Надувная пыль• 15 ноября 2018
Как наесть жир??? Очень нужен)))
Я худая очень. Кожа да кости-это про меня. Хочется хоть немного жирка. А не получается.
Есть проблемы с желчным, может ли в этом быть причина недобора веса?
Что можно кушать, чтобы без вреда, го при этом поправиться?
Есть проблемы с желчным, может ли в этом быть причина недобора веса?
Что можно кушать, чтобы без вреда, го при этом поправиться?
31
0
Детская смесь))) сама сейчас на такой диете, недавно, поэтому не могу пока похвастаться результатом
БЕСПЛАТНО! ОТДАМ СВОЙ
ДОСТАВКА ДО ВАШЕГО ДОМА
20 КГ ДОСТАТОЧНО? МОГУ ЕЩЕ ПОДРУГ ПРИВЕСТИ
донор жира
ДОСТАВКА ДО ВАШЕГО ДОМА
20 КГ ДОСТАТОЧНО? МОГУ ЕЩЕ ПОДРУГ ПРИВЕСТИ
донор жира
я такая как вы)))наела за последнии 3 месяца 2,5 кило- сложно конечно было, но ваша еда должна состоять из белков и углеводов. куринные грудки с рисом -наше все! почитайте, но тут важны еще тренировки в спортзале-без них никак
Моя мама всю жизнь страдала от худобы. Перепробовала кучу рецептов, ничего не помогало.Она стеснялась даже из дома лишний раз выйти, сапоги с ног слетали. Пока не поставила себе внутриматочную гормональную спираль (были проблемы по-женски). И вот только тогда она поправилась и стала похожа на человека.
Только не будет - целлюлит на попе нарастите. Как вспомню свою на булках((( благо после родов похудела до костей и весь холестерин вышел из меня-то кожа стала гладкая как у младенца.
Автор , я такая же. Поверьте, что я только не перепробовала, и сметана пиво, делала коктейли с детским питанием и тд. Так вот, есть сироп в аптеке Триметабол, прочитайте аннотация. Я за один флакон набираю 2 кг.
мой обычный рацион- яичницы из 3 яиц на завтрак, салат, обед- куринная грудка,рис, салат. перекусы- орехи и сыр. ужин- рис и говядина либо курица. все будет, главное кушать 3-4 раза в день, нормальными порциями. ну про тренировки я писала, к ним у меня идут еще витамины из спорт питания. хрон холецистит и панкреатит- потому очень вас понимаю. тут главное иногда есть через нехочу. еще хорош творог на ужин- но я его не ем, мне не нравится
а вы питатся нормально не пробывали? бжу не просчитывали? это же вредно всякую химию глатать. если будет норм рацион-поправитесь. а сметана и пиво с дестким лекарством-путь в никуда, поберегите здоровье
Я пробовала, с домашней сливкой... +8 кг за две недели, проблемы с ЖКТ, сыпь пошла)))) Врач посадила на диету... -15 кг за месяц! Ну его в пень)))) хожу в зал и ем много белка.
сложно только первый месяц- наедать явно сложней чем худеть, но где то через месяц желудок растянется и будете в себя больше помещать. по чуть чуть увеличивать порции. и спорт зал с весом(т.е. силовые тренировки)-после него готова сьесть слона
правильно) я тоже так, принцип похудения и поправления одинаковый- не знаю когда до этого люди дойдут. а не пиво со сметаной
Манная каша. Я не набираю ни от чего, ни от булок с колбасой, ни от пива со сметаной, ни от каш, мяса, тортов и конфет. 37 лет, 41 кг. Прочитала что в манной каше ничего полезного, только лишние кг от нее. Стали с мужем есть каждый день. За месяц у меня +1 кг, у него +2( тоже шкляротик), до этого много лет вес только теряла, не был ни грамма +, у мужа тоже.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу