в принципе бывает? Из ожирения 1 ст перейти к нормальному весу?
14
0
Со мной на йогу ходит женщина лет 45 или старше. Она похудела за год на 40 кг. Худела с диетологом
39 правда. С начала лета похудела на 12 кг. Просто стала ужинать в 6, легким чем-то. Убрала хлеб, только с кофе утром небольшой бутерброд съедаю, убрала перекусы. Заниматься физически стала только 2 дня. И то.... опа болит так, что сидеть больно, поэтому сегодня толком не занималась. Только спину тренировала.
Конечно бывает, все зависит только от вас. От вашего желания и целиустремленности, это тяжело, главное не опускать руки.
Моя сестра худела в 42 г. Правильное питание и спорт дома, с 78 до 56 за 5 мес. Рост 170. Если бы не видела своими глазами сама, никогда бы не поверила. Уже три года вес на месте, но только ПП и хотябы три раза в неделю дома фитнес. Реально поменялась вся, и образ жизни тоже！фигура подтянутая, счас фото скину этого лета, жаль до нет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу