Месяц уже болит поясница, неделю назад была у невролога, назначил таблетки уколы, предложил сделать блокаду, я отказалась, через два дня стало болеть сильнее, сдалась сделали блокаду, но все равно болит. Поделитесь у кого такая проблема, как быстро ждать улучшения состояния, чем лечитесь?
30
0
К вертебрологу идите и мрт пояснично-крестцового отдела сделайте, если не делали ещё
Вам нужен хороший массаж, возможно коррекция
Вам нужен хороший массаж, возможно коррекция
снять воспаление. сделать МРТ и посмотреть что там. ну и без йоги никак. кинезетерапия курсом 2 раза в год. Первый раз 2 мес. и лежать на коврике Ляпко.
Вам надо найти хорошего специалиста по ЛФК, который покажет упражнения, которые Вы будете выполнять в домашних условиях и которыми сможете облегчить состояние при приступах радикулита. И конечно, периодически проходить курс ЛФК на специальных тренажёрах, не забывая постоянно поддерживать мышечный корсет спины.
Ответ дляЛавричка
Прям через боль делать упражнения?
Мне очень помогли при приступе радикулита в поясночно-кресцовом отделе. Мне когда мой массажист сбросил упражнения, я аж заматюкалась! Ну как делать, если пошевелиться невозможно? Через боль вечером сделала и на утро уже относительно безболезненно передвигалась. А то скрючило пополам и ни ходить, ни лежать. Но он знал мою проблему и переслал мне подходящие мне упражнения.
Я делала рентген. Сильный боли в пояснице. Больно сидеть, еще больнее вставать. Встаю сцепив зубы. Больно стоять. Короче все больно. Рентген показал спонделез и остеоартроз. Жду очередь на мрт - подозрение на протрузии и грыжу. Наблюдаюсь у ортопеда- травматолога. Колю вм олфен, диагама, вв л-лизин. Вчера делала блокаду. И вот спустя почти 2 недели лечения боль стала в половину меньше. Это я все к чему )))) - уверены что очтеохоедроз и все?
Кстати, массаж и упражнения активные пока запретили - макстмально покой. Но на фитнес с тренажерами все равно хожу, только без нагрузки на спину - все облегченной формы.
Теперь уже не уверена ((( врач вроде бы толковый, но почему не направил меня ни на снимок ни на МРТ(((
вам больничный не предлагали? я мучаюсь теми же проблемами, на работе вообще сил нет.
могут на такие жалобы дать больничный?
могут на такие жалобы дать больничный?
Мрт конечно даст более полную картину - там и костм и мякгие ткани все видно. Рентген - только кости. Но даже это хотя бы нужно для первичногр диагноза. Как можно просто прощупать? Станновато ((((
Надо диагноз знать, у мужа грыжи, и когда совсем плохо, только массажами и спасается. Снимают спазм мышц, делают мягкую коррекцию, и за 7-10 процедур забывает надолго, без медикаментов и блокад.
Все индивидуально.
А вообще Вам правильно пишут: с больной спиной лфк - как утренний душ/кофе - это образ жизни
Все индивидуально.
А вообще Вам правильно пишут: с больной спиной лфк - как утренний душ/кофе - это образ жизни
Я после мрт тоже к мануальщику пойду на консультацию )))) знаю что делает при протрузиях и грыжах. Но пока обследуюсь - не пойду.
«Правильные» упражнения все равно индивидуальны, а ещё более важна техника выполнения, а то можно сделать только хуже.
Если Вы в Киеве, советую ИВР или центр вертеблологии в Добробуте. Там и острое состояние снимут, и научат лфк
Если Вы в Киеве, советую ИВР или центр вертеблологии в Добробуте. Там и острое состояние снимут, и научат лфк
Все равно рекомендую начать с мрт и грамотного лечения
Блокады - это только снять временно боль и скрыть симптомы, а не лечение
Почитайте про триггерные точки, мышечные спазмы
Блокады - это только снять временно боль и скрыть симптомы, а не лечение
Почитайте про триггерные точки, мышечные спазмы
Ответ дляЛавричка
Прям через боль делать упражнения?
Да. У меня нога была практически неходячая, защемила седалищный нерв, ри согнуться, ри ходить, ни в туалет пройтись. Боль и слезы. Мовалисом и мидоаалмом сняли острое и добивала через немогу кинезиотерапией на тренажерах. Иначе бы не ходила.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу