Мафиозная• 08 января 2020
А есть такие , кто был сутулый и после 30-35 лет стал стройным?
Какими методами боролись? Что помогло?
52
0
Да. Упорная работа над мышечным корсетом. Королевской осанки клнечно не вышло, но и сильной сутулости тоже
Сколиоз и сутулость не одно и то же.
У бальниц идеальная осанка, но при этом почти всегда сколиозы-лордозы 2-3 степени.
Ключевой вопрос в хорошем мышечном корсете
У бальниц идеальная осанка, но при этом почти всегда сколиозы-лордозы 2-3 степени.
Ключевой вопрос в хорошем мышечном корсете
занятие в зале на тренажерах, обычная зарядка не давала такого эффекта наращения нужных мышц осанка стала поддерживаться сама
Поздно пить боржоми в 35 с с сутулостью и надеяться на хорошую осанку. Этим надо было заниматься раньше, гораздо раньше.
я в спортзал ходила, спина выровнялась, как раз в тот возрастной период что вы пишете. будете заниматься регулярно хоть танцами, хоть йогой, спина будет лучше
Ответ дляЦыпка
Причём здесь этот смайл? Девушка правильный вопрос задала. Видимо, многие с трудом школу окончили, что не понимают абсурдности написанного в теме))).
У меня (сколько себя помню) - был кифоз и сколиоз. Регулярно делала массажи, укрепляла спину плаванием и физ процедурами. Периодами было лучше, потом стало совсем плохо. Я, реально, уже не могла спину ровно держать. Пол года назад попала к толковому костоправу. Который мягкими технологиями все мне правит. Ношу при этом корсет по несколько часов в день. С осени прошла два курса массажа (месяц массажи через день - месяц перерыва). После 15-го иду на третий курс. Эффект очень заметен. Даже окружающим.
Сейчас мне 49 лет. Не верила, что что то уже можно сделать.
Правда, массажист говорит, что надо все время укреплять спину специальными упражнениями.
Сейчас мне 49 лет. Не верила, что что то уже можно сделать.
Правда, массажист говорит, что надо все время укреплять спину специальными упражнениями.
Несмотря на ,,абсурдность написанного,,, все прекрасно девушку поняли. А зануды, которые ходят по всем темам и тычут носом в каждую ошибку порядком надоели. Пусть покажут себя на форуме филологов, например, а не домохозяек. Это как взрослому мужику с ребенком драться.
То есть в 35 лет мышцы так регрессируют, что их невозможно накачать?! Это, мягко говоря, неправда.
Сколиоз останется, да, но он у 80% людей.
Нужно делать подобранный комплекс упражнений, желательно не просто тренером из тренажерки, а реабилитологом.
Сколиоз останется, да, но он у 80% людей.
Нужно делать подобранный комплекс упражнений, желательно не просто тренером из тренажерки, а реабилитологом.
Обращайте внимание. Если б Вы работали там где и я, то понимали б почему бесят люди, которые не могут сформулировать, что им нужно. Потому, что расхлебывать их тупость приходится не им.
успокоили друг друга
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу