Мафиозная• 26 декабря 2018
Спасите меня от бессонницы!!!
Девочки, пожалуйста, помогите, уже сил нет.... 2-3 дня в месяц просто не могу уснуть, вот сегодня пролежала с 10 вечера до 4 утра, а в 5.40 уже вставать надо было и топать на работу. Сижу зеленого цвета с черными кругами, аж дышать тяжело. Причин для бессонницы в виде нервных каких-то моментов совершенно нет. Чем можно себе помочь? Может таблетки в аптеке какие-то или настойки трав? Еще одну ночь сегодня такую я просто не выдержу(((((((((
9
0
Попробуйте Алору, она на раст.основе! И за час до сна лучше почитать книгу, но не гаджеты и телевизор!
Сондокс в аптеке купите, легкое снотворное. У меня тоже проблемы со сном бывают. Таблетки за пол часа отрубают
Я чтобы выспаться принимаю мелатонин. Заказываю с айхерба или у девочек. Почитайте о нем. Он как раз востанавливает сон. Причем у Вас с нервами все Ок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу