Пишущаяся• 12 августа 2019
Результат похудения за 1,5 месяца
Вес изначально лишний был небольшой.
+8кг
Похудела на 6кг,но самое главное объемы ушли
Талия-5см
Нога в объеме -5см
ОБ -2см
ОГ -2см
Это колоссально.Очень довольна,что осталась попа и грудь.Грудь слегка уменьшилась,но не критично.
Девочки,верьте в себя!все возможно,и с болезнями,и детьми..и бытом.Главное желание!
На диете не сидела, нагрузка физ и правильное питание
+8кг
Похудела на 6кг,но самое главное объемы ушли
Талия-5см
Нога в объеме -5см
ОБ -2см
ОГ -2см
Это колоссально.Очень довольна,что осталась попа и грудь.Грудь слегка уменьшилась,но не критично.
Девочки,верьте в себя!все возможно,и с болезнями,и детьми..и бытом.Главное желание!
На диете не сидела, нагрузка физ и правильное питание
показать весь текст
131
0
Я при помощи чая для похудения Лида за два месяца сбросила 8 кг. Побочных эфектов небыло. И чай приятный на вкус.
Какой состав?
Желаемого веса достигли?
Сбросить можно по разному)я за качество тела,и за здоровье.
Желаемого веса достигли?
Сбросить можно по разному)я за качество тела,и за здоровье.
ну а что со мной не так(
2 месяца ходьбы по 8-10 кг по утра
спорзал
и минут 2 кг всего
бля.....ть вот нет слов
да и не жру
2 месяца ходьбы по 8-10 кг по утра
спорзал
и минут 2 кг всего
бля.....ть вот нет слов
да и не жру
Я уже писала. Меню нет. Он просто ест все порциями по 150-200 грамм, и не превышает в день 1100 калорий. В его случае полный отказ от хлеба и пива сыграл роль тоже, сладкое и выпечку он не есть в принципе. Гречку и другие каши тоже. Не ест картошку ни в каком виде. В основном это нежирное мясо типа индейки, ест даже шашлык, но из вырезки , нежирный. Не может не есть бутерброды, делает их из хлебцов с нежирной ветчиной. Овощи, тушёные, запечённые, рыба. Ничего жареного. В принципе, никаких вредностей, и мало, вот и вся диета. Сегодня уже минус 12 кг.
Вот именно-не жрете..
Надо есть много овощей,много белка и убрать абсолютно все крупы, картошку,макароны,хлеб на время похудения.Потом на завтрак обязательно белок первый завтрак,потом уже что хотите,кашки,овсянка..только не быстрого приготовления.
Надо есть много овощей,много белка и убрать абсолютно все крупы, картошку,макароны,хлеб на время похудения.Потом на завтрак обязательно белок первый завтрак,потом уже что хотите,кашки,овсянка..только не быстрого приготовления.
Да я желаемого результата достигла и довольна результатом. Состав (Чай зеленый китайский,Семена кориандра, Лотос орехоносный, Плоды люффы ребристой, Плоды арековой пальмы,Плоды кассии остролистой - скопировала с интернет магазине розетка, так как у меня не осталось коробки(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу