Потрындельница• 11 января 2019
Что дает вам спортзал? (окромя фигуры)
Пошла в зал (была только два раза). Тренер прописал питание для набора массы. 5 дней на этом питании и стала лучше кожа. Плюс приятно для себя готовить, вот прям такая забота о самой себя, аж любовь к себе проснулась. Самоуважение где-то на подходе. От тренировок - удовольствие. От тренера внимание - и вспомнила, что я человек, который местами женщина (ну внимание я адекватно оцениваю, но сиравно приятно!:)) Вот прям психотерапия получилась. Жду еще приятных бонусов:)))
43
0
Я хожу на аквааэробику. Получаю удовольствие от занятий
. Но в последнее время начала терять в весе, можете поделиться питанием
. Но в последнее время начала терять в весе, можете поделиться питанием
Вы днями бродите по советчице и выискиваете ошибки. Видимо это от большого ума и позитивного отношения к жизни. Или больше нечем поднять самооценку?))) Больше-то других интересов нет... Нет слов.
Я книжечки читаю и много. От этого спинка очень пострадала. Да и с возрастом фигура испортилась. Надо исправлять.
Ответ дляНастя Снежок Воля
Я хожу на аквааэробику. Получаю удовольствие от занятий. Но в последнее время начала терять в весе, можете поделиться питанием
. Но в последнее время начала терять в весе, можете поделиться питанием
У меня для набора мышечной массы. Не думаю, что вам подойдет.
Мне дает дисциплину. Не увиливаю от каких-то дел, которые, вроде как, и на завтра можно отложить. Хорошее настроение. Энергии много, хочется творить)))
Мне подойдёт. Хочу возобновить тренировки. Я худенькая. Напишите если не сложно. А то у нас тренера все по шаблону делают.
Перезавантаження. Після занять легше приймаються правильні рішення, по-іншому бачиш свої проблеми, з´являється якесь просвітлення. Як і після сексу) Але треба віддаватися душею процесу))
місяць! місяць пропустила! бо вечорами з дитиною хренові уроки робимо
взяла репетіторів, тепер треба виждати акцію і купить недалево від дома в залі :) бо коли їздити далеченько то хрен яке удовольствіє
і воообще, я більше люблю жрать пить і спать
взяла репетіторів, тепер треба виждати акцію і купить недалево від дома в залі :) бо коли їздити далеченько то хрен яке удовольствіє
і воообще, я більше люблю жрать пить і спать
Ответ дляLaura 28
місяць! місяць пропустила! бо вечорами з дитиною хренові уроки робимо
взяла репетіторів, тепер треба виждати акцію і купить недалево від дома в залі :) бо коли їздити далеченько то хрен яке удовольствіє
і воообще, я більше люблю жрать пить і спать
взяла репетіторів, тепер треба виждати акцію і купить недалево від дома в залі :) бо коли їздити далеченько то хрен яке удовольствіє
і воообще, я більше люблю жрать пить і спать
Так все любят вкусно покушать и долго поспать. Только потом смотришь в зеркало и охреневаешь: ктоэто?
А вот с уроками сочувствую.
А вот с уроками сочувствую.
Отвлекаюсь от всех проблем. Стала внимательнее к своему телу. Больше люблю тело таким, как оно есть. Красивые фоточки, в конце-концов (я на poledance хожу). Но важно найти своего тренера и свой коллектив, если это групповые занятия. И одежду красивую выбрать)
Тренер вам улыбается потому что вы ему деньги платите от и весь секрет)
Хожу в зал больше двух лет, мотивирует только фигура, ВСЕ)
Хожу в зал больше двух лет, мотивирует только фигура, ВСЕ)
Ответ дляДама с собачкой
Так все любят вкусно покушать и долго поспать. Только потом смотришь в зеркало и охреневаешь: ктоэто?
А вот с уроками сочувствую.
А вот с уроками сочувствую.
з уроками вже трохи все налажується:) наче:) так шо треба тепер акцію чикати, бо той шо недалеко дорогий капец, а їздити, як я їздила, багато часу трачу на туди дорога, назад дорога
був колись зал прям під домом, вишов і в залі, ото класно було, можна хоч в 10 вечора бігати
був колись зал прям під домом, вишов і в залі, ото класно було, можна хоч в 10 вечора бігати
Ответ дляneoba
У меня после тренировки ощущения как после хорошего секса
Ого. То есть, если после тренировки еще и будет секс (я с мужем договорюсь, чтобы был именно хороший:)), то будет вообще зашибись?
Уверенность в себе, хорошая осанка, подтянутость фигуры, мне после зала прям дышать легче стало))
Ответ дляДама с собачкой
Ого. То есть, если после тренировки еще и будет секс (я с мужем договорюсь, чтобы был именно хороший:)), то будет вообще зашибись?
Не знаю. Я час после вообще ни на что не способна. До дома бы доплюхать
после тренеровок такое ощущение легкости, кайф! но я уже и забыла как это, почти 3 года не была - беременность , теперь ребенок, не с кем оставить
Напомнило:
Тренера уволили за то, что на групповом занятии он напевал песенку: 33 коровы.
Я все понимаю. И пусть только попробует за мои деньги мне не поулыбаться.
Тренера уволили за то, что на групповом занятии он напевал песенку: 33 коровы.
Я все понимаю. И пусть только попробует за мои деньги мне не поулыбаться.
Ответ дляДама с собачкой
да, я тоже побегала, пока нашла где дешевле и без тараканов.
Ну это ж для себя, любимой.
Ну это ж для себя, любимой.
це да ще б хтось палкою б виганяв в той зал:)
ще б хтось палкою б виганяв в той зал:)
Ответ дляLaura 28
це да ще б хтось палкою б виганяв в той зал:)
ще б хтось палкою б виганяв в той зал:)
Ну я пока еще на энтузиазме. А когда подтянутся рез-ты - само пойдет. главное, чтобы они были.
Це дуже добре,що у вас піднесений дух і вам подобається.Думаю,ви молодші.Я прийшла в зал в 39,ходжу рік.Привели болячки-спина,ноги,голова,безсоння.Перші 2 міс було дуже важко,а зараз вже ніколи не повернуся до того,що було.Значний результат по здоров´ю,це перше,що мені потрібно було.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу