Неуловимый Джо• 30 июля 2019
Не худею есть фотка. Как же уже надоело
И спорт три раза в неделю и правильное, пятиразовое питание в столовой где все пропареное и диетическое,и без хлеба и булок, и без срывов, и без алкоголя, и без секса, и ТТГ в норме. 2 - 4 кг уйдет и снова возвращается. И все равно вес 80 кг. Рост 165
показать весь текст
270
0
Все индивидуально. Некоторые на 2000 худеют)
Лучше всего сначала просчитать текущую калорийность рациона, а потом сокращать ПОСТЕПЕННО по 100-150 ккал в неделю.
Лучше всего сначала просчитать текущую калорийность рациона, а потом сокращать ПОСТЕПЕННО по 100-150 ккал в неделю.
75 % успеха сброса веса питание ,25- спорт. Переедаете. Проверено на себе. Было 67/167, сейчас 58/167.
Ответ дляМарисабелла
блин люди вы серьезно?
и эта полнота ее очень портит ит делает старше. тело безобразное, уж простите..а тут прям замыпали комплиментами)))) советчица как всегда в своем репертуаре-видит женщину похожую на себя-начинает сыпать комплименты и петь оды, видит красивую ухоженную женщину - обсырает 
и эта полнота ее очень портит ит делает старше. тело безобразное, уж простите..а тут прям замыпали комплиментами)))) советчица как всегда в своем репертуаре-видит женщину похожую на себя-начинает сыпать комплименты и петь оды, видит красивую ухоженную женщину - обсырает
По вашей логики, вы дрыщ раз так комментируете?))
Я хвалила автора, я вешу 60 при росте 172. Я похожа на автора?
Автор, очень милая. ей правда идет сочность, украинка))
Я хвалила автора, я вешу 60 при росте 172. Я похожа на автора?
Автор, очень милая. ей правда идет сочность, украинка))
Бывают ситуации (и очень часто), когда худеющий из-за чрезмерного снижения калорийности сам провоцирует торможение обменных процессов и процесса жиросжигания в частности.
В таком случае надо сначала повышать калорийность до нормы в соответствии с текущим весом, активностью и образом жизни, а уже через время опять же постепенно сокращать калорийность рациона.
Ну и генетику, вернее тип телосложения, никто не отменял. Не всегда рационально стремиться к какой-то определенной цифре на весах. Всегда надо делать поправку на себя...
В таком случае надо сначала повышать калорийность до нормы в соответствии с текущим весом, активностью и образом жизни, а уже через время опять же постепенно сокращать калорийность рациона.
Ну и генетику, вернее тип телосложения, никто не отменял. Не всегда рационально стремиться к какой-то определенной цифре на весах. Всегда надо делать поправку на себя...
Нет у вас 80кг, у меня 173см и 82 кг, вот это жесть, фото стыдно показать.
Выглядите гармонично, даже в мини купальнике.
Выглядите гармонично, даже в мини купальнике.
Ответ дляЧерпак_для_фантазий
Жесть
Я старше автора, чуть выше и вешу около 60 кг. При том, что я за 2.5 месяца сбросила 10 кг.
И при этом, я отлично понимаю, что для красивой фигуры мне нужно сбросить до 54-55 кг.
Если что, 3-го ребенка я родила в 40 лет.
Я старше автора, чуть выше и вешу около 60 кг. При том, что я за 2.5 месяца сбросила 10 кг.
И при этом, я отлично понимаю, что для красивой фигуры мне нужно сбросить до 54-55 кг.
Если что, 3-го ребенка я родила в 40 лет.
Можно и в 50 выглядеть худой коровой, для вас идеально 55,для автора эти 55 могут быть не очень, ей конечно же можно и нужно похудеть еще кг на 10 ,но и сейчас у нее не так все плачевно
Если бы автора все устраивало-не было бы этой темы и жалоб на отсутствие секса
А отсутствие лишнего веса-то прежде всего здоровье.
А отсутствие лишнего веса-то прежде всего здоровье.
Несмотря на вес очень подтянутая фигура. Глазу приятно смотреть.
Я думаю такие как вы мужчинам нравитесь
Я думаю такие как вы мужчинам нравитесь
Гантели для похудения рук? Ими только мышцы накачать можно. Да и остальное только кожу подтягивает да разогревает.
Ответ дляЧерпак_для_фантазий
Если бы автора все устраивало-не было бы этой темы и жалоб на отсутствие секса
А отсутствие лишнего веса-то прежде всего здоровье.
А отсутствие лишнего веса-то прежде всего здоровье.
Не знаю, дедушка 100 кг в 80 отлично себя чувствует и укатил в путешествие с 75 -летней подругой.
У автора не вес сумо , критической массі нет
У автора не вес сумо , критической массі нет
Ответ дляЧерпак_для_фантазий
Если бы автора все устраивало-не было бы этой темы и жалоб на отсутствие секса
А отсутствие лишнего веса-то прежде всего здоровье.
А отсутствие лишнего веса-то прежде всего здоровье.
Когда меня не устраивал мой живот..был оверсайс или свободная .
Как только с ним расстались ( животом) , появились пояса , вещи по-фигуре и т д.
Посмотрите на шортики автора? Человек обожает себя, нравится.
А секс это такое , сейчас нет-завтра есть .
Как только с ним расстались ( животом) , появились пояса , вещи по-фигуре и т д.
Посмотрите на шортики автора? Человек обожает себя, нравится.
А секс это такое , сейчас нет-завтра есть .
автор, рассказываю, кроме очевидного у лишнего веса есть еще психологические причины.
Чаще всего 3 варианта: незакрытый конфликт с родителями (токсичные отношения, созависимость, чувство вины и т.д)
проблемы с мужчким полом - нехватка любви и как результат - отрицание мужского начала
нереализованность в работе - отсутствие собственной значимости и социальной в своих глазах
прорабатывайте жизненные ситуации
Чаще всего 3 варианта: незакрытый конфликт с родителями (токсичные отношения, созависимость, чувство вины и т.д)
проблемы с мужчким полом - нехватка любви и как результат - отрицание мужского начала
нереализованность в работе - отсутствие собственной значимости и социальной в своих глазах
прорабатывайте жизненные ситуации
отрицание женского начала, я выше фигню написала)) короче имхо нужно вам это плато пройти с разбором головушки) желаю вам удачи, вы умничка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу