Там-тарарам• 03 мая 2019
как прокормить семью из трех чел на 2000 в месяц
девочки, подскажите..что купить готовить на 500 в неделю.предстоит протянуть так месяц. Из продуктов есть кило гречки, мука 2 кг, сахар ,кукурузная крупа 1кг.горох 2кг. В общем всё надо покупать будет, запасы исчерпаны
показать весь текст
380
0
можно взять на рынке или в форе развесные крупы, они дешевле.
ну и мука, кефир, молоко. блины утром к чаю например.
ну и мука, кефир, молоко. блины утром к чаю например.
Это на человека на день 50 гр мяса ( в сыром виде) в готовом около 35 гр., пол яйца и т.д. по порциям. Если из этих троих есть ребенок, то гастрит с таким питание гарантирован стопроцентно.
тяжело, конечно....
покупайте крупы, можно еще брать кильку в томатах, бычки там всякие, они недорогие, мясо можно суп.набор взять, он недорогой, шейки куриные, а вот овощи сейчас дорогие, увы
покупайте крупы, можно еще брать кильку в томатах, бычки там всякие, они недорогие, мясо можно суп.набор взять, он недорогой, шейки куриные, а вот овощи сейчас дорогие, увы
Можна і на тиждень 1 кг розтягти. По 0.250 два рази на перше.Наприклад суп гороховий та гречаний.То по 0.250 на другу страву- плов,макарони по флотськи. А яйця через день їсти,кожного дня вони не накриття людині.
Ой, все такие умные. Я тоже считаю ,что сейчас очень дорого питаться вкусно, но иногда вынуждает положение.
Автор , я на прошлой неделе купила 1 кг фарша куриного,что вышло 97 грн и отварила туда грам 700 риса (это столько в готовом виде) туда же 1 -2 морковки. ,Из этого получилось 40 тефтелей. Половину запекла в соусе в духовке,половину заморозила.
Варите гороховый суп.Туда купите копченость ,можно и не дорогую типа остов. Она дает очень приятный аромат, а гороховый суп наваристый и сытный.
Еще можно варить макароны, ну только не самые дешевые. Я к ним делаю соус либо грибы шампиньоны нарезать слайчасами на сковороде и туда сметаны пару ложек. Это протушить и насыпать в макароны, перемешать (так вкуснее и сытные)
Или филешку нарезать тонкими брусочками ,обжарить сожно с луком,но он сейчас как клубника по цене, туда чуть какого-то соуса или томатной пасты и тоже перемешать с макаронами.
Автор , я на прошлой неделе купила 1 кг фарша куриного,что вышло 97 грн и отварила туда грам 700 риса (это столько в готовом виде) туда же 1 -2 морковки. ,Из этого получилось 40 тефтелей. Половину запекла в соусе в духовке,половину заморозила.
Варите гороховый суп.Туда купите копченость ,можно и не дорогую типа остов. Она дает очень приятный аромат, а гороховый суп наваристый и сытный.
Еще можно варить макароны, ну только не самые дешевые. Я к ним делаю соус либо грибы шампиньоны нарезать слайчасами на сковороде и туда сметаны пару ложек. Это протушить и насыпать в макароны, перемешать (так вкуснее и сытные)
Или филешку нарезать тонкими брусочками ,обжарить сожно с луком,но он сейчас как клубника по цене, туда чуть какого-то соуса или томатной пасты и тоже перемешать с макаронами.
40 яиц-40*30=120
4кг сахара13*4=52
8кг мяса=8*150=1200
10 кг картошки=10*18=180
курица=120
2кг лука =2*36=72
4 пачки макарон =100
морковь на 30грн
олия 30
хлеб 96)
Это голод???Мясо можно меньше взять-останется на молочку
4кг сахара13*4=52
8кг мяса=8*150=1200
10 кг картошки=10*18=180
курица=120
2кг лука =2*36=72
4 пачки макарон =100
морковь на 30грн
олия 30
хлеб 96)
Это голод???Мясо можно меньше взять-останется на молочку
Вместо мяса покупайте свиное сердце, печень. Яйца сейчас дешевые в магазине. Суп плюс пирожки с ливером - чудесно для мужиков. Себе овсяночку и отварное яичко. В каком вы городе (в Киеве есть супермаркеты, где молочка под минус для выпечки, и др)?
Сегодня утром затаривала ребенку холодильник. Вы из инета выйдете и пройдитесь в магазин и на рынок.
Автор, купите на 50 грн 2 кг куриных шей, хорошо помой те и сварите 3-5 литров бульона, на котором потом сварите любой суп. Шеи выложите в сотейник или сковороду. Сделайте один из соусов - сметанный с чесноком или коньяком, бешамель или томатный кисло-сладкий, и протушите в нем шеи. Сварите любую крупу в качестве гарнира. Дешево, нажористо, грызть долго, и мясное.
+++ Супы + пироги сладкие, не сладкие.. хлеб можно печь на овсянке. Те сытность добавить выпечкой. Правда капусту уже не купишь по нынешней цене..
за ”нажористо ” отдельное
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу