Не ем после 18:00. За неделю -2 кг...

Question

буреЛОМКА• 24 февраля 2019

Не ем после 18:00. За неделю -2 кг...

Может быть этот результат станет стимулом для тех, кто все время ноет, что не может похудеть. Выход один - зашить рот и, как здесь любят говорить, есть на пол ведра меньше))

показать весь текст

74 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Сколько раз в день Вы едите ? +34 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Здоровые десерты, что готовите? +32 Сніданок на схудненні 76 +42 Вроде уже не жара, а аппетита особого нет( +17 Сніданок на схудненні 67 +16 Варто відмовлятися від мяса? +24 Через що ви помітно набрали вагу? +62 Сніданок на схудненні 74 +32 Сніданок на схудненні 66 +23

Сейчас читают!

Тотальное невезение в жизни. Когда просвет?28+5028 Без воды и канализации выжить сложно+471 Выехать в Германию в ноябре 2+452 Хуже уже не будет или все таки будет?+401 Як мені пособіє цього місяця навпіл врізали 20+4020 Что означает такое поведение у мужчины?+391 россия атаковала склады с продуктами в Днепре 4+384

Answer 1 · 2019-02-24T09:33:09+02:00

Ответ дляВеселая моль

Еще полезно спать ложиться в 22:00. Кто допоздна сидит (как мы), тот хуже худеет.

ага, а еще желательно не работать, иметь помощницу по дому и послушных детей.

Answer 2 · 2019-02-24T09:46:22+02:00

Ответ дляНуПогоди!

И стареет быстрее

Ложусь в 2-3, ночью не жру, больше 30 в мои 37 ещё никто не давал. Важно, сколько спать, а не когда ложиться

Answer 3 · 2019-02-24T09:47:05+02:00

Ответ дляГолодаю

2 месяца не ем сахар, мучное, жирное. На ночь не ем. Порции не большие. 2 раза в неделю тренировки.
Даже 100 гр не скинула.

Я хожу в тренажёрку. Пришли вчера два нюф-нюф и наф-наф, бегают от одного тренажера к другому, то на орбитреке пару минут потом на беговую потом велосипед. Такие довольные. Видно только абонемент купили. Потом скажут что тренажерка все фигня. Потом как результата никакого не будет.
Другая пришла худенькая, тоже то на велосипеде бегом бегом, потом подбежала гантели подняла потом также бегом на беговую,
какой результат после всего этого будет? Правильно. Никакого.

Answer 4 · 2019-02-24T09:49:13+02:00

Ответ дляАноним_1596

Чтобы худеть, нужно ЕСТЬ !
5-6 раз в день, много воды пить, спорт обязательно.
И нельзя голодать после 18, а до 18 трескать кофе с шоколадом, жареную картошку или бургеры. Это может прокатить до 30-ти, и плохо закончится у людей с высокой активностью и утомляемостью на работе. Особенно весной.
Нужно резко похудеть - одевайте штаны для похудания и бегите в парк, можно в зал.

Расскажите про 5-6 раз человеку с инсулинорезистентностью

Answer 5 · 2019-02-24T09:54:40+02:00

Ответ дляЦарь-Матушка

К новому году ребёнку надарили конфет в саду, передали крестные наборы, на работе мне и мужу дали для детки... А мы шоколад ему не даём. Я эти килограммы конфет ела по вечерам, как малого уложу в 21.00, так сериальчик и миска конфет с чаем. Набрала 3 кг за 10 дней ещё до новогодних трапезу. В ужасе была.
Скинула уже... Как только конфеты закончились

За 10 дней 3 кг жира наесть невозможно. Это простые законы физики. Макс кг, остальное вода, которую вы успешно и слили

Answer 6 · 2019-02-24T09:58:14+02:00

Колхозница• 24 февраля 2019

66

Если изначально весили 80 кг, тогда да, легко уходят кг

Answer 7 · 2019-02-24T10:04:22+02:00

Ответ дляДобра всем!

Ложусь в 2-3, ночью не жру, больше 30 в мои 37 ещё никто не давал. Важно, сколько спать, а не когда ложиться

Да что вы говорите.

Вы здесь фото выставляли? Нет? Советчицы быстро вам полтинник даду

Answer 8 · 2019-02-24T10:17:15+02:00

Ответ дляДобра всем!

Ложусь в 2-3, ночью не жру, больше 30 в мои 37 ещё никто не давал. Важно, сколько спать, а не когда ложиться

Давайте фото, оценим, обещаю быть объективной

Answer 9 · 2019-02-24T10:42:38+02:00

Ответ дляEllaE

Посмотрите видео с Ковальковым, их много и они стоят внимания.
Вот например:
Как похудеть. Инсулиновый индекс. https://youtu.be/uRYFQj279LI

Отличное видео, спасибо, что поделились!

Answer 10 · 2019-02-24T14:56:38+02:00

Ответ дляЗарядка для хачапури

думаете , паразиты забастовку устраивают ?

Та кто его знает...

Answer 11 · 2019-02-24T18:04:55+02:00

Ответ дляНуПогоди!

Давайте фото, оценим, обещаю быть объективной

Давайте емейл, вышлю без проблем :)

Answer 12 · 2019-02-24T18:05:14+02:00

Ответ дляАноним_1511

Да что вы говорите.

Вы здесь фото выставляли? Нет? Советчицы быстро вам полтинник даду

Уж не сомневаюсь :)

Answer 13 · 2019-02-24T18:05:45+02:00

Ответ дляАноним_1511

Да что вы говорите.

Вы здесь фото выставляли? Нет? Советчицы быстро вам полтинник даду

И кстати да, один раз выставляла и даже дали меньше :)

Answer 14 · 2019-02-27T17:42:35+02:00

ОхиИВздохи• 27 февраля 2019

74

Ну а я ем и в 20 и в 21ч и за три недели - 3.5кг, но я на пп

Не ем после 18:00. За неделю -2 кг...

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!