АБВГДейка• 26 декабря 2019
Что вам поднимает настроение и выводит с состояния стресса?
Так получилось, что в прямом смысле "довели и вывели".
Источник стресса убрала. таблетки пью.
А теперь нужно еще что-то "добавить", что бы быстрее прийти в норму.
Обычно на меня хорошо действует:
1. Ванна, но ближайшие три дня только душ возможен.
2. Массаж. Но ближайшие 3 дня никак
3. Еще просмотр комедии, но тоже надо дождаться момента.
Говорят контрастный душ помогает, но он у меня на постоянной основе много лет. Так что не вариант.
Может я какие-то релаксанты просто забыл, из-за своего состояния.
Что вам поднимает настроение и снимает стресс помимо перечисленного?
Источник стресса убрала. таблетки пью.
А теперь нужно еще что-то "добавить", что бы быстрее прийти в норму.
Обычно на меня хорошо действует:
1. Ванна, но ближайшие три дня только душ возможен.
2. Массаж. Но ближайшие 3 дня никак
3. Еще просмотр комедии, но тоже надо дождаться момента.
Говорят контрастный душ помогает, но он у меня на постоянной основе много лет. Так что не вариант.
Может я какие-то релаксанты просто забыл, из-за своего состояния.
Что вам поднимает настроение и снимает стресс помимо перечисленного?
показать весь текст
33
0
Ответ дляЗажуженная Жужжа
поднимает настроение покупка путевки и ожидание отпуска 
Ой. Мне бы тоже такое подняло.
Но не в ближайшие месяцы(((
Но не в ближайшие месяцы(((
1. Петь. И это не шутка, а реальный релаксант.
2. Массажный коврик, у меня пранамат. Особенно голову...чистый кайф.
3. Качественный сон. В постели в 22:00, все источники света убрать (вплоть до лампочек роутера). Телефон в руки не брать (читаю электронную книгу).
2. Массажный коврик, у меня пранамат. Особенно голову...чистый кайф.
3. Качественный сон. В постели в 22:00, все источники света убрать (вплоть до лампочек роутера). Телефон в руки не брать (читаю электронную книгу).
Классно. Какие мы разные. Мне первые два пункта абсолютно противоестественны. Массажный коврик не люблю от слова совсем. Петь в состоянии стресса - не могу(( А спать и так приходится лежать в абсолютно темной комнате, без телефонов. Электронной книжки нет. Зарядка с телефоном на кухне, свет не включишь, что б почитать.
Но каждому свое. Спасибо за ответ.
Но каждому свое. Спасибо за ответ.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу