Как сдвинуть себя с мёртвой точки уже наверно ожирения

да, обычный.
Первый прием воды с лимоном надо провести с утра. Нагрейте воду, как для чая. Отрежьте кусочек лимона и опустите его туда. Такой напиток способствует ускорению работы пищеварительной системы и расщепляет жиры. Пейте не спеша, как чай. А еще в течение дня съешьте несколько лимонных долек: это еще больше поможет вам в достижении желаемого результата.

Вообще чем больше вес, тем больше лимона нужно :)

Я ещё ч.л.меда добавляю,советуют такой напиток натощак для разгона обмена веществ.

Все не читала, но скажу так- от печенюх ОТКАЗАТСЯ, а так же от хлеба. Лучше сьесть ту же молочную кашу утром, что и ребенок, и Вы увидите результат. Обед- борщ, все правильно, вечером что-то легкое.
Нет времени на спортзал? Элементарно- вместо того, чтобы сидеть на лавочке, грызя семки, можно с коляской эти три часа ходить по своим делам, еще и полезно. Но ходить быстрым шагом, в темпе. Если нет дел- придумать, или просто включать наушники и ходить.
Дома полноценно есть, пить. Быть АКТИВНОЙ. Хочется сьесть печеньку- возьмите пылесос и пропылесосьте в квартире. Попустит.
Но не голодать, просто исключить перекусы.
Я толстая не была никогда, хотя у меня есть к этому склонность и 2-е детей. Вешу при росте 167 см 55 кг. И знаю, как только я начинаю есть ПЕЧЕНЬЕ- это жирный мой зад, лучше уже кусок шоколада, чем печенюхи и булки.
Все просто. Это питание. У Вас неправильное питание. Вы почти ничего не едите кроме печенья.

Автор,станьте вегетарианкой, я 10 лет ем сколько хочу,включая булки,макароны и как была в 18 так и осталась с одним весом,хотя склонна до того к излишнему весу

А,еще вам в помощь аюрведа и йога и лекции Торсунова и ,чтоб обозленность убрать

А, чуть не забыла я не ужинаю,даже сейчас, когда беременна

да, именно этот диет центр) мы очень довольны)))

Есть просто люди для которых важно как выглядит их половина ))) Я сейчас тоже до 90 доползла, но и росту во мне 178см, так мой меня любит любую, я это вижу и чувствую, а вот когда он худеет я очень злюсь, т.к. мне не нравятся худые, да и его 90 - это не толстяк, просто об кости не бъешся и пузик мягенький. Я ж изначально себе качка или худого не выбирала, просто правда, не люблю худых - по моему убеждению у мужчины твердым в постели должен быть только один орган )))

Автор, я немного начала двигаться вперед, вместо вечерних бутиков - йогурт 1.5% пожевала перед Х-фактором.
Забрала у соседки свой Лэг Мэджик, попрыгала на ем, покрутила круг, покрутилась на ’круге здоровья’

Завтра утром пресс начинаю качать

Самая классная мотивация для толстушек ,дурнушек , ленивых - РАЗВОД ! Вот тогда , все начинают за себя браться

автор, не поверите.. но вам бы флирт какой-то, вот сидя дома мотивацию если не можете найти а вот появился бы кто-то)))) ох зашили бы вы себе рот:)))
я была 91кг,сейчас то 62кг то расслаблюсь и 66-67кг, если депрессняки то ем много

на самом деле, переедание это всегда психологический дискомфорт.вот на себе уже проверено. я б Вам столько рассказала... писать долго. но я лет 15 боролась с лишним весом и клиники и таблетки и диеты и одежда диросжигающая и всякие пояса тренажеры и прочее. перепробовала всё:)))
но похудела пойдя в зал и когда попался мудрый тренер. она из меня сделала человека.
счастливого человека.
а то жизни мне не было. вся в комплексах была. теперь к 30 годам ощутила вкус жизни, одеваться начала, профессию сменила.. в общем избавилась от лишнего веса который всю жизнь был(с детства пышка была) и так прекрасно стало

но было тяжело. нужно пахать. я помирала в зале на персональных тренировках. вот как в зваженых и щасливых.
так что в глазах темнело:)))))
когда в зал ходила месяцами но не было сбалансировано питание - результата не было. когда было питание норм а тренировки слабые - тоже результат не очень.
а когда правильное питание и грамотные тренировки то я начала таять.
и вот самая лучшая мотивация это видеть как каждый день уходит вес. и такой уже азарт ’а не буду ка я есть лишнего,съем-ка я рыбу и салат’ а на след день еще мину 100г,и потом еще 100г и каждый день правильно кушая и занимаясь вес уходит и уходит... потом уже вес стоял на месте но уходили объемы.
а теперь появились рельефы!!! у жирной бесформенной масс(так было раньше) появились кубики.
во как..
так что дерзайте.
нет к сожалению ни золотой таблетки, ни чудо секретов,есть спорт и питание. только не делайте самосттоятельно.
чтоб не навредить себе.
я занималась примерно с тренерами 6-7 и только с одной был результат.. сложно найти толкового тренера. но эта просто была мегаааа девочка.
удачи Вам

п.с. посмотрите зваженых, только спорт и питание творят чудеса. люди по 40-60--80кг сбрасывают а Вам то всего ничего, тьфу :) делов то на пару мес,займитесь сейчас и к лету будете 60 :) заставьте мужа гордиться вами и сами будете окрылены резульаттами

Дорогие советчици!!!

Все видели темку о маме с 2 больными детками, сейчас в срочном порядке Неля выехала в Киев в больницу.
Каринке очень и очень плохо, недавно отказала ножка а сегодня она не реагирует вообще.
Очень просим поддержите девочек!!!

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-232424

Спасибо огромное!!!!

для лінивих підійде Система-60 ,я не можу без солодкого тому іноді і торт вранці можу зїсти і взагалі дієти не для мене,тут я себе знайшла -12кг правда за рік ну зараз важу 70 була і 82

лично у меня мотивацией было желание обновить гардероб, хотелось покупать красивые вещи а не ’бабские’..
кому-то флирт помогает, кому-то обидное словечко, кому-то самовнушение..
флирт это не всмысле измены мужу,а вот если бы например вы в мужском коллективе были допустим и на вас не обращали внимания,а вы бы как привели себя в порядок чтоб ваши коллеги абалдели от вашей красоты:))))поставьте себе цель привлечь внимание кого-то :))
пробуйте! не опускайте руки!!!! ищите мотивацию, боритесь с собой!! это ваша жизнь и не стоит терять время, становитесь красивой и налаждайтесь собой!

да да фітнес шейпінг це бомба!!!!

Подруга сбросила за год 27 кг, просто перестала кушать после 18.00, с 9 до 18, даже тортики кушает, но после только вода, и я по себе заметила, стоит перестать на ночь кушать, как вес уходит сам 15- 2 кг в неделю. Но она даже Новый год празднует до 18.00. Первые дни тяжело, злишься, себя ненавидишь за слабость , но потом желудок привыкает, и уже нормально.

умничка правельно сказала.

Самое прекрасное похудение это худею без нагрузок и без вреда для здоровья сама так худею и прекрасно себя чувствую .Похудей со Skinny Fiber. Одна упаковка Skinny Fiber содержит 120 капсул и рассчитана на месяц приема - по 2 за 30 минут до обеда и ужина. Их нужно запивать водой в объеме до 300 миллилитров. Месячный курс обеспечивает потерю веса до 10 кг, чтобы похудеть еще больше, необходимо увеличить курс приема. Независимо от вашего исходного веса и пола Skinny Fiber обеспечит комфортное похудение, а его натуральный состав и отсутствие побочных эффектов помогут избежать проблем со здоровьем. Худейте и поддерживайте оптимальный вес легко, без изнуряющих диет и занятий в спортзале, будьте красивыми и счастливыми со Skinny Fiber.Если вас заинтересовало мое предложение пишите я вам подскажу как и где приобрести єти капсулы .