ЦыбаФу• 19 августа 2019
Как улучшить тонус сосудов?
Очень страдаю на метеозависимость. Что можно попить для сосудов?
10
0
нет волшебных таблеток, нужно двигаться. тогда кровь в ваших сосудах будет циркулировать лучше. Я знаю, о чем пишу, а потому рекомендую вечером или утром пробежку/спорт.ходьбу км 6 ... не меньше ,причем ежедневно. Научитесь получать удовольствие и пользу от простых упражнений
1. силова/кардио тренировка утром, через день
2. 2 раза в году курс венотоников. посоветуйтесь со своим терапевтом.
2. 2 раза в году курс венотоников. посоветуйтесь со своим терапевтом.
++++++ и рациональное питание , умеренная физическая активность, полноценный отдых и сон. Все очень банально.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу