Сосулька• 22 октября 2018
Как я хотела сегодня не есть..
Я так располнела в последнее время. Думаю, особенно после сытного ужина, все, с завтрашнего дня на диету. Вчера даже лучше придумала. Один день я ем, а другой нет. Таким образом месяцный объем потребления сократится и я похудею. Ага, не тут то было. Сегодня утром встаю, так сильно начало сосать под ложечкой, чувство будто там тянущая пустота, настолько сильное ощущение, что пришлось отварить макарон. Ну а сейчас таким же образом организм заставил меня сварить картошки с сосисками... Вот вам и диета.. Поэтому, полнота это заболевание. И не надо смеяться над людьми с пышными формами..
Замыленная• 22 октября 2018
да, это заболевание называется ’отсутствие силы воли’, оно не лечится, сожалею
Fancy Love• 22 октября 2018
Чего только не придумают люди, лишь бы оправдать нежелание заниматься собой. Неграмотный подход, нерациональное питание, отсутствие физнагрузок и хорошего отдыха, - вот причина лишнего веса.
автор
Сосулька
• 22 октября 2018
Ответ дляНепонятно
Один месяц ешьте второй нет
хаха, хотелось бы так..
автор
Сосулька
• 22 октября 2018
Ответ дляНепонятно
Один месяц ешьте второй нет
а лучше вообще забыть о еде.
надоела она мне..
вот сейчас сижу с полным животом. противно так..
надоела она мне..
вот сейчас сижу с полным животом. противно так..
Фрикаделька• 22 октября 2018
Ответ дляСосулька
а лучше вообще забыть о еде.
надоела она мне..
вот сейчас сижу с полным животом. противно так..
надоела она мне..
вот сейчас сижу с полным животом. противно так..
Зачем же на ночь то....
Бесбардак• 22 октября 2018
Ответ дляFancy Love
Чего только не придумают люди, лишь бы оправдать нежелание заниматься собой. Неграмотный подход, нерациональное питание, отсутствие физнагрузок и хорошего отдыха, - вот причина лишнего веса.
Почему не рациональное? Крахмал с жиром - это же самое то.
А после еды полежать - чем не хороший отдых?))
А после еды полежать - чем не хороший отдых?))
автор
Сосулька
• 22 октября 2018
Ответ дляФрикаделька
Зачем же на ночь то....
так сосет же под ложечкой..(((
автор
Сосулька
• 22 октября 2018
Ответ дляиванюся
Так никогда не похудеете.
Нужно не есть вредные продукты, следить за БЖУ и калориями, не голодать( чтоб потом не срываться и не переедать)
У меня ушло почти 20 с июня( меньше 5 ти месяцев)
Я на ПП+ подсчет+ спорт дома
Нужно не есть вредные продукты, следить за БЖУ и калориями, не голодать( чтоб потом не срываться и не переедать)
У меня ушло почти 20 с июня( меньше 5 ти месяцев)
Я на ПП+ подсчет+ спорт дома
а можете расписать диету, хотя б кратко, на пару дней?
автор
Сосулька
• 22 октября 2018
Ответ дляshantaramm
автор , уберите весь мусор из рациона , потом подсчет , + спорт
да вроде мусора не ем. утро гречка\рис\овсянка, иногда макароны. с ними же укроп, петрушка, огурцы, помидоры. днем овощной легкий суп. ужин - картошка (1 картошина) с мясом, или рыбой, овощи. ничего вредного.. фастфуд не ем
автор
Сосулька
• 22 октября 2018
Ответ дляБесбардак
Почему не рациональное? Крахмал с жиром - это же самое то.
А после еды полежать - чем не хороший отдых?))
А после еды полежать - чем не хороший отдых?))
меня после еды вообще на сон клонит. так что, да.
Фрикаделька• 22 октября 2018
Ответ дляСосулька
так сосет же под ложечкой..(((
Помидорчик, перчик, огурчик....не?
Лень гуглить• 22 октября 2018
Ответ дляСосулька
а лучше вообще забыть о еде.
надоела она мне..
вот сейчас сижу с полным животом. противно так..
надоела она мне..
вот сейчас сижу с полным животом. противно так..
Утром встаете - пейте зеленый чай, без ничего. Часа через 2-3, если сильно захочется - кофе (чай) с белым сыром (мацарелла, фета) больше ничего без сахара.. Обед отодвигайте на попозже. И, какие макароны? Сейчас полно цветной капусты - порезали в сковородку мелко + немного воды и на 5-7 мин на огонь + яйца=перемешали. Все. В тарелке полили любым маслом первого отжима (кунжутное, горчичное) Вечером - литр кефира в вашем полном распоряжении.
забиякина• 22 октября 2018
Ответ дляиванюся
Найдите у меня в профиле тему, минус 10 кг, я там все расписывала
И я найду!
Кусачая Я• 22 октября 2018
Ответ длязабиякина
И я найду!
Непонятно• 22 октября 2018
Ответ дляСосулька
а лучше вообще забыть о еде.
надоела она мне..
вот сейчас сижу с полным животом. противно так..
надоела она мне..
вот сейчас сижу с полным животом. противно так..
поддерживаю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу