Самоучка• 06 ноября 2018
у мене астенічний синдром, перевтома, нервове виснаження. звуження судин ГМ.
мені 39
з дитинства було всд, росла в нестабільних психолгічних умовах - сім’я така була, любили скандалить
останні роки було багато стресів, розлучення (пішла сама, побачила що скоро до мордобою дійде, дітей немає). і от наче все устаканилось, а я стала швидко втомлюватись, швидко розстроюватись по якимось не дуже суттєвим причинам (наприклад переді мною в супермаркеті касу закрили на переоблік, я скандалить не стала але покинула все що було на касі, сказала шо це свинство і пішла, черга мене підтримала, касирка і горе-адміністраторша намагались перенести мої покупки на іншу касу але я не могла залишитись, хотіла сказать їм що вони тупорилі, боялась шо таки скажу, пішла), плакати сходу від відео про маленький дельфінчиків тощо (а от відео трагічних дтп мене так не проймають, наприклад), погано спати
головні болі в період ПМС, судинні кризи щомісяця, ну й пішла по лікарях...
на допплері побачили початкову дисциркулярну енцефалопатію, ще знайшли сильну залізодефіцитну анемію, ну й невропатолог ставить те що в заголовку.
виписали магне В6, гліцин перед сном, залізо...
мені страшно, почитала вікі за свої діагнози. я що, психованим дебілом стану років через десять?
на роботі, взагалі на людях - цілком себе контролюю, з усіма в хороших відносинах, багато друзів... це зміниться? я стану агресивною? некерованою?
боюсь :(
з дитинства було всд, росла в нестабільних психолгічних умовах - сім’я така була, любили скандалить
останні роки було багато стресів, розлучення (пішла сама, побачила що скоро до мордобою дійде, дітей немає). і от наче все устаканилось, а я стала швидко втомлюватись, швидко розстроюватись по якимось не дуже суттєвим причинам (наприклад переді мною в супермаркеті касу закрили на переоблік, я скандалить не стала але покинула все що було на касі, сказала шо це свинство і пішла, черга мене підтримала, касирка і горе-адміністраторша намагались перенести мої покупки на іншу касу але я не могла залишитись, хотіла сказать їм що вони тупорилі, боялась шо таки скажу, пішла), плакати сходу від відео про маленький дельфінчиків тощо (а от відео трагічних дтп мене так не проймають, наприклад), погано спати
головні болі в період ПМС, судинні кризи щомісяця, ну й пішла по лікарях...
на допплері побачили початкову дисциркулярну енцефалопатію, ще знайшли сильну залізодефіцитну анемію, ну й невропатолог ставить те що в заголовку.
виписали магне В6, гліцин перед сном, залізо...
мені страшно, почитала вікі за свої діагнози. я що, психованим дебілом стану років через десять?
на роботі, взагалі на людях - цілком себе контролюю, з усіма в хороших відносинах, багато друзів... це зміниться? я стану агресивною? некерованою?
боюсь :(
51
0
не станете. У меня многие годы энцефаломиелопатия. Да, лечусь периодически. Но пока норм. Из равновесия меня вывести трудно. От дельфинчиков не плачу. И вообще крайне спокойная и стабильная эмоционально личность.
Вообще, очень советую спорт. Только не фитнес по полчаса, а побольше нагрузки. Отлично помогает кровоснабжению, укрепляет нервную систему.
ну, это только от Вас зависит. Чем у меня, например, больше свободного времени на ’себя пожалеть’, тем чаще у меня приступы.
у меня диагнозов нет, но состояние точно такое же. Плаксивость, быстрая утомляемость. Мне 38.
Но я не зацикливаюсь
Но я не зацикливаюсь
мне фитнес и т.п.вообще нельзя, если я делаю физ нагрузку в бістром темпе то сильно заболевает голова, лет с 13 так :( даже ходить очень бістро нежелательно
как же вы достали со своим спортом, если именно вы получаете от него удовольствие то в мире живут миллионы людей, которые его ненавидят, понимаете?
а если делать то, что ненавидишь всем своим существом, то что получится? получится именно тот эффект которого не хочешь, она станет истеричной теткой
если вам нравится тупое качание и повторение то не все любят это
и у многих вырабатывается кортизол, а не ендорфины
а если делать то, что ненавидишь всем своим существом, то что получится? получится именно тот эффект которого не хочешь, она станет истеричной теткой
если вам нравится тупое качание и повторение то не все любят это
и у многих вырабатывается кортизол, а не ендорфины
Справа же не в тому, що ви контролюєте. А в тому, що є що саме контролювати. Ви не можете розслабитись і бути собою, не не вмієте адекватно позбутися негативних емоцій.
Я особисто в собі бачу саме ці проблеми. До речі, у мене такі самі діагнози, як у вас.
Я особисто в собі бачу саме ці проблеми. До речі, у мене такі самі діагнози, як у вас.
Не хотіла б я з вами працювати.
Дома ви одна на роботі інша
У всіх стреси повірте навіть у мене якої сім’я,достаток.я рятуюся спортом бігаю хожу в зал-це пів мого життя.
Дома ви одна на роботі інша
У всіх стреси повірте навіть у мене якої сім’я,достаток.я рятуюся спортом бігаю хожу в зал-це пів мого життя.
ну от бачила з диниства як собачились мама з сетроб і бабцею і вирішила що такою не буду, я і є не така, спокійна загалом
але ж це страшно якщо я не зумію просто себе контролювати :(
але ж це страшно якщо я не зумію просто себе контролювати :(
Автор, я такая же. На допплере пока все ок (делала летом), но тоже всд с детства (нормальные у меня были условия, любили/обожали и не скандалили), астеник и эмоциональная до нервных срывов. Только у меня еще двойня 7летняя, что добавляет мне седых волос. Возраст такой же как у вас. И с кассой был такой же прикол. Я выстояла очередь, выгрузила покупки, а она разворачивается и тупо уходит. Куда, зачем - не известно. ’Скоро буду’. Кассир рядом не предложила меня пробить, очередь на той кассе длинная, за мной люди начали туда переходить, а я думаю подожду. Ну подождала как дура, а нет никого. Я покупки оставила и ушла из магазина. Прошла 2 шага и думаю ’вот почему я должна уходить? Это ж не я пренебрегла своими обязанностями’. Вернулась назад, потребовала книгу жалоб написать свой взгляд на ситуацию. Тут и кассирша выбежала пропавшая, и очередь все начали орать на меня, что мол я всех задерживаю, нет у них книги и т.д. Я чуть не разревелась, задавили морально. Ну ок, вышла, зашла на сайт компании и написала електронку в отдел по связям с общественностью. Через пару дней звонили, узнали ситуацию, извинялись. Правда больше я в их магазины не захожу. Не хочу
та нормально у вас все, більше позитиву та приємних активностей, радостей і впічатленій і все буде добре
гормональні зміни з віком ніхто не відміняв, тому уви, не завжди будем такі як у 20
гормональні зміни з віком ніхто не відміняв, тому уви, не завжди будем такі як у 20
Я вас розумію. робіть гімнастичні вправи без кардіонавантаження.
я роблю 3 рази в день по 3-4 хвилини розминку для шиї, плечей, нахили в боки, ’кішечку’, словом щось таке, щоб лише кістки розім’яти. Це дуже позитивно впливає і на самопочуття і на психологічний стан.
я роблю 3 рази в день по 3-4 хвилини розминку для шиї, плечей, нахили в боки, ’кішечку’, словом щось таке, щоб лише кістки розім’яти. Це дуже позитивно впливає і на самопочуття і на психологічний стан.
быстрый темп и не надо, пилатес или йога и бассейн хорошо бы еще, почувствуете себя другим человеком. Еще обратите внимание на свое питание, я бы еще витамины хорошие пропила, только не наши а с айхерб например.
ну то я вам і не пропоную
так всі ми на роботі одні а вдома інші
я не стресів боюсь, я все життя з ними, навчилась
я боюсь що мої діагнози зроблять мене такою що я сама собою не зможу керувати і перетворюсь на неврівноважене чудовисько
так всі ми на роботі одні а вдома інші
я не стресів боюсь, я все життя з ними, навчилась
я боюсь що мої діагнози зроблять мене такою що я сама собою не зможу керувати і перетворюсь на неврівноважене чудовисько
а і перестаньте ви контролювати все, бо повірте, від вас нічого не залежить, ви навіть он перекрити дихання на хвилин 5 не зможете, чи проконтролювати кірпіч, який неожиданно впаде на голову
перестаньте перейматись тим, що по суті не так і важливо, бо важлива ВИ і ваше здоров я, ваше життя, ви живете не для когось там, а для себе! важливо зразу давати реакцію на ситуацію, а не копіть всьо в себе, намагатися вибачати і вміти вибачатись і знати, шо ви для себе -найголовніша бо навіть діти будуть нещасними, коли їх мама нещаслива.
перестаньте перейматись тим, що по суті не так і важливо, бо важлива ВИ і ваше здоров я, ваше життя, ви живете не для когось там, а для себе! важливо зразу давати реакцію на ситуацію, а не копіть всьо в себе, намагатися вибачати і вміти вибачатись і знати, шо ви для себе -найголовніша бо навіть діти будуть нещасними, коли їх мама нещаслива.
чому не вмію? довелось навчитись, навчилась і відпускати, ’закривати двері’, навчилась сходити з круга негативного мислення, автоматичних реакцій, до речі немало довелось над цим працювати
я не напружена зараз по життю, теж навчилась цьому, бо від народження була інша
тобто коли на мене виллють гарячий чай я не перевторюсь з приязної колеги на монстра що кричить ’твою мать щоб тобі повилазило’, ну ви розумієте мабуть про що я
я переживаю що ці хвороби можуть спричинити те що я змінюсь у гіршу сторону
я не напружена зараз по життю, теж навчилась цьому, бо від народження була інша
тобто коли на мене виллють гарячий чай я не перевторюсь з приязної колеги на монстра що кричить ’твою мать щоб тобі повилазило’, ну ви розумієте мабуть про що я
я переживаю що ці хвороби можуть спричинити те що я змінюсь у гіршу сторону
хвороби - це як алкоголь. Хтось на підпитку агресивний, а хтось навпаки - добряк добряком. Від хвороб вилізе те, що всередині вас.
Ви просто самі постійно говорите контроль, контроль, тому мені здалося, що це має ключове значення.
Ви просто самі постійно говорите контроль, контроль, тому мені здалося, що це має ключове значення.
ну, можно киснуть и стонать - почти спорт) И даже те, кто спортом регулярно занимаются, не каждый раз бегут туда с радостью.
жесть...я теж чергу відстояла і оппа, вони надумались перерахувати касу...
я напевне не поверталась би
не вмію, точніше боюсь втягуватись у скандали
мені простіше розвернутись і піти, і постаратись забути ситуацію щоб не рефлексувати на неї
я напевне не поверталась би
не вмію, точніше боюсь втягуватись у скандали
мені простіше розвернутись і піти, і постаратись забути ситуацію щоб не рефлексувати на неї
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу