буреЛОМКА• 24 февраля 2019
Не ем после 18:00. За неделю -2 кг...
Может быть этот результат станет стимулом для тех, кто все время ноет, что не может похудеть. Выход один - зашить рот и, как здесь любят говорить, есть на пол ведра меньше))
74
0
Я второй раз за день ем только после 19.00. И могу еще чаем через час запить. Вопрос не во времени а в том, что вы едите и какая у вас активность.
Если у человека на весну плохое самочувствие, гастрит или давление, то голодовка вечерняя вредит только. Если говорить обо мне - 38 лет, 2-е детей, 172 рост, 61 кг вес, кожа хорошая, спорт приветствую регулярно, как и секс.
Если у человека на весну плохое самочувствие, гастрит или давление, то голодовка вечерняя вредит только. Если говорить обо мне - 38 лет, 2-е детей, 172 рост, 61 кг вес, кожа хорошая, спорт приветствую регулярно, как и секс.
Вопрос просто выбор здоровая еда и мера .
И хоть какая то физ активность
И рот даже можно не шить.
И не по будильнику кушать.
Но это подход не для всех
И хоть какая то физ активность
И рот даже можно не шить.
И не по будильнику кушать.
Но это подход не для всех
Как я ненавижу слово ’ ноет’, как его здесь любят писать к месту и не к месту, по любому поводу. Достали.
Это жир и уходит человек! Я тамким способом тоже балуюсь, самый легкий + физ. нагрузки - вообще бомба!
У меня мама всю жизнь не ест после 18.00, лет с 15 точно, у неё оба родителя пухлые с молодости, боялась повторить этот путь.
В первую половину дня ест все: торты, блины, отбивные и т.д. После 15.00 только овощи, кисломолочку, не жирную рыбу может.
После 18.00 ничего.
Почти всегда в одном весе, около 65 кг, рост 170 см.
В первую половину дня ест все: торты, блины, отбивные и т.д. После 15.00 только овощи, кисломолочку, не жирную рыбу может.
После 18.00 ничего.
Почти всегда в одном весе, около 65 кг, рост 170 см.
Чтобы худеть, нужно ЕСТЬ !
5-6 раз в день, много воды пить, спорт обязательно.
И нельзя голодать после 18, а до 18 трескать кофе с шоколадом, жареную картошку или бургеры. Это может прокатить до 30-ти, и плохо закончится у людей с высокой активностью и утомляемостью на работе. Особенно весной.
Нужно резко похудеть - одевайте штаны для похудания и бегите в парк, можно в зал.
5-6 раз в день, много воды пить, спорт обязательно.
И нельзя голодать после 18, а до 18 трескать кофе с шоколадом, жареную картошку или бургеры. Это может прокатить до 30-ти, и плохо закончится у людей с высокой активностью и утомляемостью на работе. Особенно весной.
Нужно резко похудеть - одевайте штаны для похудания и бегите в парк, можно в зал.
Нет, я в 21 чищу зубы, и не ем больше, пью воду и зелёный чай только)
У меня нет проблемы с весом и я спокойно радуюсь за тех, кто решает свои проблемы и делится опытом с другими, чего и Вам желаю
У меня нет проблемы с весом и я спокойно радуюсь за тех, кто решает свои проблемы и делится опытом с другими, чего и Вам желаю
Ответ дляСмурфик
Полностью с вами согласна, но вот с этим я еще не разобралась
а я третий блин доедаю со сметаной
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу