Неуловимый Джо• 30 июля 2019
Не худею есть фотка. Как же уже надоело
И спорт три раза в неделю и правильное, пятиразовое питание в столовой где все пропареное и диетическое,и без хлеба и булок, и без срывов, и без алкоголя, и без секса, и ТТГ в норме. 2 - 4 кг уйдет и снова возвращается. И все равно вес 80 кг. Рост 165
показать весь текст
270
1
Автор, а я за последнее время сильно похудела, хотите поменчемся будете носить 42-44 размер?!
Вы прекрасны
Вы прекрасны
Хорошо выглядите для такого большого веса. Ножки красивые и подтянутые, но даже в одежде видно, что в районе живота беда-беда.
Если и правда хотите похудеть, а не просто поговорить, то нужно взвешивать порции и считать калории, скорее всего вы очень сильно перебираете в калориях, ваша аэробика всего 3 раза в неделю их не перекрывает.
Если и правда хотите похудеть, а не просто поговорить, то нужно взвешивать порции и считать калории, скорее всего вы очень сильно перебираете в калориях, ваша аэробика всего 3 раза в неделю их не перекрывает.
автор-вы всё равно хорошо выглядите! У меня та же проблема... при росте 168 -вешу 73
блин...стоит как вкопанный
блин...стоит как вкопанный
В столовой, это ту неделю, что вы в Бердянске отдыхаете, и не похудели до сих пор? Странно. Есть меньше, 3 раз достаточно, попробуйте интервальное голодание.
Ттг норма -сколько у вас? Дело в том, что я при 3-4, не худею. А вот, когда 1.3 -1.5 вес плавно опускается и без диеты.
Добавить секс, хороший алкоголь (не бурду с градусами, а то, что приятно выпить) и радоваться жизни. Я приблизительно такой же комплекции, склонна к полноте, вес, который мне нравлся, держала годами. Но это означало жесточайшие ограничения и частенько в течение дня - чувство голода. Чудес не бывает - ваше пятиразовое диетическое питание просто достаточно калорийное. Если хотите похудеть - немного увеличивайте физические нагрузки и уменьшайте калорийность. И плавно сбросите вес. Из физических упражнений для похудения мне очень нравились ’старые’ комплексы Джейн Фонда. Простые и позволяют корректировать отдельные проблемные зоны.
Всё нормально, продолжайте, вес начнёт нормально уходить, вы же не на диете анорексичек, и секс добавьте
Напишите мне, у меня муж и подруга были на детоксе (очищение от шлаков,лишней воды,жира), три недели, минус 6 кг,и объемы ушли,уже третий месяц не набирают вес
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу