KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Да, я блондинка!Пользователь сейчас на сайте

А давайте проголосуем, что эффективнее для похудения

Такой вот опрос, подразумевается умеренное питание без перееданий. Хочется увидеть примерную картину, так как постоянно встречаю споры на советчице на эту тему. Можно выбрать пару вариантов

Варианты:
Проголосовали 133 человек
15 марта 2019 в 20:16
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Аноним_1536
1 Аноним_1536
15 марта 2019 в 20:18
выбрала 3 раза питаюсь
на самом деле 2-3, за 2 месяца минус 10 кг, ем все , вообще всё
Да, я блондинка!
(автор)
2 Да, я блондинка!
(автор)
15 марта 2019 в 20:19   Ответ для Аноним_1536
Цитата:
выбрала 3 раза питаюсь на самом деле 2-3, за 2 месяца минус 10 кг, ем все , вообще всё У меня минус 6,3 кг за 2 месяца, питаюсь 5 раз в день, тоже ем все
Кукуша
3 Кукуша
15 марта 2019 в 20:20
у вас нет эффективного варианта’ не есть’
Аноним_1536
4 Аноним_1536
15 марта 2019 в 20:21 Ответ для Да, я блондинка!
вы забыли, что все мы очень разные, даже вес у нас разный
у кого он оч большой нужно 5 разовое, у кого не очень то 2-3 разовое
Да, я блондинка!
(автор)
5 Да, я блондинка!
(автор)
15 марта 2019 в 20:21   Ответ для Кукуша
Цитата:
у вас нет эффективного варианта’ не есть’
До первого обморока? Тогда ´тыц´
Аноним_1536
6 Аноним_1536
15 марта 2019 в 20:22 Ответ для Кукуша
это как? можно не бухать, не курить, не вжывать наркотики, но не пить воду и не есть нельзя, сдохнем
хотя еда-это первый в мире наркотик, без которого увы, жизнь невозможна
Кукуша
7 Кукуша
15 марта 2019 в 20:23 Ответ для Да, я блондинка!
Цитата:
До первого обморока? Тогда ´тыц´
вернее ’бамц’
Кукуша
8 Кукуша
15 марта 2019 в 20:24 Ответ для Аноним_1536
после ’не есть’, этап ’ не жрать’.
Аноним_1536
9 Аноним_1536
15 марта 2019 в 20:24
автор, если у вас ббольшой вес то упорядочность в питании на начальном этапе при 5-6 разовом питании всегда будет минус, но потом будет стоп и всё
Аноним_1536
10 Аноним_1536
15 марта 2019 в 20:25 Ответ для Кукуша
жрать можно все, именно жрать, но 2 раза в день до состояния я не обьелась, а я поела
Да, я блондинка!
(автор)
11 Да, я блондинка!
(автор)
15 марта 2019 в 20:27   Ответ для Аноним_1536
Цитата:
автор, если у вас ббольшой вес то упорядочность в питании на начальном этапе при 5-6 разовом питании всегда будет минус, но потом будет стоп и всё Вес у меня не запредельный, но мне и не надо, чтобы бесконечно уменьшался. Было 84,5 кг, сейчас 78,2 кг. Рост 171. Стремлюсь к 68 кг. 33 года
Точная копия плова
12 Точная копия плова
15 марта 2019 в 20:28 Ответ для Аноним_1536
Цитата:
вы забыли, что все мы очень разные, даже вес у нас разный у кого он оч большой нужно 5 разовое, у кого не очень то 2-3 разовое
Худею с 95, сейчас 65 за 7 мес. Питаюсь 3 раза, но бывает и 2, примерно раз в неделю день-два не ем вообще, на чаечке сладком. В остальные дни ем все, кроме жирного-жареного-сладкого, картошку, хлеб и бананы не ем. Но порции 250 гр
Аноним_1536
13 Аноним_1536
15 марта 2019 в 20:28 Ответ для Да, я блондинка!
это большой вес, сначала вы устаканили еду и контролируете, дальше вес станет или поползет вверх
Аноним_1536
14 Аноним_1536
15 марта 2019 в 20:29 Ответ для Точная копия плова
умничка я вами горжусь!
Тоскующая
15 Тоскующая
15 марта 2019 в 20:29   Ответ для Кукуша
Цитата:
у вас нет эффективного варианта’ не есть’
Это истощение , а не похудение
Давно известно опасности голода
Точная копия плова
16 Точная копия плова
15 марта 2019 в 20:30 Ответ для Аноним_1536
Цитата:
умничка я вами горжусь!

Еще -10 хочу)
Аноним_1487
Пользователь сейчас на сайте
17 Аноним_1487
Пользователь сейчас на сайте
15 марта 2019 в 20:30   Ответ для Да, я блондинка!
Цитата:
Вес у меня не запредельный, но мне и не надо, чтобы бесконечно уменьшался. Было 84,5 кг, сейчас 78,2 кг. Рост 171. Стремлюсь к 68 кг. 33 года
А у меня как раз 172 и 68 кг,но очень хочу 62-65. Мешает любовь вкусно поесть.
Мядуза аля моргонер
18 Мядуза аля моргонер
15 марта 2019 в 20:31  
А мне 10 кг скинуть надо, до июня! А я питаюсь как попало, у меня смены и график приёма пищи не выработать! Вот как быть?
Тоскующая
19 Тоскующая
15 марта 2019 в 20:31  
Давным давно доказано, что похудение процесс Индивидуальный .
Если Юля хорошо худеет кушая три раза в лень
То Вале подходит 5 раз.
Даже набор продуктов каждому своё .кому то капуста вообще не идёт .кто то мясо не может есть или негативно влияет .
Кукуша
20 Кукуша
15 марта 2019 в 20:31 Ответ для Аноним_1536
Цитата:
жрать можно все, именно жрать, но 2 раза в день до состояния я не обьелась, а я поела
лучше не жрать прям с рождения))
Да, я блондинка!
(автор)
21 Да, я блондинка!
(автор)
15 марта 2019 в 20:32   Ответ для Аноним_1536
Цитата:
это большой вес, сначала вы устаканили еду и контролируете, дальше вес станет или поползет вверх Я не думаю, что при умеренном питании вес поползет вверх. Я поправляюсь, когда переедаю и жру много сладкого
Точная копия плова
22 Точная копия плова
15 марта 2019 в 20:32 Ответ для Тоскующая
Цитата:
Это истощение , а не похудение Давно известно опасности голода
Умный голод как лечебное голодание - полезен. Многие заболевания лечатся голодом,по крайней мере пару дней голодовки всегда полезно при правильном проведении
Аноним_1536
23 Аноним_1536
15 марта 2019 в 20:32 Ответ для Точная копия плова
все будет
когда вес встанет в плато.....а это будет увы, скоро, почитайте о интуитивном питании...вес тогда просто будет таким как ваша природа вас создала
Тоскующая
24 Тоскующая
15 марта 2019 в 20:33   Ответ для Точная копия плова
Цитата:
Умный голод как лечебное голодание - полезен. Многие заболевания лечатся голодом,по крайней мере пару дней голодовки всегда полезно при правильном проведении
Это понятно
И то сомнительно
При некоторых проблемах с ЖКТ или диабет нельзя голодать.
И вы писали типа вообще не жрать такие есть до анорексии доводят себя и реально перестают есть
Тоскующая
25 Тоскующая
15 марта 2019 в 20:35  
Спорить не о чем.
Сейчас рулит интуитивное питание
Конечно, в меру
И физ нагрузка любая . хоть ходьба .
Тогда вес норм будет.
26 Илона Луцк
15 марта 2019 в 20:35
А мне с 45 лет перестало помогать правильное и интуитивное питание, начала поправляться
Нашла протеин для похудения. Помогло!!!
Точная копия плова
27 Точная копия плова
15 марта 2019 в 20:38 Ответ для Аноним_1536
Цитата:
все будет когда вес встанет в плато.....а это будет увы, скоро, почитайте о интуитивном питании...вес тогда просто будет таким как ваша природа вас создала
Вес периодически останавливается, это нормально. Даже хорошо, успевает кожа подтягиваться, я сразу начинаю усиленно о коже заботиться. Я стараюсь вообще не взвешиваться слишком часто, пару раз в месяц. И даже когда вес стоит, объемы все равно уходят и размеры уходят))
Ну и потом с 95 кг я мало двигалась, а постепенно двигаюсь все больше, начала бегать, занимаюсь дома каждый день пилатесом, начала пробовать йогу и может пойду на групповые, скоро буду плавать каждый день, а плаваю я по километру обычно) А природа меня создала 53 кг - как до 1 беременности)
Аноним_1536
28 Аноним_1536
15 марта 2019 в 20:40 Ответ для Точная копия плова
да, когда плато нужно менять сразу концепцию питания, плато-организм привык
главное, что б похудение было вкусным и комфортным и не голодным
Да, я блондинка!
(автор)
29 Да, я блондинка!
(автор)
15 марта 2019 в 20:40   Ответ для Тоскующая
Цитата:
Спорить не о чем. Сейчас рулит интуитивное питание Конечно, в меру И физ нагрузка любая . хоть ходьба . Тогда вес норм будет. Сегодня как раз создавала тему про ходьбу, месяц как хожу много, шагомер стимулирует, начинала с 10 тыс шагов в день, сейчас 15-16 тысяч. Очень нравится, чувствую прилив энергии, исчезла сонливость, легче стало подниматься по лестнице. Ну и обмен веществ думаю тоже улучшается
Точная копия плова
30 Точная копия плова
15 марта 2019 в 20:42 Ответ для Тоскующая
Цитата:
Это понятно И то сомнительно При некоторых проблемах с ЖКТ или диабет нельзя голодать. И вы писали типа вообще не жрать такие есть до анорексии доводят себя и реально перестают есть
Не, про не жрать писала не я))
Я писала как похудела с 95 до 65
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу: