Смячиком• 28 декабря 2018
Как избавиться от самобичевания?
Я уже извела себя :(
Я не имею права на ошибку! Если вдруг ошибаюсь или получается по-другому, я все время кручу это в голове и обвиняю себя.
Понимаю, что так нельзя, но не могу от это о избавиться :(
Порой я просто себя ненавижу
Что мне с этим делать?
Психолог? Или уже психиатр?
Я не имею права на ошибку! Если вдруг ошибаюсь или получается по-другому, я все время кручу это в голове и обвиняю себя.
Понимаю, что так нельзя, но не могу от это о избавиться :(
Порой я просто себя ненавижу
Что мне с этим делать?
Психолог? Или уже психиатр?
17
0
Простой пример.
Вы поранились , если вы начнете колупать рану , вы лучше делаете ? Это поможет зажить ране ?
И бороться не надо.
Борьба вызывает напряжение .
Сначала принять все в себе .
Потом пожалеть
Вы поранились , если вы начнете колупать рану , вы лучше делаете ? Это поможет зажить ране ?
И бороться не надо.
Борьба вызывает напряжение .
Сначала принять все в себе .
Потом пожалеть
Если хотите кормить ’ спецов ’ сейчас их развелись, то вперёд . только не думайте что ваши беды печальки кто то за вас решит
Да, Вы правы, не люблю
Все время выискивают в себе недостатки, к чему бы придраться, и во внешности в том числе.
Как себя полюбить?
Все время выискивают в себе недостатки, к чему бы придраться, и во внешности в том числе.
Как себя полюбить?
Я пытаюсь с этим справиться, но не получается :(
Если смотреть динамику, вроде получше, но все равно.
Самое важное это, то, что этим я делаю плохо и своим родным :(
Если смотреть динамику, вроде получше, но все равно.
Самое важное это, то, что этим я делаю плохо и своим родным :(
Не могу принять себя :(
Может почитать что-то можно?!
Я понимаю свою проблему, даже знаю откуда это,но ничего с этим не могу сделать
Может почитать что-то можно?!
Я понимаю свою проблему, даже знаю откуда это,но ничего с этим не могу сделать
Начните с простого , не обзывайте себя плохими словами.
Только лапочка, зайка... Даже если себя ругаете.
Только лапочка, зайка... Даже если себя ругаете.
Вы не идеальны, как и все люди, просто помните об этом, а то вы слишком мните о себе... Не оправдали ожиданий родителей?
На счет мните....не согласна. Но планка высокая к себе, требования.
А на счет ожиданий родителей - отсюда ноги растут, знаю :( Отец очень хотел мальчика, все время говорил, вот был бы мальчик, да, и что там говорить, гнобил сильно очень. К примеру, если приносила табель и в четверти была 4, то я была неудачницей и бездарью. Поступила на бюджет без всяких взяток (90-е!) в один из лучших ВУЗов Киева - ну, и кем ты будешь потом, что ты будешь делать, зачем оно тебе надо? Продолжать можно долго. Только зачем?
Вот как избавиться от этого - не знаю
А на счет ожиданий родителей - отсюда ноги растут, знаю :( Отец очень хотел мальчика, все время говорил, вот был бы мальчик, да, и что там говорить, гнобил сильно очень. К примеру, если приносила табель и в четверти была 4, то я была неудачницей и бездарью. Поступила на бюджет без всяких взяток (90-е!) в один из лучших ВУЗов Киева - ну, и кем ты будешь потом, что ты будешь делать, зачем оно тебе надо? Продолжать можно долго. Только зачем?
Вот как избавиться от этого - не знаю
спасибо, надо попробовать
я же понимаю, что за один раз, за день и даже месяц от этого не избавиться, но надо с чего-то начинать
я же понимаю, что за один раз, за день и даже месяц от этого не избавиться, но надо с чего-то начинать
А я знала, что вы не согласитесь) У меня такая же проблема, как и у вас, только у меня мама хотела хвастаться детьми, хоть я и старалась изо всех сил, но так и не угодила ей. И тоже казалось всегда. что это комплекс неполноценности. Но, перелопатив ’передовую литературу’, поняла, что то такой вид нарциссизма и стала относиться к себе проще.
выработайте правила поведения и придерживайтесь неукоснительно.
1. не обзывать себя, выбрать слово вместо ругательного , типа ЗВЕЗДУЛЕТТА
2.запретите себе пользоваться словами ’А ЕСЛИ БЫ’. и присекайе, начинаете крутить ситуацию-а если бы-сразу переключайте на что то. у меня например для переключения-красное платье с брошкой. я его представляю в подробностях)
читайте книги. лабковского например, луизу хей.
1. не обзывать себя, выбрать слово вместо ругательного , типа ЗВЕЗДУЛЕТТА
2.запретите себе пользоваться словами ’А ЕСЛИ БЫ’. и присекайе, начинаете крутить ситуацию-а если бы-сразу переключайте на что то. у меня например для переключения-красное платье с брошкой. я его представляю в подробностях)
читайте книги. лабковского например, луизу хей.
А Вы провокатор, однако :)
Что читали? Мне нужно разобрать по полочкам, может тоже приду к нарциссизм у, а может и нет
Что читали? Мне нужно разобрать по полочкам, может тоже приду к нарциссизм у, а может и нет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу