Ухтышка_малышка• 10 января 2019
Девочки кто занимается спортом дома зайдите
С чего начать оттачивать фигуру?
Предварительные данные:
Спортом особо не увлекалась.
Высокая, на вид худая ( но есть маленький живот и бока, со стороны смешно смотрится , вроде худая, но в этих местах жирок есть)
Тело дрябленькое
Питание пытаюсь исправлять
Вот понимаю что нужно полюбить спорт, а с чего начать я не знаю, посоветуйте как начать с чего именно?
Хочу просто подтянуть фигурку, что б не было дряблости ( если что мне 26)
Предварительные данные:
Спортом особо не увлекалась.
Высокая, на вид худая ( но есть маленький живот и бока, со стороны смешно смотрится , вроде худая, но в этих местах жирок есть)
Тело дрябленькое
Питание пытаюсь исправлять
Вот понимаю что нужно полюбить спорт, а с чего начать я не знаю, посоветуйте как начать с чего именно?
Хочу просто подтянуть фигурку, что б не было дряблости ( если что мне 26)
показать весь текст
35
0
Если не любитель спорта, и никогда не занимались все 5 упражнений делать не стоит
1 растяжка
2 ягодицы
3 пресс
Второй день,
Растяжка
Руки
Бедра
Я первый раз когда решила сделать все 5 чуть не откинулась, через две недели все 50 минут осилила))
1 растяжка
2 ягодицы
3 пресс
Второй день,
Растяжка
Руки
Бедра
Я первый раз когда решила сделать все 5 чуть не откинулась, через две недели все 50 минут осилила))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу