Что для вас стало стимулом, чтоб похудеть?

фотография, я как себя увидела так в шок поверглась, хотя и вес у меня 60 кг при росте 164, но десяток кг нужно сбросить

Муж - моя единственная мотивация. Если появляется пара лишних - он с меня не слезет, будет обзывать и подкалывать.
Но слава Богу у меня гены нормальные, пару недель диеты и я в 44 размере

Мне нравятся стройные девушки,подтянутые
а жирной коровой я нехочу ходить
поэтому всегда занималась собой

Просто решила, что надо похудеть после родов и всё. Наела аж 82 кг, похудела до 72 кг. Сейчас так и держусь, +-1 кг.

злость на себя, что я размазня, что не могу взять себя в руки, что со всех штанов свисают бока, что приходится прятать себя в мешковатую одежду. Так разозлилась, что за 3 месяца сбросила 5 кг

а какой рост?

есть успехи уже?)

Моя главная мотивация была - зеркало. Не могла смотреть на эту жирную коровищу со складками как у шарпея на животе! На эту задницу целлюлитную, которую нельзя было втиснуть в добеременные штаны! Ходить тяжело! Таскать на себе этот жир тяжело! Хочется, чтоб мужчины как прежде вслед смотрели! Вот какая мотивация была. За беременность набрала 38 кг. Девочки, это даже не ужас-ужас, а мрак. Родила- стала весить 75. Сейчас - 59. И чувствую себя человеком! Снова люблю смотреть на себя в зеркало, люблю красиво одеваться: и скинни, и короткие юбки, и высокие каблуки... А попробуйте на шпильках с лишним весом походить...
Мне 37.

любовь.с 46 размера на 42-44.и 5лет держусь в этом размере

а меня обтягивающая одежда мотиврует))

а не обидно от мужа слышать?

классно) вы молодец))))

счастливая или несчестная любовь?))

У меня такие же формы ) похудеть хочу хотя бы на 5 кг., но есть одно НО-это сладости.....

значит не хотите

поездка в Париж с любимым.Весила 55 кг сбросила до 47 кг за 2 мес.

послушаю, я кобыла..никак не могу себя заставить
правда решила с завтра начать опять...уже даже еды подходящей накупили

Всегда была худенькой и активной, после родов - поправилась... Тяжело было все с собой носить, наклонятся и т.д... При первой же возможности: месяц без ужина - почти в форме...

Подруга позвала в спортзал за компанию.
Начала ходить систематично, сбросила 25кг. Была 75, стала 50-51кг.

Не надо себя заставлять) вы в зеркало посмотрите и поговорите сама с собой мысленно. Договоритесь, что так дальше не может продолжаться)

влюбилась...за 2 недели -10 кг...сейчас вешу при росте 175 см-64,500 кг

Вешу 59, хочу 57! Как только добьюсь тушь себе хорошую пообещала. А так - ни-ни.. Вот моя мотивация сейчас

жестоко)

вы правы

Развод мотивировал.Надо было нового супруга найти и чтобы лучше старого.Похудела с 86кг до 60.Вышла замуж за любимого-дорогого.9лет вес не меняется.А БМ до сих пор смс по праздникам шлет.

дочь))) хочу что бы она гордилась стройной мамочкой

Здоровье. Как и бросить курить. Как горорит моя подруга(прошу прощения заранее:): главное вовремя обоср..ся.Вес 59 при росте 154, психологически на пороге булимии, диеты приносили один вред - доводила себя до анорексии, ненавидила отраженье в зеркале. Потом жор, готова была бумагу есть, унитаз, таблетки все было. И это студентка медина, отличница. Друг заболел лейкозом. Умирал на глазах, бросила курить за секунду, выбросила пачку и все. Областной онкодиспансер, больные о сигарете даже не вспоминала. Всегда любила животных, однажды пригласили на охоту, убили лося. Глаза не забуду никогда. Взыла в рот мясо и стало стыдно, стыдно есть эту красоту с бархатными ресницами и слезами на глазах. В общем не могу есть что-то с глазами. Стала ово-лакто вегетарианцем. Завела 2 собаки, и провожу время с ними и семьей. Итог само собой(я имею в виду без спорта и диет) за 2 года с 59кг до 43,2 вот уже 3 года пытаюсь поправится но выше 45 не подымаюсь. Вкусы поменялись меньше ем сладкого, как-то смотрю на этот мерзкий торт с синтетическуими сливками и ароматизаторами - беееее, гадость. Распариваю сухофрукты, покупаю жирые домашние сливки - ным-ным. Ни в чем себе не отказываю, а поесть после 22вечера - это для меня святое, ненавижу когда голодная, в сумке всегда есть еда(бутерброд с сыром, яблоки, фундук, злаковый батончик , горький шоколад:)))Ради кого-то не худела, не полнела, не становилась блондинко-брюнеткой, на вставала на каблуки и не спускадась с них. Оно уйдет, а я останусь. Не представляю, чтоб муж сказал, что я толстая, равно как что не вкусно, даже если оно подгорело и пересолено

главное для себя понять, что привычка объедаться такая же привычка как и нормально питаться. У меня долго было 5 лишних кг. Потом я как-то потихоньку (не с понедельника) перестала есть после 6, но всегда старалась плотно поесть в 16-17 часов, но если и ела то не грызла себя. потом так же потихоньку получилось и со сладким. Старалась не покупать, но когда сильно хотелось сладкого - ела, и опять же таки без упреков и самоедения. ии... о чудо, к сладкому стала равнодушна, хотя ем и не ограничиваю себ, просто мне одной-двух конфеток или пирожного вполне хватает. если поем после 6-ти, то организм привыкший спать без кучи еды в желудке - бунтовал и мучал меня изжогами, как то уже и подумаешь лишний раз, надо ли вот это есть на ночь..
перестала мучать себя взвешиваниями, и каллориями - и через два месяца, случайно взвесившись, своих лишних 5 кг не обнаружила. живу в том же стиле, ушло еще 2 кг и я вернулась в добеременный вес (после 2-х родов), о чем даже не мечтала..
Мораль такова - не надо себя мучать истязать, упрекать и т.д. От этого сама испытываешь стресс и сразу хочется чего-то сьесть... мягко... ненавязчиво учишь свой организм жить по новому.. и будет вам счастье

зато мотивация была хорошая)любовь оказалась взаимная)))