Не могу перестать сравнивать себя с другими... веди все вокруг красивые, умные

Талантливые. В жизни что-то представляют, как-то выделяются, что-то умеют/знают . А я себя ощущаю какой-то дефектной, которая никогда не станет такой...
Не представляю, как перестать сравнивать, если днём ещё отвлекает работа/дела/занятия, то ложась спать, я тупо накручиваю себя « ой, Таня такая интересная», « Люба так красиво поёт, не то что я» , « Даня такой умный, все знает», « Саня всегда такой веселый»,
и т.д
И вроде стараюсь и нормально живу, но нет
Как перестать сравнивать? К психологу обпатиться? Или с возрастом пройдёт?
Может кто сталкивался ...