Коренная киевлянка• 29 июля 2019
Гречневая диета. Кто пробовал? Поделитесь какие были результаты?
14
0
Это та где гречка неограниченно и кефир только? Если да -я пробовала, сидела 6дней,минус 2кг,но вес вернулся снова.. Поэтому, как разгрузка, да возможно, но не для тотального похудения. Имхо
В прошлом году сидела. Результат радовал, но как только ’спрігнула’ с ПП. Опять вес набрала.... Сейчас силі-воли не хватает. А так рекомендую
Я пробовала, очень работает с системой - ничего не жрать после 18-00. Но лично у меня на третий день начал болеть желудок. Несколько раз пыталась -желудок сразу реагирует.
Как и любая моно диета, 5 скинули - 7 набрали. Хватит искать волшебную пилюлю, убрали сахар, мучное, жирное, копчёное - живёте и радуетесь стройности, которая потом никуда не денется по щелчку.
Я сидела два месяца на одной запаренной гречке, огурце и кефире 1 % . За два месяца 16 кило сбросила . Ела через каждые три часа очень маленькими порциями . Принимала дополнительно витамины . Физрой не занималась , только ходьба , была больше потеря мышечной массы , чем жира . Год продержалась в этом весе , потом бытовой стресс и вес мой вернулся .
Вот не поверю! Если больше набрали тогда какой смысл был сидеть на диете если вернулись опять к ведерны порциям?
Я честно отсидела три недели, скинула 8 кг. Вес держится с марта. Благодаря диете я отвыкла переедать, сейчас ем все но в меру
Совершенно верно, я после гречки перестала многие продукты даже хотеть съест. А вот на гречку с ряженкой( я замеряла кефир ею) подсела основательно. Один раз в день ем так, очень нравится)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу