Аноним• 09 октября 2012
Как укрепить иммунитет
Как укрепить иммунитет, посоветуйте витамины. октор сказала, что в аптеке витаминов нет, там все химия, а как же пережить зиму без болезней?
19
0
меня этот вопрос тоже волнует, особенно последнее время... Я пришла к выводу, что скорее всего выход один: витамины (1 месяц курс, стандартно)+ иммуномодулятор (4-6 недель).
Это не смешно, а реальность!!!
Что я только не делала, как не укрепляла организм таблетками...
А только изменение образа жизни помогло.
Для профилактики еще подходит Амиксин
Что я только не делала, как не укрепляла организм таблетками...
А только изменение образа жизни помогло.
Для профилактики еще подходит Амиксин
1. Чеснок
2. Капуста
3. Рыба и морепродукты.
4. Кисломолочные продукты
5 Мед
6. Морковный сок
7. Цытрусовые
2. Капуста
3. Рыба и морепродукты.
4. Кисломолочные продукты
5 Мед
6. Морковный сок
7. Цытрусовые
Имбирь
Для стимуляции иммунитета применяют только корень имбиря. Его целебные свойства известны еще со времен древнего Китая: им лечили раны и восстанавливали силы воины. В корне имбиря сконцентрированы витамины и минеральные вещества, полезные эфирные масла и особые вещества, придающие ему специфический вкус и аромат.
В нем много витамина С, ретинола и витаминов группы В. По бактерицидным эффектам он сходен с чесноком, но его аромат более приятен. Имбирь стимулирует аппетит и пищеварение, нормализует отделение сока желудка и желчи, снимает тошноту и токсикоз беременных.
Для стимуляции иммунитета имбирь применяют в виде приправ к различным блюдам – его добавляют в суп или кашу, мясные блюда, приправляют им курицу.Сок имбиря служит заправкой для салата или основой соуса. Известны конфеты с имбирем и горячие напитки, алкогольные напитки.
Сок имбиря служит заправкой для салата или основой соуса. Отличным эффектом обладает чай с имбирем, он борется с инфекциями и стимулирует клетки на борьбу с вирусами. В имбирный чай для усиления эффекта можно добавить мед или лимон.
Для стимуляции иммунитета применяют только корень имбиря. Его целебные свойства известны еще со времен древнего Китая: им лечили раны и восстанавливали силы воины. В корне имбиря сконцентрированы витамины и минеральные вещества, полезные эфирные масла и особые вещества, придающие ему специфический вкус и аромат.
В нем много витамина С, ретинола и витаминов группы В. По бактерицидным эффектам он сходен с чесноком, но его аромат более приятен. Имбирь стимулирует аппетит и пищеварение, нормализует отделение сока желудка и желчи, снимает тошноту и токсикоз беременных.
Для стимуляции иммунитета имбирь применяют в виде приправ к различным блюдам – его добавляют в суп или кашу, мясные блюда, приправляют им курицу.Сок имбиря служит заправкой для салата или основой соуса. Известны конфеты с имбирем и горячие напитки, алкогольные напитки.
Сок имбиря служит заправкой для салата или основой соуса. Отличным эффектом обладает чай с имбирем, он борется с инфекциями и стимулирует клетки на борьбу с вирусами. В имбирный чай для усиления эффекта можно добавить мед или лимон.
Мед
Это лакомство, производимое пчелами из цветочной пыльцы, известно своими целебными свойствами с древности. Он обладает противовоспалительным, иммуностимулирующим, ранозаживляющим и антистрессовым эффектами.
Мед бывает разных сортов, в него добавляют травы и ягоды, что усиливает его целебные эффекты в несколько раз. Мед при простуде помогает быстрее поправиться, а если вы возьмете за правило съедать ежедневно по ложке этой сладости, будете меньше болеть.
Полезно принимать натуральный мед утром и перед сном, популярен мед со зверобоем, с малиной и лимоном, липовый мед. Полезное сочетание для ослабленных и истощенных людей: это мед с грецкими орехами, кешью и сухофруктами - курагой, изюмом и черносливом.
Это лакомство, производимое пчелами из цветочной пыльцы, известно своими целебными свойствами с древности. Он обладает противовоспалительным, иммуностимулирующим, ранозаживляющим и антистрессовым эффектами.
Мед бывает разных сортов, в него добавляют травы и ягоды, что усиливает его целебные эффекты в несколько раз. Мед при простуде помогает быстрее поправиться, а если вы возьмете за правило съедать ежедневно по ложке этой сладости, будете меньше болеть.
Полезно принимать натуральный мед утром и перед сном, популярен мед со зверобоем, с малиной и лимоном, липовый мед. Полезное сочетание для ослабленных и истощенных людей: это мед с грецкими орехами, кешью и сухофруктами - курагой, изюмом и черносливом.
Кефир
Кефир с древности применяют при выхаживании ослабленных и болезненных детей, людей с частыми простудами и болезнями пищеварения. Кефирный грибок имеет свойство улучшать пищеварение и поддерживать защиту кишечника от проникновения в него микробов. За счет кальция и витамина D, он укрепляет кости и помогает кроветворению, стимулирует синтез защитных антител в крови и борьбе вирусами.
Пейте свежий кефир, который имеет короткий срок годности и живую микрофлору. В идеале необходимо вообще делать суточный кефир дома из закваски и цельного молока, и спустя сутки с момента сквашивания пить его по стакану на ночь. В таком кефире польза для иммунитета максимальна.
Это далеко не все продукты, помогающие нашему иммунитету работать без сбоев. Но эти продукты доступны каждому, и их легко приобрести и принимать. А это значит, что вы можете начать укрепление иммунитета уже сегодня.
Кефир с древности применяют при выхаживании ослабленных и болезненных детей, людей с частыми простудами и болезнями пищеварения. Кефирный грибок имеет свойство улучшать пищеварение и поддерживать защиту кишечника от проникновения в него микробов. За счет кальция и витамина D, он укрепляет кости и помогает кроветворению, стимулирует синтез защитных антител в крови и борьбе вирусами.
Пейте свежий кефир, который имеет короткий срок годности и живую микрофлору. В идеале необходимо вообще делать суточный кефир дома из закваски и цельного молока, и спустя сутки с момента сквашивания пить его по стакану на ночь. В таком кефире польза для иммунитета максимальна.
Это далеко не все продукты, помогающие нашему иммунитету работать без сбоев. Но эти продукты доступны каждому, и их легко приобрести и принимать. А это значит, что вы можете начать укрепление иммунитета уже сегодня.
рыбий жир, мне фармацевт посоветовала, давала ребенку почти всю зиму, вот с ноября опять начну курс. Причем и сама пью и мужу даю, только мужу в капсулах :)
Имуннитет нужно ’создавать’ и укреплять ребёнку с рождения, когда он может приспособиться к любым условиям жизни,то есть к холодам, к определённой антисанитарии,песок грязь..(летом деревне у бабушки)..всё это должно быть в меру конечно...а таблетки никак его не укреплят а только усугубить могут.. Никогда не пили витамины,противовурусные или укрепляющие для иммунитета..две зимы прошло у нас и две не болели ттт..надеюсь и эта так же пройдёт. При это гуляем в любую погоду и каждый день.
Мы тоже всей семьей пьем рыбий жир и осенью каждый год прокалываем с мужем эхинацею, а малявочке в капельках! И здорово, тьфу-тьфу-тьфу.
Сколько Вашему ребенку лет? Вы в сад ходите. Очень интересно, так как мы 2 года совсем не болели, СОВСЕМ- даже температуры не было. И я такая умная- думаю- вот у нас СУПЕР _ПУПЕР ИММУНИТЕТ, Но, попали в сад- и все- и больницы и температура. Так ка ребенок не просто дома с мамой гуляет , а в коллективе деток и не только. ..P. S Будьте добры, напишите свой рецепт. Буду очень благодарна.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу