Масяня Я• 15 декабря 2018
Как вам диета есть раз в день?
Как вам такой рацион? Хочу настроиться есть в 15.00 только. Надо похудеть..
38
0
Очень рекомендую интервальную диету. Есть надо 8 часов, а 16 пить только воду. Для меня удобно оказалось с 8 до 16. Вы можете себе сами время подобрать. Не сложно. Втянетесь. Воды в промежутке побольше. Худеешь постепенно, но стабильно
Автор, Вы так не похудеете.
У организма будет состоянии голодовки и все что вы скушали будет откладывать как жир.
У организма будет состоянии голодовки и все что вы скушали будет откладывать как жир.
я лежала в больнице с неврологией( серьезной 1,5 месяца не ходила ит.д). ко мне подошла женщина ну не подошла подъехала на инвалидкой коляске. и скала что у меня проблемы из-за лишнего веса да есть 10 кг лишних не отрицаю но я со своими проблема и лишними кг хожу, а она стоять не может без ортезов ноги не держат. да я тоже хочу похудеть но мне это не просто.
Вот я не понимаю, почему барышни готовы не разные сумасшедшие диеты с ужасающими ограничениями, а просто правильно нормально питаться нет? Ведь это намного комфортней и полезней для нашего организма.
Я не специалист, но по поводу комфорта - поспорила б. Одно то, что нужно есть пять раз в день, для меня уже дискомфорт)
Да,это так,или потом,когда вернётесь к нормальному питанию,организм начнет делать запасы,чтобы потом был резерв,вдруг вы опять решите над ним поиздеваться. Лучше не есть после шести и отказаться от сладкого. Остальные порции уменьшить,но питаться полноценно: белки,углеводы, жиры.
Кол-во приёмов пищи индивидуально, это не обязательно должно быт 5 раз, кому-то и 3 подходит. Но точно не 1 раз в день))
А еще нарушение обмен веществ и язву, потому-что 22 часа в день желудок будет перерабатывать только собственный желудочный сок.
+ 1000
Народ как в школе или институтах не учился, вроди бы в каменном веке живут и обычной анатомии человека не знают
Организм выделяет желудочный сок и если ничего не есть, не пить, тот же желудочный сок разъедает пустые стенки желудка, а это гастрит, язвенные эрозии и язва в конце, бывает и рак(. Есть организм и это целая система - нарушения с крайностями всегда чреваты последствиями.
Народ как в школе или институтах не учился, вроди бы в каменном веке живут и обычной анатомии человека не знают
Организм выделяет желудочный сок и если ничего не есть, не пить, тот же желудочный сок разъедает пустые стенки желудка, а это гастрит, язвенные эрозии и язва в конце, бывает и рак(. Есть организм и это целая система - нарушения с крайностями всегда чреваты последствиями.
если хотите похудеть.то кушать по чуть чуть вареную морковь.вар буряк.вар тыкву.кефир пейте нежирный.омлет в духовке с творогом.яблоко.мяса кусочек отварного нежирного.на ночь-кефир нежирный и вода 1.5 л чистая в день.главное-это ходить в туалет и двигаться,Если кушать не будете,то нарушение обмена будет
Клевое похудение на крахмалистых овощах с высоким ГИ после варки, еще и дробно. Вы специально предлагаете человеку стабильно держать сахар
в крови высоким?
ну если сделаете легкий завтрак и легкий перекус ,а потом в обед напхаетесь- то полудеете и вечером не есть
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу