Птица Говоруша• 24 декабря 2018
тут недавно спрашивали можно ли похудеть на пп
так девочку затюкали, что мол нельзя
пишу о своем опыте:3 недели назад я купила у диетолога пп рацион для похудения, тоесть она мне написала программу, чтобы я и правильно питалась и худнла при этом. Я сбросила 2 кг, было 55 кг, стало 53. Плюс маме своей тоже купила вместе с собой, она много весит, сбросила больше меня. Я о чем, на пп худеют, главное-это дефицит калорий. Кстати я наедалась очень, 5 раз в день кушала
пишу о своем опыте:3 недели назад я купила у диетолога пп рацион для похудения, тоесть она мне написала программу, чтобы я и правильно питалась и худнла при этом. Я сбросила 2 кг, было 55 кг, стало 53. Плюс маме своей тоже купила вместе с собой, она много весит, сбросила больше меня. Я о чем, на пп худеют, главное-это дефицит калорий. Кстати я наедалась очень, 5 раз в день кушала
35
0
Славянская диета. Знакомая сидела, теперь это не образ жизни. Тоже ограничение калорий. За полгода минус 20 с лишним кг, ела все. Без диетолога и врачей. Вот сама после праздников сяду, надо скинуть, а то набрала )
не знаю что это за диета
я пишу об правильнои питании, тоесть у вас задача, чтобы организм получал из еды все, чтоиему нужно для здоровья
я пишу об правильнои питании, тоесть у вас задача, чтобы организм получал из еды все, чтоиему нужно для здоровья
вы путаете диету и правильное питание и при этом похудение, правильное похудение, без вреда для здоровья
Эта диета и есть переход на ПП. После похудения увеличивается калоражем, остальные принципы остаются.
Я и не просила:)
Просто ПП это не только отсутствие мучного и сладкого в рационе. Жареное, специи многие тоже нельзя, мясо не всё, овощей многих тоже нельзя, про фрукты молчу уже) это если речь о ПП для похудения.
ПП обычное, можно всё практически, но в изменённом виде.
Просто ПП это не только отсутствие мучного и сладкого в рационе. Жареное, специи многие тоже нельзя, мясо не всё, овощей многих тоже нельзя, про фрукты молчу уже) это если речь о ПП для похудения.
ПП обычное, можно всё практически, но в изменённом виде.
девочки, кто пишет, что мало сбросила:я наедалась и при этом худела, а не изморяла себя голодом и худела
А есть ещё те, кто не в курсе?)))
Тысячи, сайтов о ПП, сотня приложений, в инсте, Фейсбуке куды не ткнись, везде ПП))) как можно быть не в курсе?
Тысячи, сайтов о ПП, сотня приложений, в инсте, Фейсбуке куды не ткнись, везде ПП))) как можно быть не в курсе?
чем заменили?
я фруктами не могу...
мне нужно чай с печеньком конфеткой..булочка с маслом и сыром
пробовала отказаться
плохо...голова болит..давление у меня низкое..может глюкозы не хватает,но яблочко для меня ещё хуже,кушать после него хочу
я фруктами не могу...
мне нужно чай с печеньком конфеткой..булочка с маслом и сыром
пробовала отказаться
плохо...голова болит..давление у меня низкое..может глюкозы не хватает,но яблочко для меня ещё хуже,кушать после него хочу
а что ж Вам выписала диетолог...если Вы пишите всё кроме мучного и сладкого
зачем тогда диетолог?
зачем тогда диетолог?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу