Деловитая• 31 мая 2019
Уже 11 дней без сахара.
Вторую неделю не ем ничего,что содержит сахар. Чай, кофе тоже пью без сахара и любых других подсластителей. Чувствую себя превосходно и даже высыпаюсь.
В скорем времени планирую отказаться еще от всех продуктов и блюд, в состав которых входит мука.
Кто отказывался от сладкого и мучного?
Какие ощущения?
Сказались ли такие ограничения на фигуре?
В скорем времени планирую отказаться еще от всех продуктов и блюд, в состав которых входит мука.
Кто отказывался от сладкого и мучного?
Какие ощущения?
Сказались ли такие ограничения на фигуре?
показать весь текст
176
0
Так пишут люди, не вникающие в этот вопрос.
Мука белая и сахар - зло. Сама стараюсь отказываться, года 1,5 уже стараюсь по возможности не есть.
Совсем не могу, не хочу зацикливаться на этом. Может позже приду к этому.
Мука белая и сахар - зло. Сама стараюсь отказываться, года 1,5 уже стараюсь по возможности не есть.
Совсем не могу, не хочу зацикливаться на этом. Может позже приду к этому.
Я отказалась от сладкого, мучного, картошки, каш по мед.показаниям - у меня сахарный диабет. За пол года минус 12 кг.
Сейчас смотрю в сторону Кето, пока читаю отзывы.
Сейчас смотрю в сторону Кето, пока читаю отзывы.
не пью чай кофе с сахаром лет 15...мучного не ем...но прям так не заморачиваюсь...клубничку могу сахарком посіпать
Я 2 месяца не ем сахар, глютен и дрожжи. 1 прием пищи в день должен состоять из большой тарелки свежего салата. Люди, которые считают что отказ от сахара, глютена, вегетарианство и веганство - это мода, живут зашоренно или рака/аутоиммунки ни у кого из близких людей не было.
Касательно самочувствия - очень улучшилось. Рекомендую еще пропить от глистов что-то травяное 1 месяц, вообще летать будете. Говорю это не только по самочувствию, а и по мнению врача, который меня сейчас ведёт и под контролем его я это всё делаю. Нашла адекватного хорошего врача! Также очень резко снизилось количество грибов и остальной патогенки, которая живет в каждом из нас. Стаффилоки-стрептококи и прочая гадость питается сахаром и дрожжами. Перестаешь их кормить - гибнут. У моего врача компьютерная диагностика и он это подтверждает качественно и количественно.
Касательно кожи - намного чище, прыщи есть (конечно, организм должен очищаться), но намного реже.
Воды надо пить 30 мл на 1 кг веса.
Я и так была нормального веса, но умудрилась 2 кг скинуть, хотя вес и так был нормальный. Был 55 при росте 167. Сейчас 52 с половиной. Объемы тоже чуть уменьшись, я не делала замеры, но чувствую это по одежде.
Глютен дико бьет по кишечнику, а в кишечнике - иммунитет, наше настроение. Всё очень взаимосвязано. Я рада, что осознанных людей становится всё больше и больше
Касательно самочувствия - очень улучшилось. Рекомендую еще пропить от глистов что-то травяное 1 месяц, вообще летать будете. Говорю это не только по самочувствию, а и по мнению врача, который меня сейчас ведёт и под контролем его я это всё делаю. Нашла адекватного хорошего врача! Также очень резко снизилось количество грибов и остальной патогенки, которая живет в каждом из нас. Стаффилоки-стрептококи и прочая гадость питается сахаром и дрожжами. Перестаешь их кормить - гибнут. У моего врача компьютерная диагностика и он это подтверждает качественно и количественно.
Касательно кожи - намного чище, прыщи есть (конечно, организм должен очищаться), но намного реже.
Воды надо пить 30 мл на 1 кг веса.
Я и так была нормального веса, но умудрилась 2 кг скинуть, хотя вес и так был нормальный. Был 55 при росте 167. Сейчас 52 с половиной. Объемы тоже чуть уменьшись, я не делала замеры, но чувствую это по одежде.
Глютен дико бьет по кишечнику, а в кишечнике - иммунитет, наше настроение. Всё очень взаимосвязано. Я рада, что осознанных людей становится всё больше и больше
Зачем так жить?
Шучу) Молодец автор.
А фрукты и овощи тоже не едите? Молочка, лактоза? На чем держится идеология вот этого отказа от сладкого?
Шучу) Молодец автор.
А фрукты и овощи тоже не едите? Молочка, лактоза? На чем держится идеология вот этого отказа от сладкого?
Глютен в нескольких злаках содержится. В том числе он есть в овсянке. Официальная наука ничего не говорит о вреде глютена как такового. Он опасен только для людей с непереносимостью глютена. Если такой непереносимости нет, чего бояться? Просто надо есть в меру, следя, чтобы поступление БЖУ было пропорциональным.
Отказалась от сахара в чистом виде - 1,5 года, но ем черный шоколад. Сейчас уменьшаю постепенно потребление соли. У меня нет запретов, только уменьшение количества употребляемого: сахар, соль, мучное, соусы. Увеличиваю потребление овощей и фруктов в сыром виде.
Вы очень заблуждаетесь) Сейчас почти у всех есть в какой-то мере реакция на глютен. В современной пшенице глютена намного больше, чем было раньше. Что бы лучше насыщать человека. В пекарнях еще дополнительно добавляют глютен - это пухкость, мягкость и красота выпечки. Делается всё, что бы вы ее купили.
Касательно исследований - так и про сахар нет исследования, что он вреден. А кто их спонсирует?) не задумывались?)))) А прогуглите)) Сама Кока-Кола спонсирует такие исследования и не может же быть информации, что он вреден.) Все интегративные врачи мира бьют тревогу. Фокус группы дают отличные результаты у тех, кто НЕ более целиакией в детства. В интернете результатов мед экспериментов огромное количество. Про это и книги пишут. Информации полно - идите и изучайте.
Касательно исследований - так и про сахар нет исследования, что он вреден. А кто их спонсирует?) не задумывались?)))) А прогуглите)) Сама Кока-Кола спонсирует такие исследования и не может же быть информации, что он вреден.) Все интегративные врачи мира бьют тревогу. Фокус группы дают отличные результаты у тех, кто НЕ более целиакией в детства. В интернете результатов мед экспериментов огромное количество. Про это и книги пишут. Информации полно - идите и изучайте.
Ответ дляЛеди_в_ночи
Я 2 месяца не ем сахар, глютен и дрожжи. 1 прием пищи в день должен состоять из большой тарелки свежего салата. Люди, которые считают что отказ от сахара, глютена, вегетарианство и веганство - это мода, живут зашоренно или рака/аутоиммунки ни у кого из близких людей не было.
Касательно самочувствия - очень улучшилось. Рекомендую еще пропить от глистов что-то травяное 1 месяц, вообще летать будете. Говорю это не только по самочувствию, а и по мнению врача, который меня сейчас ведёт и под контролем его я это всё делаю. Нашла адекватного хорошего врача! Также очень резко снизилось количество грибов и остальной патогенки, которая живет в каждом из нас. Стаффилоки-стрептококи и прочая гадость питается сахаром и дрожжами. Перестаешь их кормить - гибнут. У моего врача компьютерная диагностика и он это подтверждает качественно и количественно.
Касательно кожи - намного чище, прыщи есть (конечно, организм должен очищаться), но намного реже.
Воды надо пить 30 мл на 1 кг веса.
Я и так была нормального веса, но умудрилась 2 кг скинуть, хотя вес и так был нормальный. Был 55 при росте 167. Сейчас 52 с половиной. Объемы тоже чуть уменьшись, я не делала замеры, но чувствую это по одежде.
Глютен дико бьет по кишечнику, а в кишечнике - иммунитет, наше настроение. Всё очень взаимосвязано. Я рада, что осознанных людей становится всё больше и больше
Касательно самочувствия - очень улучшилось. Рекомендую еще пропить от глистов что-то травяное 1 месяц, вообще летать будете. Говорю это не только по самочувствию, а и по мнению врача, который меня сейчас ведёт и под контролем его я это всё делаю. Нашла адекватного хорошего врача! Также очень резко снизилось количество грибов и остальной патогенки, которая живет в каждом из нас. Стаффилоки-стрептококи и прочая гадость питается сахаром и дрожжами. Перестаешь их кормить - гибнут. У моего врача компьютерная диагностика и он это подтверждает качественно и количественно.
Касательно кожи - намного чище, прыщи есть (конечно, организм должен очищаться), но намного реже.
Воды надо пить 30 мл на 1 кг веса.
Я и так была нормального веса, но умудрилась 2 кг скинуть, хотя вес и так был нормальный. Был 55 при росте 167. Сейчас 52 с половиной. Объемы тоже чуть уменьшись, я не делала замеры, но чувствую это по одежде.
Глютен дико бьет по кишечнику, а в кишечнике - иммунитет, наше настроение. Всё очень взаимосвязано. Я рада, что осознанных людей становится всё больше и больше
А что за врач? Если не сложно можно контакты?
Автор, я с вами. Последние два месяца практически без сахара. Почему практически? Потому что иногда все же оооочень хочется, и тогда позволяю себе немного шоколада. В кофе добавляю ксилитол. У него низкий гликемический индекс. Делаю это в целях похудения (т. к. все знают, что сахар+углеводы=жир) и избавления от инсулинорезистентности. Бабушка болела сахарным диабетом. Это, страшно.
2 года без сахара....что с ним, что без. Просто привыкла и кофе более ароматен без сахара....не более. Остальное это самовнушение. То что мы едим, в сто раз большее зло чем сахар
Ответ дляЛеди_в_ночи
Я 2 месяца не ем сахар, глютен и дрожжи. 1 прием пищи в день должен состоять из большой тарелки свежего салата. Люди, которые считают что отказ от сахара, глютена, вегетарианство и веганство - это мода, живут зашоренно или рака/аутоиммунки ни у кого из близких людей не было.
Касательно самочувствия - очень улучшилось. Рекомендую еще пропить от глистов что-то травяное 1 месяц, вообще летать будете. Говорю это не только по самочувствию, а и по мнению врача, который меня сейчас ведёт и под контролем его я это всё делаю. Нашла адекватного хорошего врача! Также очень резко снизилось количество грибов и остальной патогенки, которая живет в каждом из нас. Стаффилоки-стрептококи и прочая гадость питается сахаром и дрожжами. Перестаешь их кормить - гибнут. У моего врача компьютерная диагностика и он это подтверждает качественно и количественно.
Касательно кожи - намного чище, прыщи есть (конечно, организм должен очищаться), но намного реже.
Воды надо пить 30 мл на 1 кг веса.
Я и так была нормального веса, но умудрилась 2 кг скинуть, хотя вес и так был нормальный. Был 55 при росте 167. Сейчас 52 с половиной. Объемы тоже чуть уменьшись, я не делала замеры, но чувствую это по одежде.
Глютен дико бьет по кишечнику, а в кишечнике - иммунитет, наше настроение. Всё очень взаимосвязано. Я рада, что осознанных людей становится всё больше и больше
Касательно самочувствия - очень улучшилось. Рекомендую еще пропить от глистов что-то травяное 1 месяц, вообще летать будете. Говорю это не только по самочувствию, а и по мнению врача, который меня сейчас ведёт и под контролем его я это всё делаю. Нашла адекватного хорошего врача! Также очень резко снизилось количество грибов и остальной патогенки, которая живет в каждом из нас. Стаффилоки-стрептококи и прочая гадость питается сахаром и дрожжами. Перестаешь их кормить - гибнут. У моего врача компьютерная диагностика и он это подтверждает качественно и количественно.
Касательно кожи - намного чище, прыщи есть (конечно, организм должен очищаться), но намного реже.
Воды надо пить 30 мл на 1 кг веса.
Я и так была нормального веса, но умудрилась 2 кг скинуть, хотя вес и так был нормальный. Был 55 при росте 167. Сейчас 52 с половиной. Объемы тоже чуть уменьшись, я не делала замеры, но чувствую это по одежде.
Глютен дико бьет по кишечнику, а в кишечнике - иммунитет, наше настроение. Всё очень взаимосвязано. Я рада, что осознанных людей становится всё больше и больше
Скажите, пожалуйста, что пьёте от глистов.
Врач Ольга Васильевна. Просто меня спасла и продолжает спасать по всем фронтам. Работает на Теремках/Ипподроме, ул. Д. Луценко 10А. Хотя я уже с несколькими врачами успела пообщаться и они все нереально толковые и адекватные. Контакты тут - , личного контакта врача нет, принимает в этом центре
Я сладкое летом не употребляю. Правда, от фруктов отказаться не получается, поэтому подозреваю, что мой отказ на количестве потребляемых углеводов не особо отражается ) Вес одинаковый в течение года - 50 кг при росте 165 см.
Ответ дляЛеди_в_ночи
Я 2 месяца не ем сахар, глютен и дрожжи. 1 прием пищи в день должен состоять из большой тарелки свежего салата. Люди, которые считают что отказ от сахара, глютена, вегетарианство и веганство - это мода, живут зашоренно или рака/аутоиммунки ни у кого из близких людей не было.
Касательно самочувствия - очень улучшилось. Рекомендую еще пропить от глистов что-то травяное 1 месяц, вообще летать будете. Говорю это не только по самочувствию, а и по мнению врача, который меня сейчас ведёт и под контролем его я это всё делаю. Нашла адекватного хорошего врача! Также очень резко снизилось количество грибов и остальной патогенки, которая живет в каждом из нас. Стаффилоки-стрептококи и прочая гадость питается сахаром и дрожжами. Перестаешь их кормить - гибнут. У моего врача компьютерная диагностика и он это подтверждает качественно и количественно.
Касательно кожи - намного чище, прыщи есть (конечно, организм должен очищаться), но намного реже.
Воды надо пить 30 мл на 1 кг веса.
Я и так была нормального веса, но умудрилась 2 кг скинуть, хотя вес и так был нормальный. Был 55 при росте 167. Сейчас 52 с половиной. Объемы тоже чуть уменьшись, я не делала замеры, но чувствую это по одежде.
Глютен дико бьет по кишечнику, а в кишечнике - иммунитет, наше настроение. Всё очень взаимосвязано. Я рада, что осознанных людей становится всё больше и больше
Касательно самочувствия - очень улучшилось. Рекомендую еще пропить от глистов что-то травяное 1 месяц, вообще летать будете. Говорю это не только по самочувствию, а и по мнению врача, который меня сейчас ведёт и под контролем его я это всё делаю. Нашла адекватного хорошего врача! Также очень резко снизилось количество грибов и остальной патогенки, которая живет в каждом из нас. Стаффилоки-стрептококи и прочая гадость питается сахаром и дрожжами. Перестаешь их кормить - гибнут. У моего врача компьютерная диагностика и он это подтверждает качественно и количественно.
Касательно кожи - намного чище, прыщи есть (конечно, организм должен очищаться), но намного реже.
Воды надо пить 30 мл на 1 кг веса.
Я и так была нормального веса, но умудрилась 2 кг скинуть, хотя вес и так был нормальный. Был 55 при росте 167. Сейчас 52 с половиной. Объемы тоже чуть уменьшись, я не делала замеры, но чувствую это по одежде.
Глютен дико бьет по кишечнику, а в кишечнике - иммунитет, наше настроение. Всё очень взаимосвязано. Я рада, что осознанных людей становится всё больше и больше
какой у вас врач? гастроэнтеролог?
Врач интегративной медицины, где желудок не рассматривается отдельно от позвоночника, а горло отдельно от кишечника. Но это направление не для всех. Это так, скажем, для тех кто понял что симптом и причина болезни - вещи очень разные)
Блин, девочки, читаю и поражаюсь, вы герои, я очень к сладкому не равнодушна6 нет , не так, я наркоман сладкого 
не заесть завтрак, обед, ужин конфеткой или шоколадом - ну это не возможно. Чай давно пью с сахарозаменителем. Конфеты, шоколад - просто моя еда, при том я довольно спокойна к жирному, жареному, солоеному. Ну кошмар, может, это с детства привито? 10 кг за последние 10 лет, но были и роды, и оки еще. 62 кг вместо 52 (рост 165)
не заесть завтрак, обед, ужин конфеткой или шоколадом - ну это не возможно. Чай давно пью с сахарозаменителем. Конфеты, шоколад - просто моя еда, при том я довольно спокойна к жирному, жареному, солоеному. Ну кошмар, может, это с детства привито? 10 кг за последние 10 лет, но были и роды, и оки еще. 62 кг вместо 52 (рост 165)
очень интрересно, а проблемы кожи - лечит? проблемная кожа с подросткового возраста, думаю, загиб желчного имеет не последнюю роль
Лечит, там видно причинно-следственные связи... ну типа если на коже грибы-клещи или это шлаки из ЖКТ через кожу выходят, или всё хорошо и это очищается лимфатическая система после простуды перенесенной неделю назад - то врач чётко скажет, откуда ноги растут.
Ответ дляПАЦАНКА О
Блин, девочки, читаю и поражаюсь, вы герои, я очень к сладкому не равнодушна6 нет , не так, я наркоман сладкого не заесть завтрак, обед, ужин конфеткой или шоколадом - ну это не возможно. Чай давно пью с сахарозаменителем. Конфеты, шоколад - просто моя еда, при том я довольно спокойна к жирному, жареному, солоеному. Ну кошмар, может, это с детства привито? 10 кг за последние 10 лет, но были и роды, и оки еще. 62 кг вместо 52 (рост 165)
не заесть завтрак, обед, ужин конфеткой или шоколадом - ну это не возможно. Чай давно пью с сахарозаменителем. Конфеты, шоколад - просто моя еда, при том я довольно спокойна к жирному, жареному, солоеному. Ну кошмар, может, это с детства привито? 10 кг за последние 10 лет, но были и роды, и оки еще. 62 кг вместо 52 (рост 165)
Сладкое хотите не вы, а микрофлора которая в вас живет. Ломка как от наркотика, это да. Но стоит перетерпеть 2-3 недели, как от сладкого будто бы отрезает и вы можете спокойно смотреть на сахар
Ответ дляФекла Персиковна
Скажите, пожалуйста, что пьёте от глистов.
Не готова рекомендовать, глисты разные бывают, я пила по совету врача лично для меня... как и трав от глистов и аюрведических препаратов - очень много чего сейчас. Где можно обойтись без химических вормилов и подобных - лучше без них.
отказ от сахара ничего не дал в плане фигуры, а самочувствие, наоборот, ухудшилось, а вот отказ от мяса другое дело, легкость появилась
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу