Форточка• 29 апреля 2019
Девочки,помогите настроиться психологически,дайте пинок.
По состоянию здоровья мне нельзя набирать вес,но я за пять месяцев набрала 6 кг.,и сбросить их не могу. Три раза в неделю хожу на групповые занятия по фитнесу, каждый раз возвращаясь домой клянусь что буду меньше есть, два дня всё идёт хорошо,а потом начинаю снова есть киллограмами. Раньше всегда получалось не есть много и калории считать,сейчас ничего не получается. Знаю что все в голове,помогите мне девочки настроиться на сброс веса.
5
0
кстати, так всегда было - на третий день нужна дополнительная мотивация, каждый 3-й день потенциально зажорный
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу