Жабры жабы• 11 мая 2019
Была тема,девушка хотела похудеть на 5 кг .Вы похудели на 5 кг и на какой
диете?
показать весь текст
43
0
Да ,и наела, и последствие беременности. При чем, в первую я тоже поправилась даже больше, в 5 мес ребенка( перестала кормить) пошла в зал с весом 91 кг, в год ребенка весила 65. Вторые роды , с 64-65 набрала до 80 где то. Потом кормила почти до 2х лет, и я не как все нормальные мамы худеют на ГВ, не похудела, потом проблемы в семье, заедала стресс, итого 88 кг!!(((. В прошлом году сказала себе все! На день защиты детей сходила со старшей в Мак, и с 3 го июня перешла на ПП, и я начала таять ( хотя возраст уже не девочка, 36 л), и все настолько легко и просто у меня пошло, абсолютно не тянуло на гадости. На 1 сентября многие в классе меня мучал допросами, как похудела, уже было заметно очень. Сейчас я выгляжу отлично.
Ну вы же пишете глупости на форуме и не стесняетесь, почему другие должны молчать о том, что было?
Пишу якраз розумні речі
Бо розумніше утримуватися від набору ваги, ніж її потім зганяти
І знаю чудово, як то важко, коли довкола купа спокус, а тобі не можна!
Бо розумніше утримуватися від набору ваги, ніж її потім зганяти
І знаю чудово, як то важко, коли довкола купа спокус, а тобі не можна!
Ответ дляЧто-то не спится
Я почти год назад начала, итого, ок 25 кг))) Очень довольна собой
Как и на чем? Чем питались и как? Тоже столько же нужно скинуть
Ответ дляДоставучая
Как и на чем? Чем питались и как? Тоже столько же нужно скинуть
ПП, плюс пользовалась приложение хики калькулятор калорий. Первые 3-4 мес не считала калории, просто взвешивала поции. Мясо , рыба, творог, крупы, кефир, яйца, овощи, фрукты, орехи, вода.
Из вкуснях позволяла себе иногда до обеда мороженое , зефир или шоколад. И от кофе с сахаром так и не отказалась.
Ем 5 раз в день, пью воду.
Примерное мое меню( сегодня ела)
Завтрак
овсяноблин( начинка пастрома говяжья и огурец)
перекус
яблоко
обед
гречка , салат капуста+огурец+масло, котлета паровая
перекус ’шаурма’, кусок лаваша, сметана,горчица пастрома, огурец
ужин кефир
Из вкуснях позволяла себе иногда до обеда мороженое , зефир или шоколад. И от кофе с сахаром так и не отказалась.
Ем 5 раз в день, пью воду.
Примерное мое меню( сегодня ела)
Завтрак
овсяноблин( начинка пастрома говяжья и огурец)
перекус
яблоко
обед
гречка , салат капуста+огурец+масло, котлета паровая
перекус ’шаурма’, кусок лаваша, сметана,горчица пастрома, огурец
ужин кефир
Я сейчас разревусь просто.
Как ну как. Если я хочу есть я иду и жру как в трансе. Прихожу в себя когда нажралась(
Никогда не было лишнего веса, а вот под сороковник поперло меня. Сейчас пытаюсь попробовать углеводы исключить по максимуму. Сегодня одну блогершу слушала, говорит, это кощунство в наше время разнообразия продуктов, ходить голодным(
Как ну как. Если я хочу есть я иду и жру как в трансе. Прихожу в себя когда нажралась(
Никогда не было лишнего веса, а вот под сороковник поперло меня. Сейчас пытаюсь попробовать углеводы исключить по максимуму. Сегодня одну блогершу слушала, говорит, это кощунство в наше время разнообразия продуктов, ходить голодным(
Был опыт полгода без сахаросодержащих продуктов и булок. Но фрукты много (их тоже умерить). Худеется, да.
Вес от 56 до 60 гуляет в зависимости от сезона и занятости. С годами труднее держаться.
Вес от 56 до 60 гуляет в зависимости от сезона и занятости. С годами труднее держаться.
Ответ дляЧто-то не спится
Я почти год назад начала, итого, ок 25 кг))) Очень довольна собой
Расскажите,как вы сбросили,на какой диете?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу