КликОЛЬКА• 30 апреля 2019
Девочки, Омега-3 и Рыбий жир -это одно и тоже?
Покупаю омега -3 здесь ( бад с iherb, пью по 3 месяца, потом перерыв). Подруга заказывает fish oil и утверждает что это немного разные добавки.
Я почему то считала, что это по сути одно и тоже.
И еще, если можно, подскажите, если принимала в день 1 капсулу омеги (1,000 мг и дополнительно аевит по капсуле на протяжении 1,5 месяца) это может спровоцировать передозировку? Или не критично?
Подруга меня накрутила....
Спасибо за помощь в вопросе.
Я почему то считала, что это по сути одно и тоже.
И еще, если можно, подскажите, если принимала в день 1 капсулу омеги (1,000 мг и дополнительно аевит по капсуле на протяжении 1,5 месяца) это может спровоцировать передозировку? Или не критично?
Подруга меня накрутила....
Спасибо за помощь в вопросе.
30
1
И как проявляется эффект от приема?
Говорят при сухой коже хорошо , что еще?
Тоже думаю заказать, какая омега лучшая?
Спасибо!
Говорят при сухой коже хорошо , что еще?
Тоже думаю заказать, какая омега лучшая?
Спасибо!
Спасибо.
У меня в инструкции написано 2 капсулы в день, я пила по 1 но еще аевит, и витамин Д по капсуле, теперь переживаю, что избыток витамина А, так как сухость кожи и шелушение начались.
Еще в интернете начиталась симптомов гипервитаминоза...
У меня в инструкции написано 2 капсулы в день, я пила по 1 но еще аевит, и витамин Д по капсуле, теперь переживаю, что избыток витамина А, так как сухость кожи и шелушение начались.
Еще в интернете начиталась симптомов гипервитаминоза...
У меня особо на коже не отразилось, но есть факт, что всю зиму не болела, что до меня очень странно. Дома все были с вирусами и температурой. Тоесть поднимает иммунитет однозначно.
На сердце легче стало, больше энергии.
На сердце легче стало, больше энергии.
Я принимала Solgar и Natrol omega 3.
Натрол с лимонным маслом, нет послевкусие противного, понравился.
Натрол с лимонным маслом, нет послевкусие противного, понравился.
1000 мг омеги это профилактические доза, то есть передозировки точно не будет))
Мне очень нравится блог Марины Хайфа на тему айхербовских Бадов, я много интересного там узнала
Мне очень нравится блог Марины Хайфа на тему айхербовских Бадов, я много интересного там узнала
А Вы не сдавали анализы?
Я сдала, врач назначила витамин д 2000 на 3 месяца
Вот пропью банку пойду сдам, у меня около 30 был
Я сдала, врач назначила витамин д 2000 на 3 месяца
Вот пропью банку пойду сдам, у меня около 30 был
Нет, просто для укрепления костей и профилактики принимала.
Солнца зимой нет, почему то думала, что надо витамин Д для профилактики. А вы витамин д 2000 каждый день принимаете?
Солнца зимой нет, почему то думала, что надо витамин Д для профилактики. А вы витамин д 2000 каждый день принимаете?
Я такую омегу беру, нравится соотношение цена- количество капсул в банке)) пью по 2-3 капс. в день
Омега 3 этих производителей скорее всего и есть из рыбьего жира, Солгар обычно более концентрированная, чем просто рыбий жир
Да, каждый день.
Но мне до верхней границы точно далеко, поскольку есть анализы,
Витамин д вообще считают еще одним ’ гормоном’ те его роль очень значительна, поэтому не рискнула, боюсь передоза
Но мне до верхней границы точно далеко, поскольку есть анализы,
Витамин д вообще считают еще одним ’ гормоном’ те его роль очень значительна, поэтому не рискнула, боюсь передоза
Я просто изучая рыбий жир узнала,что он богат витамином Д и А.
В инструкции к Натрол это не указано.
В инструкции к Натрол это не указано.
Я теперь тоже буду более серьезно относиться к препаратам.
Зимой конечно у многих дефицит витамина Д, но плохо и то и другое.
Зимой конечно у многих дефицит витамина Д, но плохо и то и другое.
в очищенном рыбьем жире, которого на iherb большинство, их нет, если специально не добавили, а в неочищенном остаются и тяжелые металлы, поэтому его брать не стоит
Если хотели пить витамин а, его надо отдельно брать в жидкой форме. Принимают месяц по 7-8 капель, стандартная доза 33000 ме по моему. Из аевита не советуют, сложно дозировать. Возможно, уже перегнули с витамином А, раз сухость и шелушения. Посмотрите доктора Амину, канал на ютуб анти косметолог, или её Инстаграм. Она дерматолог, конкретно про витамин а был пост. И его нельзя в период активного солнца...
От омеги наоборот кожа гладкая, мягкая, сухость уходит.
От омеги наоборот кожа гладкая, мягкая, сухость уходит.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу