Сидим сегодня две толстячки на лавочке и

я никогда худой не была 167/57 моя норма, наела десяток в декрете, потом на работу вышла, но так и не сбросила все. пока -4 от 67 , нужно хотя бы 60-61. в 57 уже не верю(((
муж ничего не говорит, хотя, уверена - он бы хотел чтобы я похудела до прежних размеров.

Я работаю. 6-12 часов в день. Ребенку 10. Это тот возраст когда дети уже не ходят на продленку, ходят домой сами, но на тренировки их нужно возить и обед для них готовить. У сына большие проблемы с осанкой, а потому его комплекс упражнений для спины, который они выполняют с мужем превыше всего. Я готовлю. Я женщина и у меня больше чем у моих мужчин уходит времени на уход за собой. Позавтракали, разъехались. После работы если не 12часов, опять тренировки сына, у меня прогулка и пробежка. Нет трени у сына- у него баскетбол во дворе, у меня огород цветник - посадка прополка, полив. Осенью семейная уборка листьев. Зимой семейная уборка снега. Рекорд кубов 12 за вечер. Какой спортзал, когда? Главное зачем? Кардио мне хватает. Бросить все радости жизни ради пары см. Глупо. У взрослой дочери есть лишний вес, но ей не помогает спортзал и пп. Я не хочу худеть, т.к. это ухудшит качество моей жизни. Она хочет, пытается прыгнуть выше головы, но не может.

Да та же гранола с натуральным йогуртом это 30 сек дела

работа, цветоводство, ландшафтный дизайн, путешествия, политика, психология, развитие детей.

Я не могу кормить ребенка овсянкой 2 раза в день. Уже объясняла. Утром одновременно готовлю всей семье завтрак и обед сыну.

Мммм, я писала про ’бежать’? Я лично на ней хожу , точно так же как по улице с таким же темпом или чуть быстрее , вы же в состоянии по улице ходить? Паралельно включайте себе фильм интересный или сериал

меньше есть

Вы написали не было детей и вес был 50, звучит так словно дети виноваты, возможно я ошибаюсь и вы другое имели ввиду

Я всю жизнь боролась с лишним весом, очень склонна к полноте. Вес доходил максимальный после рождения 3-ого ребенка, была 95 кг. при росте 176, похудела до 70 за год, дочка была на грудном вск. С первым и вторым пацанами тоже поправлялась, но не так. Сейчас у меня 75 кг., но с возрастом очень сложно держать вес, мне 48 лет и климакс 8 лет уже, но я не сдаюсь.) Эх,конфеты тоже люблю, да и вообще сладкое.

попробуйте бодифлекс. мне 45. Он мое спасение. Одно плохо- надо каждый день и дома. Поднять себя с дивана очень тяжело.

Давайте лопаточку, она нежнее, я ее в сиськи добавлю

Весила 100 до беременностей
Сейчас еще больше и фиг его знает откудо оно берется

ну так нужно же на вашем фоне самоутвердиться)

тот же рост 63 кг, очень хочу 57-55, как худеете? результаты есть? я иногда бегаю, делаю упр на пресс и попу, пытаюсь меньше кушать, но часто ем вредности, вес на месте(

эх автор у нас одинаковая беда. Последнее время я понимаю, что такой аппетит от разбитого желудка. И еще, пока я не возьму первую ложку-ломтик-кусочек я могу не кушать вообще хоть сутки, но только начну и уже за уши не оттянешь.

Все попытки диет, отказ от сладкого-мучного, интервальное голодание, при полноценном рабочем дне с физ. нагрузками и ходьбой, заканчивались увеличением веса на 1-2 кг. Мне сейчас главное не набирать. А мне уже 47-ой

А я вот пришла с работы, голоднющая и злющая, муж нажарил драников, вот сижу, лопаю и мне не важны эти ваши калории. Ещё пивко доргущее попиваю и жизнь прекрасна

Ну кто вам виноват! Закрываете рот и худеете. Мой результат-10 кг за 3 месяца без спорта. Исключить пшеничную муку и сахар, свинину и жареное,острое, алкоголь и кофе.

Отговорки. В Ваших силах не вставать и не есть. Не можете уснуть от голода - тоже фигня. Ночь не поспите, другую, а на треть уснете аж бегом.

У меня пост 172, весь нормальний для меня 57 кг, я в нем стройная, нравлюсь себе, но я , попа и бедра есть. Мне 38 с таким весом я заканчивала школу, такой бил до беременностей, а сейчас 66, худею до своих 57, минимальний било 52, тоже прикольно по фигуре, но лицо изнеможденно виглядит.

гордиться в вашем рассказе нечем, я вам могу только посочувствовать если вы не понимаете откуда дети должны все узнавать - от вас, откуда же еще, но вы похоже хотите, чтобы ребенок узнал все во дворе, у нее скоро уже менструация можетначаться, а она базовой физиологии не знает

сидим такие с подругой, по 50, по ребенку, и чувствуем как нас обсмеивает соседняя лавочка.
вот серьезно, и холокост там слышался, и туб диспансер...

серьезно?? просрочка? вы по 3-4 котлеты за раз готовите или маленькую кастрюльку плова? или 4 фаршированных перца? или борщ ежедневно навариваете по литру?

так вы его просрочкой кормите! с утра в холодильнике и до обеда стоит!

А я помню ваши посты, где вы писали, что очень много курите и никак не можете бросить. Неужели не хочется быть для себя здоровой? Или другим советы раздавать легче?

Меньше зацикливайтесь на весе, он у вас на лбу не написан.
А вот тупость тех, кто постоянно только и зациклен на кг и см явно налицо.

Я уже немного курю, да и честно вот задумалась, а у меня ведь и не было пока такого сильного желания бросить
А вот когда была с лишним весом, то страдала от этого, да

Схожая ситуация. Но хуже. Не менее 10 т.шагов, спортзал, вольностей в питании не позволяю. На свадьбе 70, сейчас 110, рост 175. Ранний климакс, гормональный сбой, врач еще обнадежила-похудеть не старайтесь, не получится Настаивает на згт. Не решилась-боюсь разноса еще больше.

По мнению бабушки с лавочки - наверное))

Так то ж не мое фото)))
Вам ниче так), или кто там на фото