Там-тарарам• 03 мая 2019
как прокормить семью из трех чел на 2000 в месяц
девочки, подскажите..что купить готовить на 500 в неделю.предстоит протянуть так месяц. Из продуктов есть кило гречки, мука 2 кг, сахар ,кукурузная крупа 1кг.горох 2кг. В общем всё надо покупать будет, запасы исчерпаны
показать весь текст
380
0
Поделитесь, кааак? Что именно покупаете? Я на полном серьезе, как ни стараюсь у меня так не получается！
Из своего, то, что купила вчера:
Сыр твердый, 200 грамм-35 грн,
Творог 200 грамм - 30 грн,
сметана маленькая -15 грн,
Пол хлеба, пол батона-15 грн,
Плавленый сырок на бутеры на завтрак 2 шт по акции-20 грн,
Конфеты и печенье к чаю -30 грн,
Огурцы пол кг -15 грн,
Фрукты （бананы, яблоки）-40 грн.
Итого 200 грн, это на день без мяса и круп
Из своего, то, что купила вчера:
Сыр твердый, 200 грамм-35 грн,
Творог 200 грамм - 30 грн,
сметана маленькая -15 грн,
Пол хлеба, пол батона-15 грн,
Плавленый сырок на бутеры на завтрак 2 шт по акции-20 грн,
Конфеты и печенье к чаю -30 грн,
Огурцы пол кг -15 грн,
Фрукты （бананы, яблоки）-40 грн.
Итого 200 грн, это на день без мяса и круп
Девочки, зачем вы при ограниченных бюджетах ещё и травите семью этими плавленными сырками? Там же просрочка переплавлена, фосфаты и прочая дрянь. Да хоть возьмите сыр Фета или Брынза (250г - около 40грн), на подсушенный тост с маслом очень даже вкусно.
Я люблю на тост из черного хлеба, посыпать зеленью, иногда сверху грецкие орехи.
Я люблю на тост из черного хлеба, посыпать зеленью, иногда сверху грецкие орехи.
Ответ дляMashaizDusha
Девочки, зачем вы при ограниченных бюджетах ещё и травите семью этими плавленными сырками? Там же просрочка переплавлена, фосфаты и прочая дрянь. Да хоть возьмите сыр Фета или Брынза (250г - около 40грн), на подсушенный тост с маслом очень даже вкусно.
Я люблю на тост из черного хлеба, посыпать зеленью, иногда сверху грецкие орехи.
Я люблю на тост из черного хлеба, посыпать зеленью, иногда сверху грецкие орехи.
Редко, но берем. Даже не знала, что там просрочка
Ответ дляMashaizDusha
Девочки, зачем вы при ограниченных бюджетах ещё и травите семью этими плавленными сырками? Там же просрочка переплавлена, фосфаты и прочая дрянь. Да хоть возьмите сыр Фета или Брынза (250г - около 40грн), на подсушенный тост с маслом очень даже вкусно.
Я люблю на тост из черного хлеба, посыпать зеленью, иногда сверху грецкие орехи.
Я люблю на тост из черного хлеба, посыпать зеленью, иногда сверху грецкие орехи.
И колбасу тоже иногда берем
правда вареную, на бутеры. К колбасе как раз не очень хорошо отношусь
правда вареную, на бутеры. К колбасе как раз не очень хорошо отношусь
По теме, я думаю, 2 задачи:
1) как утолять голод, наедаться
2) как получать достаточный набор витаминов и микроэлементов
Если только наедаться, понятно что можно на одних макаронах и картошке прожить, но это чревато ослаблением иммунитета, и бОльшими тратами на лечение потом.
Поэтому, нужно попробовать расписать как можно более разнообразное меню, чтоб были и овощи, хоть и недорогие, и мясо (можно рыбку и подешевле, кильку, хамсу иногда) и там кто что любит из полезностей (например, натуральный яблочный уксус 1 ч.л. с ложкой меда по вкусу в стакан воды - уже отличная добавка, у меня Kuhne, большая стеклянная бутылка, хватает надолго, может орехи хоть немного через день, морская капуста...)
1) как утолять голод, наедаться
2) как получать достаточный набор витаминов и микроэлементов
Если только наедаться, понятно что можно на одних макаронах и картошке прожить, но это чревато ослаблением иммунитета, и бОльшими тратами на лечение потом.
Поэтому, нужно попробовать расписать как можно более разнообразное меню, чтоб были и овощи, хоть и недорогие, и мясо (можно рыбку и подешевле, кильку, хамсу иногда) и там кто что любит из полезностей (например, натуральный яблочный уксус 1 ч.л. с ложкой меда по вкусу в стакан воды - уже отличная добавка, у меня Kuhne, большая стеклянная бутылка, хватает надолго, может орехи хоть немного через день, морская капуста...)
Ответ дляСпайдерВумен
И колбасу тоже иногда берем
правда вареную, на бутеры. К колбасе как раз не очень хорошо отношусь
правда вареную, на бутеры. К колбасе как раз не очень хорошо отношусь
ну редко можно и мышьяка покушать, ничего не будет
главное не злоупотреблять этим всем, и чтоб основа была более-менее здоровая.
главное не злоупотреблять этим всем, и чтоб основа была более-менее здоровая.
Ответ дляСпайдерВумен
И колбасу тоже иногда берем
правда вареную, на бутеры. К колбасе как раз не очень хорошо отношусь
правда вареную, на бутеры. К колбасе как раз не очень хорошо отношусь
Я покупаю телятину на базаре (120гр/кг) и запекаю. Тонко нарезаю и на бутерброды шикарно!
но зато пропаганда нищеты в действии.
Сказочница. Очередной очерк проплаченой сказочница. Сидят тут ,вещают как легко и хорошо при покрашенных стало жить.
Ответ дляЗабагаловка
а я вообще не знаю как жить теперь
на день покушать уходит 400грн, а еще есть обязательные платежи каждый месяц
и 400грн в день это очень бедно
на день покушать уходит 400грн, а еще есть обязательные платежи каждый месяц
и 400грн в день это очень бедно
У нас где-то 300-350, но на двоих. И это только то, что кушаем дома. Разносолами и деликатесами не балуемся. Но и не представляю дни без мяса, а лучше - рыбы, без фруктов и каких-то десертов. Как люди семьями с дедушками-бабушками-детишками-котом кузей кормятся на 1-2-3 тыс в неделю - не могу даже представить.
какая альтернатива кефиру?
я перезаквашиваю кисломолочку, получается дешевле, т.к литр дом.молока 18-20 грн, но это у меня определенные молочницы, проверенные не 1 год, но не из-за экономии, а для того, что бы в кисломолочке были именно те микроорганизмы, котопыя я считаю нужными именно моему организму.
Мне мясной фарш безполезен, я предпочитаю белки из бобовых, мое субьективное мнение
я перезаквашиваю кисломолочку, получается дешевле, т.к литр дом.молока 18-20 грн, но это у меня определенные молочницы, проверенные не 1 год, но не из-за экономии, а для того, что бы в кисломолочке были именно те микроорганизмы, котопыя я считаю нужными именно моему организму.
Мне мясной фарш безполезен, я предпочитаю белки из бобовых, мое субьективное мнение
У меня тот же вопрос был ))) Дополню про цезарь: кур.филе на порцию одно - 25 грн (если только цезарь на обед), микс-салат 25-30 грн, сухарики не считаем, пармезан - в зависимости от того, сколько сыпать. Грамм 30 - 15-20 грн. Лимон и оливковое масло - пусть еще 10 грн на порцию. Итого 60-70 грн только цезарь.
Бред. Мы не пьем вообще, разве что вино изредка. У нас бутылка 0,75 л бывает и два месяца пьется. Вы просто, видимо, не были в киевских магазинах... Я вчера шла из поликлиники в 9 утра, зашла в АТБ и вышла оттуда через 10 мин максимум и без 300 грн. В руках - два малюсеньких пакета-майки полупустые.
Список в студии огласите, пожалуйста...
Вы еще вегетарианство тут проповедовать начните... и загляните по ходу в магазин для этих чистых от поедания мертвечатины людей...
Вы еще вегетарианство тут проповедовать начните... и загляните по ходу в магазин для этих чистых от поедания мертвечатины людей...
Зайдите на сайты рецептов, подберите наиболее подходящие, составьте экономное меню. Вы справите, всё наладится!
Ответ дляСпайдерВумен
Не, так дело пишет))Я решила как то голубцы сделать,муж утром дал 200грн и говорит если надо будет еще то зайдешь ко мне на работу..я ему ответила,что он наверное странный,что думает мне не хватит 200грн на голубцы...ага не тут то было.Пошла за капустой в первую очередь..а она мне взвешивает и говорит 68 грн
Я обалдела..еще мясо на 100 купила и на сметану не хватило 10грн мне.Вот такие голубцы с золотой капустой получились..С меня потом девочки соседки прикалывались,что я мажорка голубцы делать))
Я обалдела..еще мясо на 100 купила и на сметану не хватило 10грн мне.Вот такие голубцы с золотой капустой получились..С меня потом девочки соседки прикалывались,что я мажорка голубцы делать))
Примерно -100грн.-борщ ,
100 грн.-котлеты ,
50 грн.25 шт.блинчиков ,40 грн. Масло сл.,50 - спагетти ,50- фрукты .можно 3 дня протянуть .заодно похудеете
100 грн.-котлеты ,
50 грн.25 шт.блинчиков ,40 грн. Масло сл.,50 - спагетти ,50- фрукты .можно 3 дня протянуть .заодно похудеете
Можно отказаться от мяса
Очень полезно
И чувствовать себя будете лучше
Каши варить на воде, на завтрак разводить молоком разбавленным
Омлеты сытные, затереть немного дешёвым тв. сыром, или без него
Обед лёгкий супчик, на тех же шеях, как советовали
Ужин - каша с подливой, лук+морковка
Фарш на котлеты, куриные желудки стушить, печень если любите, сердечки вкусные, с чесноком
Оладьи на кефире разбавленном
Яблоки по 8 грн /кг
Очень полезно
И чувствовать себя будете лучше
Каши варить на воде, на завтрак разводить молоком разбавленным
Омлеты сытные, затереть немного дешёвым тв. сыром, или без него
Обед лёгкий супчик, на тех же шеях, как советовали
Ужин - каша с подливой, лук+морковка
Фарш на котлеты, куриные желудки стушить, печень если любите, сердечки вкусные, с чесноком
Оладьи на кефире разбавленном
Яблоки по 8 грн /кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу